Antworten auf deine Fragen

Alles, was du uns zu Cellulite, schweren Beinen und unserem 3D-Gestrick fragst, an einem Ort. Was Cellulite verursacht und was wirklich hilft, warum Beine sich schwer anfühlen und was hilft, was unsere Leggings kann und was nicht, welches Produkt sich wofür eignet, Größen, Pflege, Lieferung und Rücksendung. Falls deine Frage hier fehlt, schreib uns an contact@leonieandco.com. Es antwortet dir ein Mensch, meist innerhalb von 24 Stunden.

01

Cellulite: Ursachen und was hilft

Warum habe ich Cellulite, obwohl ich schlank und aktiv bin?

Weil Cellulite vor allem vom Aufbau der Haut abhängt, nicht vom Gewicht.

Die meisten erwachsenen Frauen haben Cellulite, unabhängig von ihrer Kleidergröße oder Fitness.

Faktor Warum das eine Rolle spielt
Hautaufbau Bei Frauen verlaufen die Bindegewebsstränge, die Haut und Muskel verbinden, senkrecht. Dazwischen drückt Fett nach oben und bildet Dellen. Bei Männern überkreuzen sich die Stränge, weshalb sie selten Cellulite haben
Hormone Östrogen beeinflusst, wo Fett gespeichert wird, vor allem an Hüften, Oberschenkeln und Po
Gene Cellulite ist familiär veranlagt
Alter Mit dem Alter wird die Haut dünner und weniger fest, sodass Orangenhaut stärker sichtbar wird
Muskelspannung und langes Sitzen Schwächere Muskeln unter der Haut und lange Tage am Schreibtisch lassen sie ausgeprägter wirken

Die Studienlage erklären wir in Wirkt eine Anti-Cellulite-Leggings?.

Kann ich Cellulite dauerhaft loswerden? Helfen Sport, Ernährung oder Wasser?

Nicht vollständig.

Das Hautbild kannst du glatter wirken lassen, aber keine Methode für zu Hause entfernt Cellulite dauerhaft.

Was oft behauptet wird Was stimmt
Sport beseitigt sie Krafttraining und Gehen festigen die Muskeln darunter und verbessern das Erscheinungsbild. Sie entfernen Cellulite nicht
Abnehmen lässt sie verschwinden Es kann helfen, wenn du überschüssiges Gewicht hast. Bei manchen Frauen macht lockerere Haut nach dem Abnehmen die Orangenhaut sichtbarer
Mehr Wasser trinken spült sie aus Keine Studie zeigt, dass es Cellulite reduziert, wenn du mehr Wasser trinkst
Detox-Diäten und -Tees lassen sie schmelzen Nein. Cellulite enthält keine Giftstoffe, die ausgespült werden müssten
Nichts hält lange an Einige ärztliche Behandlungen, etwa die Subzision, zeigen in Studien länger anhaltende Ergebnisse. Bei den meisten anderen hält die Wirkung nur vorübergehend an

Speziell für die Oberschenkel lies Cellulite an den Oberschenkeln reduzieren.

Warum wird Cellulite nach einer Schwangerschaft, dem Absetzen der Pille oder in den Wechseljahren stärker?

Weil sich dann Hormone, Gewicht und Hautfestigkeit verändern und Cellulite sichtbarer wird.

Lebensphase Was sich verändert Was hilft
Nach einer Schwangerschaft Hormone, Gewichtszunahme und Wassereinlagerung, danach Haut und Muskeln, die Monate brauchen, um sich zu erholen Zeit, tägliche Spaziergänge und sanftes Krafttraining, sobald deine Hebamme oder dein Arzt zustimmt
Beginn oder Absetzen der Pille Hormonelle Veränderungen können die Wassereinlagerung beeinflussen und damit vorübergehend das Erscheinungsbild von Cellulite Keine Studie zeigt, dass die Pille Cellulite verursacht oder entfernt. Bei plötzlichen oder starken Veränderungen sprich mit deinem Arzt
Wechseljahre Sinkender Östrogenspiegel: weniger Kollagen, dünnere Haut, mehr Fettspeicherung an Hüften und Bauch Krafttraining, ein stabiles Gewicht und Kleidung, die das Hautbild glatter wirken lässt
Nach dem Abnehmen Lockerere Haut kann Orangenhaut stärker hervortreten lassen Krafttraining und langsames, gleichmäßiges Abnehmen
Homeoffice oder mehr Sitzen Weniger Bewegung und weniger Muskelspannung an Po und Oberschenkeln Steh jede Stunde auf, geh täglich zu Fuß und ergänze Krafttraining

Cremes, Trockenbürsten, Massage, Lymphdrainage, Kosmetikbehandlungen, Leggings: Was bringt welche Methode?

Keine dieser Methoden entfernt Cellulite.

Sie unterscheiden sich darin, wie lange die Wirkung anhält und wie viel Zeit und Geld du dafür aufwendest.

Methode Wirkung Hält die Wirkung an? Aufwand und Kosten
Unsere 3D-Leggings Lässt das Hautbild beim Tragen glatter wirken und fühlt sich wie eine leichte Massage an Nein, der sichtbare Effekt endet beim Ausziehen Kein zusätzlicher Zeitaufwand, einmaliger Kauf
Anti-Cellulite-Cremes Manche können die Hautoberfläche etwas glätten oder festigen Schwache Beweislage. Eine mögliche Wirkung endet, wenn du die Anwendung beendest Ein paar Minuten täglich, laufende Kosten
Trockenbürsten, Schröpfen, Faszienrolle, Massagepistole Kurzzeitig glatteres Hautbild durch stärkere Durchblutung der Haut Keine belastbaren Belege 10 bis 20 Minuten täglich, geringe Kosten
Manuelle Lymphdrainage, Palper-Rouler-Massage Kurzzeitig glatteres Hautbild. Lymphdrainage ist eine medizinische Technik bei Lymphödem Bei Cellulite nur von kurzer Dauer Termine, wiederholte Sitzungen
Geräte im Kosmetikstudio (Radiofrequenz, mechanische Massage, Pressotherapie) Vorübergehende Verbesserung des Erscheinungsbilds in einigen Studien Wiederholte Sitzungen nötig Termine, hohe Kosten
Ärztliche Behandlungen (Subzision, akustische Wellen, bestimmte Laser) Wirken auf die Bindegewebsstränge oder die Haut unter den Dellen Einige zeigen in Studien Ergebnisse, die ein Jahr oder länger anhalten Medizinischer Eingriff, hohe Kosten

Kannst du die Leggings zwischen Terminen im Kosmetikstudio tragen? Ja, sie beeinträchtigt keine Behandlung. Sie ersetzt aber auch keine: Eine Leggings leistet nicht dasselbe wie eine Massage von Hand. Für Marken und Produkte lies Die besten Anti-Cellulite-Leggings. Was Verbrauchertests herausgefunden haben, erfährst du in Anti-Cellulite-Leggings: Was Verbrauchertests sagen.

In ein paar Wochen stehen Urlaub oder eine Hochzeit an. Was kann ich tun?

Das Aussehen deiner Beine an dem Tag kannst du beeinflussen.

Die Cellulite selbst kannst du in wenigen Wochen nicht verändern.

Wann Was du realistisch tun kannst
Am Tag selbst Trag unsere 3D-Shorts unter einem Kleid oder unsere Leggings zu deinem Outfit. Selbstbräuner gleicht den Hautton aus und lässt Orangenhaut weniger auffallen
In den nächsten Wochen Geh täglich zu Fuß, ergänze zwei oder drei kurze Krafteinheiten für Po und Oberschenkel und reduziere Salz, um Wassereinlagerung zu begrenzen
Was in dieser Zeit nicht hilft Cremes, Detox-Produkte und Crash-Diäten. Eine Crash-Diät kann die Haut sogar schlaffer wirken lassen
02

Unsere 3D-Leggings und Cellulite

Wirkt eine Anti-Cellulite-Leggings wirklich?

Sie wirkt auf das Erscheinungsbild von Cellulite, solange du sie trägst.

Sie entfernt Cellulite nicht.

Was unsere 3D-Leggings leistet

  • Oberschenkel und Po sofort beim Anziehen glatter wirken lassen
  • Die Haut halten, damit Orangenhaut weniger sichtbar wird, selbst bei tiefen Kniebeugen
  • Abends ein leichteres Beingefühl vermitteln, wie viele Kundinnen berichten
  • Durch die 3D-Linien bei jedem Schritt das Gefühl einer leichten Massage geben

Was sie nicht leistet

  • Cellulite entfernen, was kein Kleidungsstück kann
  • Fett verbrennen oder Gewicht reduzieren
  • Gehen, Krafttraining und ein stabiles Gewicht ersetzen
  • Nach dem Ausziehen weiterwirken

Wie funktioniert das 3D-Gestrick?

Das Relief ist eingestrickt, nicht aufgedruckt.

Jeder Bereich hat eine Aufgabe.

Bereich der Leggings Wirkung
3D-Linien an Oberschenkeln und Po Üben bei Bewegung abwechselnd Druck auf die Haut aus und lassen wieder nach, wie bei einer leichten Massage
Zonenweise Kompression Fester an den Oberschenkeln, sanfter an der Taille, damit nichts einschneidet
Hoher Bund Bleibt beim Bücken, Sitzen und bei Kniebeugen an Ort und Stelle
Leichte Raffung hinten Lässt den Po geformter wirken
Dichtes, blickdichtes Gestrick Gleicht die Oberfläche aus, damit Orangenhaut nicht durchscheint

Wann sehe ich einen Unterschied?

Der sichtbare Effekt tritt sofort ein und hält an, solange du sie trägst.

Wann Was du erwarten kannst
Sobald du sie anziehst Ein glatterer Look mit Formeffekt, solange du sie trägst
Am Ende des ersten Tages Unsere Kundinnen erzählen uns oft, dass sich ihre Beine abends leichter anfühlen
Wenn du sie ausziehst Cellulite ist weiterhin da. Der sichtbare Effekt ist an das Tragen gebunden

Die Leggings verändert beim Tragen das Erscheinungsbild, nicht die Cellulite selbst. Gehen und Krafttraining für die Beine verändern das Erscheinungsbild mit der Zeit.

Wie viele Stunden täglich soll ich sie tragen?

Es gibt keine Mindestdauer.

Unsere Kundinnen berichten oft ab etwa zwei Stunden täglich von einem Unterschied, und die meisten tragen sie einfach von morgens bis abends. Zieh sie aus, wenn du Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen spürst oder sie tiefe Abdrücke hinterlässt.

Kann ich sie nachts tragen?

Das ist nicht nötig.

Kompression soll wirken, wenn du aufrecht bist und dich bewegst. Im Liegen fließt Flüssigkeit von selbst aus den Beinen ab. Schlaf nicht in Kompressionskleidung, außer dein Arzt hat es dir empfohlen.

Hilft sie mir beim Abnehmen?

Nein.

Keine Leggings lässt dich abnehmen oder verbrennt Fett, egal was auf dem Etikett steht. Das Gestrick verändert beim Tragen, wie deine Silhouette aussieht. Gewicht, Fett und Cellulite hängen von deiner Ernährung, deiner Bewegung, deinen Hormonen und deinen Genen ab.

Was unterscheidet sie von klassischen Kompressionsleggings oder figurformenden Leggings?

Der Unterschied liegt in der erhabenen 3D-Struktur und dem zonenweise abgestimmten Druck.

Unsere 3D-Leggings Klassische Kompressionsleggings oder figurformende Leggings Abgestufte medizinische Kompression
Oberfläche 3D-Linien Glatt Glatt
Druck Sanft, zonenweise abgestimmt Gleichmäßig, oft fest In mmHg gemessen, am Knöchel am höchsten
Gedacht für Glatteres Erscheinungsbild, ganztägigen Tragekomfort Sport, Halt Schwellung und Venenerkrankungen, oft auf Rezept
Druckangabe in mmHg Nein Selten Ja

Sieht man Cellulite durch sie hindurch? Ist sie durchsichtig?

Nein.

Das Gestrick ist dicht und strukturiert, gleicht die Oberfläche aus und bleibt auch bei tiefen Kniebeugen oder Vorbeugen im Tageslicht blickdicht.

Push-up-, Shaping- und figurformende Leggings: Ist das dasselbe?

Nicht ganz.

Eine Push-up-Leggings formt den Po durch eine Naht oder Raffung. Eine Shaping-Leggings hält den Bauch mit einem festen Bund. Eine figurformende Leggings wie unsere verbindet strukturiertes Gestrick und zonenweise Kompression, um Oberschenkel und Po glatter wirken zu lassen. Unsere leichte Raffung hinten lässt den Po ebenfalls geformter wirken. Wir vergleichen die drei in Leggings zum Kaschieren von Cellulite.

Worauf soll ich beim Kauf einer Anti-Cellulite-Leggings achten?

Prüfe diese Punkte vor dem Kauf, unabhängig von der Marke.

Worauf du achten solltest Warum das eine Rolle spielt
Bei Kniebeugen im Tageslicht blickdicht Sonst scheint die Orangenhaut durch
Eingestrickte statt aufgedruckte Struktur Eine aufgedruckte Struktur flacht beim Waschen ab oder löst sich
Eine Größentabelle mit Taillen- und Hüftumfang Kompressionskleidung in der falschen Größe rutscht oder schneidet ein
Eine große Größenauswahl Auch große Größen sollten dasselbe Gestrick haben, keine abgespeckte Ausführung
Ein Bund, der beim Sitzen flach bleibt Ein rutschender Bund deutet auf eine falsche Größe oder ein schwaches Gestrick hin
Ehrliche Versprechen „Macht schlank“, „verbrennt Fett“ oder „leitet Giftstoffe aus“ sind Warnzeichen
Eine Druckangabe in mmHg, wenn du Schwellung lindern möchtest Nur Kompression mit gemessenem Druck hilft nachweislich bei Schwellung. Für unsere Leggings ist kein Druck angegeben
Klare Rückgabebedingungen Vielleicht musst du die Größe wechseln

Ich habe Cellulite an Bauch oder Armen. Welches Produkt passt?

Wo sie sichtbar ist Produkt Warum
Oberschenkel und Po Anti-Cellulite-Leggings 3D oder Leggings 3D mit Tasche Erhabene Linien dort, wo Cellulite am stärksten sichtbar ist
Oberschenkel, im Sommer oder unter einem Kleid 3D-Shorts Dasselbe Gestrick, bis zur Mitte der Oberschenkel
Bauch, Seiten und Rücken 3D-Shaping-Shirt Eingestrickte Bänder, die die Körpermitte halten
Oberarme Figurformende 3D-Armmanschetten Halt von der Schulter bis zum Ellbogen

An den Armen sorgt Krafttraining für Trizeps und Schultern mit der Zeit für mehr Festigkeit. Die Armmanschetten lassen die Arme beim Tragen unter einem Oberteil glatter wirken.

03

Schwere Beine und Schwellung

Warum fühlen sich meine Beine abends schwer an?

Meist stauen sich Blut und Flüssigkeit in den Unterschenkeln, wenn du stundenlang stillstehst oder sitzt.

Ursache Warum die Beine dadurch schwer werden
Stundenlang stehen oder sitzen Die Wadenmuskulatur, die das Blut nach oben pumpt, arbeitet kaum
Die Beine lange übereinanderschlagen Das kann den Blutrückfluss aus den Unterschenkeln verlangsamen
Hitze und Feuchtigkeit Die Venen weiten sich und Flüssigkeit tritt leichter ins Gewebe aus
Hormone (vor der Periode, Schwangerschaft, Wechseljahre, Pille) Manche Hormone entspannen die Venenwände und begünstigen Wassereinlagerung
Salziges Essen und Alkohol Salz hält Wasser im Körper zurück, Alkohol weitet die Venen
Venenprobleme Schwache Venenklappen lassen Blut wieder nach unten fließen

Die einzelnen Ursachen und was hilft, erklären wir in Warum fühlen sich meine Beine schwer an?.

Sind schwere Beine mit 30 oder vor der Periode normal? Liegt es an zu wenig Wasser?

Ja, das ist in jedem Alter häufig, besonders vor der Periode, wenn Hormone die Wassereinlagerung begünstigen.

Zu wenig zu trinken ist selten die Ursache: Bewegungsmangel, Hitze und Salz spielen eine viel größere Rolle. Ein neu auftretendes oder zunehmendes Schweregefühl oder eines mit einseitiger Beinschwellung sollte ein Arzt untersuchen (siehe Tabelle unten).

Was bewirkt eure Leggings bei schweren Beinen?

Viele unserer Kundinnen berichten uns, dass sich ihre Beine abends leichter anfühlen, wenn sie unsere Leggings tragen.

Unsere Leggings bietet keine medizinische Kompression und hat keine Druckangabe in mmHg. Wenn deine Knöchel und Waden stark anschwellen, geh zuerst zum Arzt: Die Ursache muss abgeklärt werden. Oft empfiehlt er Kompressionsstrümpfe mit abgestuftem Druck (15 bis 20 mmHg).

Hilft eine Mikromassage-Leggings bei schweren Beinen oder Wassereinlagerung?

Sie kann dafür sorgen, dass sich deine Beine beim Tragen leichter anfühlen.

Sie transportiert keine Flüssigkeit aus den Beinen ab. Bei sichtbarer Schwellung und Wassereinlagerung ist abgestufte Kompression mit ausgewiesenem Druck in mmHg das bewährte Mittel. Sie wird tagsüber getragen, ergänzt durch Bewegung und hochgelegte Beine am Abend.

Was unterscheidet eure Leggings von Kompressionsstrümpfen? Kann eines das andere ersetzen?

Nein, sie haben unterschiedliche Aufgaben.

3D-Leggings von Leonie & Co Medizinische Kompressionsstrümpfe
Druck Sanft, nicht gemessen In mmHg gemessen, vom Knöchel zum Oberschenkel abnehmend
Wer entscheidet du Oft dein Arzt, manchmal auf Rezept
Gedacht für Glatteres Aussehen, Komfort, ein leichteres Beingefühl Schwellung, Krampfadern, Lymphödem, nach Operationen
Größenwahl Größentabelle (Taille, Hüfte) Maße an Knöchel, Wade und Oberschenkel
Kann das andere ersetzen Nein Nein

Bei nur leichtem Schweregefühl am Abend ohne Venenerkrankung empfinden viele eine leichte Alltagsleggings als bequemer. Wenn deine Beine anschwellen oder dir ein Arzt Strümpfe verordnet hat, bleib bei den Strümpfen.

Ich bin den ganzen Tag auf den Beinen oder sitze am Schreibtisch. Was hilft?

Dieselbe Routine hilft Pflegekräften in 12-Stunden-Schichten, Verkäuferinnen, Lehrerinnen und Büroangestellten.

Wann Was du tun kannst
Morgens Wenn du abgestufte Kompression trägst, zieh sie an, bevor deine Beine anschwellen
Jede Stunde Zwei Minuten auf die Zehenspitzen stellen und wieder absenken oder kurz spazieren gehen
Am Schreibtisch Füße flach aufstellen, Beine nicht überschlagen, eine Fußstütze nutzen, wenn deine Füße den Boden nicht erreichen
Mittags Wasser trinken und sparsam mit Salz umgehen
Abends Beine 15 Minuten höher als das Herz lagern, dann kühl abspülen

Unsere Leggings ist für den ganzen Tag gemacht. Die hohe Taille bleibt beim Bücken, Heben oder Knien an ihrem Platz. Wenn deine Beine am Schichtende stark anschwellen, helfen Kompressionsstrümpfe mit abgestuftem Druck besser gegen die Schwellung. Manche tragen bei der Arbeit Strümpfe und an anderen Tagen unsere Leggings.

Kann ich sie unter einer Arbeitshose oder im Büro tragen?

Ja.

Das Gestrick ist dünn genug für eine Hose oder Jeans darüber. Es ist matt und blickdicht, sieht also nicht medizinisch aus. Die schwarze oder dunkelgraue Leggings kann mit einem langen Oberteil eine Hose ersetzen, sofern die Kleiderordnung das erlaubt.

Was sollte ich auf langen Flug-, Zug- oder Autoreisen tragen?

Steh alle ein bis zwei Stunden auf und geh umher, bewege im Sitzen deine Fußgelenke und trinke Wasser.

Auf Langstreckenflügen werden üblicherweise Reisestrümpfe mit abgestufter Kompression empfohlen. Nach einem Blutgerinnsel, in der Schwangerschaft, nach einer kürzlichen Operation oder bei Hormoneinnahme frag vor der Reise deinen Arzt. Unsere Leggings ist auf Reisen bequem, ersetzt aber keine medizinischen Reisestrümpfe.

Meine Beine schwellen bei Hitze an. Ist das normal?

Eine leichte Schwellung beider Knöchel an heißen Tagen, die bis zum nächsten Morgen verschwindet, ist häufig.

Hitze weitet die Venen. Bleib in Bewegung, leg abends die Beine hoch, spüle sie kühl ab und reduziere Salz. Eine einseitige Beinschwellung oder eine Schwellung, die morgens noch da ist, sollte ein Arzt abklären.

Kann ich sie in der Schwangerschaft oder nach der Geburt tragen?

Zeitraum Unser Rat
Während der Schwangerschaft Frag zuerst deine Hebamme oder deinen Arzt. Schwellung ist in der Schwangerschaft häufig, muss aber in manchen Fällen abgeklärt werden (siehe unten)
Erste Wochen nach der Geburt Warte auf das Einverständnis deiner Hebamme oder deines Arztes, besonders nach einem Kaiserschnitt
Danach Viele unserer Kundinnen tragen sie für ein gehaltenes, gestütztes Gefühl, wenn sie in ihren Alltag zurückfinden

Fühlen sich die Beine in den Wechseljahren schwerer an?

Das kann sein.

Sinkendes Östrogen beeinflusst den Wasserhaushalt und die Spannung der Venenwände. Viele Frauen bemerken einen aufgeblähteren Bauch und schwerere Beine. Tägliche Bewegung, weniger Salz und ein stabiles Gewicht helfen. Lies Bauch in den Wechseljahren, um zu erfahren, was sich verändert und was hilft.

Ich habe Besenreiser oder Krampfadern. Kann ich sie tragen?

Besenreiser, die kleinen roten oder blauen Linien unter der Haut, sind meist ein kosmetisches Problem: du kannst unsere Leggings tragen.

Hervortretende, geschlängelte Krampfadern oder schmerzende, anschwellende Beine sollten ärztlich beurteilt werden. Kompressionsstrümpfe mit abgestuftem Druck gehören oft zur Behandlung. Unsere Leggings ersetzt sie nicht.

Kann ich sie bei Lipödem oder Lymphödem tragen?

Sie ist keine Behandlung für diese beiden Erkrankungen.

Ein Lymphödem wird mit individuell angepasster medizinischer Kompression und Therapie behandelt. Bei Lipödem ist Kompression Teil vieler Behandlungspläne. Das passende Kleidungsstück wählst du gemeinsam mit deinem Arzt oder Therapeuten aus. Manche Frauen mit Lipödem tragen unsere Leggings für mehr Komfort zusätzlich zu ihrer Behandlung. Sie ersetzt aber kein verordnetes Kleidungsstück. Mehr dazu in Kompressionsleggings bei Lipödem.

Kann eine Leggings Lymphdrainage leisten?

Nein.

Lymphdrainage ist eine manuelle Technik, die ein geschulter Therapeut ausführt. Eine Leggings kann das nicht und kann weder Fett noch Giftstoffe oder Cellulite „drainieren“. Was eine Leggings kann und was nicht, erklären wir in Lymphdrainage-Leggings.

Hilft eine Kompressionsleggings bei der Erholung nach Laufen, Skifahren oder Sport?

Höchstens ein wenig.

Studien zu Sportkompressionskleidung zeigen einen kleinen Effekt auf das Schmerz- und Müdigkeitsgefühl der Muskeln in den Tagen nach dem Sport. Unsere Leggings ist für den Alltag gemacht, nicht als Regenerationskleidung mit gemessenem Druck. Nach einem Lauf oder Skitag ist sie bequem. Ruhe, hochgelegte Beine und sanfte Bewegung helfen aber mehr.

Wann sollte ein Arzt schwere Beine oder eine Schwellung untersuchen?

Was du bemerkst Was du tun kannst
Ein Bein ist geschwollen, schmerzt, ist rot oder warm Geh noch am selben Tag zum Arzt: Es könnte ein Blutgerinnsel sein
Plötzliche Atemnot, Brustschmerz oder Bluthusten, mit oder ohne Beinschwellung Ruf 112 an
Plötzliche Schwellung im Gesicht, an Händen oder Füßen während der Schwangerschaft oder in den 6 Wochen nach der Geburt, besonders mit Kopfschmerzen, verschwommenem Sehen oder Schmerzen unter den Rippen Ruf sofort deine Hebamme oder deinen Arzt an. Bei schweren Anzeichen oder wenn du niemanden erreichst, ruf 112 an
Ein kalter, blasser oder bläulicher Fuß oder Beinschmerzen in Ruhe Geh noch am selben Tag zum Arzt
Rote, heiße Haut, deren Rötung sich ausbreitet, mit Fieber Geh noch am selben Tag zum Arzt
Eine plötzlich aufgetretene Schwellung Geh noch am selben Tag zum Arzt
Eine Schwellung, die morgens noch da ist oder zunimmt Vereinbare einen Arzttermin
Wadenschmerzen beim Gehen, die in Ruhe aufhören Vereinbare einen Arzttermin und trage keine Kompression, bevor du untersucht wurdest
Eine Schwellung seit Beginn eines neuen Medikaments Frag deinen Arzt oder Apotheker und setze das Medikament nicht selbst ab
Braune oder dunkler werdende Haut um die Knöchel oder eine Wunde, die nicht heilt Vereinbare einen Arzttermin

Wer sollte keine Kompressionsleggings tragen?

Frag zuerst einen Arzt bei arterieller Erkrankung der Beine, Diabetes mit tauben Füßen, Herzschwäche oder einem früheren Blutgerinnsel. Das gilt auch bei offenen Wunden, einer Hautinfektion an den Beinen oder in der Schwangerschaft.

Zieh jedes Kompressionskleidungsstück aus, wenn du Kribbeln, Taubheit, Schmerzen oder eine Veränderung der Hautfarbe bemerkst.

04

Welches Produkt passt zu dir?

Welches Produkt von Leonie & Co ist das richtige für mich?

dein Ziel Beste Wahl Größen
Glatter aussehende Oberschenkel und ein glatter aussehender Po im Alltag Anti-Cellulite-Leggings 3D S bis 5XL
Dasselbe, mit Handytasche für Spaziergänge und das Fitnessstudio Leggings 3D mit Tasche S bis 5XL
Warme Tage, unter Kleid oder Rock, ohne reibende Oberschenkel 3D-Shorts S bis 2XL (Hüftumfang bis 107 cm)
Halt und ein glatteres Aussehen für Bauch und Rücken 3D-Shaping-Shirt S bis 3XL
Glatter aussehende Oberarme Figurformende 3D-Armmanschetten Einheitsgröße
Das ganze Sortiment in einer Bestellung 3D-Komplettset Eine Größe pro Kleidungsstück

Was unterscheidet die Original-Leggings von der Leggings mit Tasche?

Das Gestrick, die erhabenen Linien und die hohe Taille sind gleich.

Die Leggings mit Tasche hat zusätzlich eine seitliche Handytasche, die flach am Oberschenkel anliegt. Beide Modelle gibt es von S bis 5XL.

Verhindert die 3D-Shorts das Wundreiben der Oberschenkel? Kann ich sie unter einem Kleid tragen?

Ja, beides.

Der Stoff liegt zwischen den Oberschenkeln, damit Haut nicht auf Haut reibt. Der Saum bleibt an seinem Platz. Die Shorts ist dafür gemacht, unter einem Kleid oder Rock unsichtbar zu bleiben. Es gibt sie von S bis 2XL.

Macht das 3D-Shaping-Shirt den Bauch flacher?

Es hält Bauch, Seiten und Rücken und glättet ihr Aussehen unter deiner Kleidung, solange du es trägst.

Es reduziert kein Bauchfett. Es ist ein formendes Oberteil für den Alltag, kein Sportkompressionsshirt und kein medizinisches Kleidungsstück.

Sind die Armmanschetten medizinische Kompressionsärmel?

Nein.

Es sind formende Manschetten mit sanfter Kompression, von knapp unter der Schulter bis knapp über den Ellenbogen. Sie sollen die Oberarme unter einem Oberteil glatter aussehen lassen. Bei Armschwellung oder Lymphödem frag deinen Arzt, welchen medizinischen Kompressionsärmel du brauchst.

Was enthält das 3D-Komplettset?

Unsere 3D-Leggings, 3D-Shorts und unser 3D-Shaping-Shirt, mit eigener Größe für jedes Kleidungsstück, plus unsere 3D-Armmanschetten als Geschenk.

Das Set kostet weniger als die einzeln gekauften Kleidungsstücke.

Bei welchen Aktivitäten kann ich die Leggings tragen?

Eine Leggings eignet sich für den Alltag und die meisten Trainingseinheiten.

Aktivität Unser Rat
Pilates, Yoga, Dehnen Ja. Sie bleibt beim tiefen Vorbeugen und bei tiefen Kniebeugen blickdicht
Fitnessstudio, Indoor-Cycling, Cross-Training Ja. Die hohe Taille bleibt bei Kniebeugen und beim Heben an ihrem Platz
Spazierengehen, Nordic Walking, Wandern Ja, für Tageswanderungen. Wähle die Leggings mit Tasche, um dein Handy mitzunehmen
Hot Yoga Möglich, aber eine lange Leggings hält warm. Die Shorts ist kühler
Lange Läufe und intensives Training Eine funktionelle Laufleggings kann besser zu dir passen
Büro, Kinder zur Schule bringen, Besorgungen Ja, sie ist für den ganzen Tag gemacht

Kann ich sie bei Hitze oder Feuchtigkeit tragen? Und im Winter?

Ja, mit ein paar Anpassungen.

Jahreszeit Unser Rat
Heiße oder feuchte Tage Das Gestrick ist atmungsaktiv, aber eine lange Leggings hält warm. Die 3D-Shorts ist die kühlere Wahl
Hitzewellen mit Beinschwellung Abends die Beine hochlegen, kühles Wasser auf die Beine, weniger Salz. Sieh in der Tabelle zu Schwellung nach, wenn sie über Nacht nicht zurückgeht
Winter Die Leggings ist nicht gefüttert. Trag sie unter einer Hose oder einem Kleid oder draußen mit einer zusätzlichen Schicht

Gibt es eure Kompressionsleggings auch in großen Größen?

Ja.

Die Leggings und die Leggings mit Tasche gibt es bis 5XL (Hüftumfang bis 154 cm), das Shaping-Shirt bis 3XL. Die Shorts reicht nur bis 2XL, für einen Hüftumfang bis 107 cm. Die Original-Leggings in 3XL bis 5XL gibt es in Schwarz, Dunkelgrau und Petrol. An der Taille ist der Halt sanfter als an den Oberschenkeln, damit der Bund nicht einschneidet. Lies Kompressionsleggings in großen Größen für Tipps zur Passform.

Ist sie leichter anzuziehen als Kompressionsstrümpfe?

Ja.

Sie lässt sich wie eine gewöhnliche Leggings anziehen: ohne Fußteil, ohne Reißverschluss und mit sanfterem Halt. Medizinische Strümpfe sitzen am Knöchel absichtlich enger. Manche brauchen deshalb eine Anziehhilfe. Wenn dein Arzt Strümpfe verordnet hat, ersetzt die Leggings sie nicht: Frag in der Apotheke nach Anziehhilfen für leichteres Anziehen.

05

Größen und Passform

Wie nehme ich meine Maße?

Maß So misst du
Taillenumfang Rund um deine natürliche Taille, an der schmalsten Stelle deines Oberkörpers
Hüftumfang An der breitesten Stelle von Hüfte und Po, mit geschlossenen Füßen
Brustumfang (Shaping-Shirt) An der stärksten Stelle der Brust, das Maßband waagerecht unter den Armen

Miss direkt am Körper, nicht über der Kleidung, mit waagerechtem Maßband, das eng anliegt, aber nicht einschneidet.

Größentabelle: 3D-Leggings und Leggings mit Tasche

Größe Taillenumfang (cm) Hüftumfang (cm)
S 61-69 86-94
M 71-80 97-106
L 84-89 109-115
XL 90-103 116-124
2XL 104-110 125-130
3XL 114-120 136-142
4XL 120-126 142-148
5XL 126-132 148-154

Wenn deine Maße zwischen zwei Bereichen liegen, wähle die größere Größe.

Größentabelle: 3D-Shorts

Für die Shorts gilt eine eigene Größentabelle.

Nutze nicht die Tabelle für die Leggings.

Größe Taillenumfang (cm) Hüftumfang (cm)
S 66-71 81-86
M 71-76 86-91
L 76-81 91-97
XL 81-86 97-102
2XL 86-91 102-107

Größentabelle: 3D-Shaping-Shirt

Orientiere dich am Brustumfang: Er bestimmt, wie das Shaping-Shirt an Brust und Schultern sitzt.

Größe Brustumfang (cm) Taillenumfang (cm)
S 78-83 65-71
M 83-89 71-77
L 89-95 77-83
XL 95-102 83-88
2XL 102-108 88-94
3XL 108-115 94-100

Welche Größe haben die Armmanschetten?

Einheitsgröße, erhältlich als Paar.

Flach und ungedehnt gemessen ist eine Manschette oben 9 cm breit, unten 8 cm breit und 18,5 cm lang. Das in vier Richtungen dehnbare Gestrick passt sich schlanken und kräftigeren Armen an.

Ich liege zwischen zwei Größen. Welche soll ich wählen?

Wähle die größere.

Ein zu enges Kompressionskleidungsstück ist unbequemer, rutscht am Bund leichter und verschleißt schneller. Passt die Größe bei der Lieferung nicht, kannst du den Artikel umtauschen (siehe Rücksendung und Umtausch).

Rutscht der Bund herunter?

Nicht in der richtigen Größe.

Der hohe Bund ist so gestrickt, dass er beim Sitzen und Bücken flach anliegt. Rutscht er, ist die Größe meist zu klein: Wähle eine Nummer größer.

Die Leggings sitzt beim ersten Anprobieren eng. Ist das normal?

Ein fester, gleichmäßiger Halt ist normal.

Zieh sie im Sitzen an, raffe jedes Hosenbein wie einen Strumpf und streife es vom Knöchel aus nach oben. Richte den Bund zum Schluss aus. Kribbeln, Taubheit, Schmerzen oder tiefe Abdrücke sind nicht normal: Zieh sie aus und wähle eine größere Größe.

06

Pflege

Wie wasche ich sie, ohne die 3D-Linien abzuflachen?

So geht’s Das vermeiden
Maschinenwäsche bei 30 °C Weichspüler: Er flacht das Relief ab
Auf links drehen Trockner
Mit ähnlichen Farben waschen Über die 3D-Linien bügeln
An der Luft trocknen, flach liegend oder aufgehängt Bleichmittel

Armmanschetten: liegend trocknen. Leere vor dem Waschen die Tasche der Leggings mit Tasche.

Nutzen sich die 3D-Linien ab? Wann brauche ich Ersatz?

Das Relief ist eingestrickt, es bekommt also keine Risse und blättert nicht ab wie ein Aufdruck.

Weichspüler, Trockner und starke Hitze flachen es ab. Ersetze die Leggings, wenn der Bund nicht mehr hält oder das Gestrick nicht mehr den ursprünglichen Halt bietet.

07

Bestellung, Lieferung und Rücksendung

Wo werden eure Produkte hergestellt und von wo verschickt?

Schritt Wo und wie
Design Leonie & Co, gegründet 2025
Stricken Partnerwerkstätten in China, mit denen Mitglieder unseres Teams seit mehr als 7 Jahren zusammenarbeiten
Qualitätskontrolle Vor jedem Versand
Lagerung und Versand Unser Lager in Hongkong

Mehr darüber, wie wir arbeiten, erfährst du unter Über uns.

Wie lange dauert die Lieferung?

Schritt Dauer
Vorbereitung der Bestellung Innerhalb von 48 Stunden
Sendungsverfolgung Eine Sendungsnummer per E-Mail
Lieferung 7 bis 12 Arbeitstage

In Stoßzeiten, etwa rund um Feiertage oder bei Rabattaktionen, kann es einige Tage länger dauern.

Wie verfolge ich meine Bestellung?

Sobald dein Paket unterwegs ist, schicken wir dir per E-Mail eine Sendungsnummer.

Verfolge es über den Link in der E-Mail oder auf unserer Seite zur Sendungsverfolgung. Falls dein Paket feststeckt oder als zugestellt angezeigt wird, aber nicht angekommen ist, schick uns deine Bestellnummer per E-Mail. Wir eröffnen eine Reklamation beim Versanddienstleister.

Was kostet der Versand?

Ab 45€ ist der Versand kostenlos.

Unter diesem Betrag siehst du die Versandkosten beim Bestellabschluss, bevor du bezahlst.

Kann ich einen Artikel zurückgeben oder umtauschen?

Frage Antwort
Wie viel Zeit habe ich? 30 Tage ab Lieferung
In welchem Zustand? Ungetragen, in der Originalverpackung
Wie gehe ich vor? Schreib uns deine Bestellnummer an contact@leonieandco.com. Wir schicken dir das Formular und die Rücksendeadresse
Wer zahlt die Rücksendung? Rücksendungen und Größenumtausch sind kostenlos, außer bei Artikeln, die im Angebot gekauft wurden
Wann bekomme ich mein Geld zurück? Nach Eingang und Prüfung des Artikels, über deine ursprüngliche Zahlungsart

Kann ich meine Bestellung stornieren?

Ja, innerhalb von 6 Stunden nach der Bestellung.

Schreib eine E-Mail an contact@leonieandco.com mit deiner Bestellnummer. Sobald die Bestellung vorbereitet ist und eine Sendungsnummer hat, ist eine Stornierung nicht mehr möglich. Nach der Lieferung kannst du sie aber zurückgeben.

Welche Zahlungsmöglichkeiten akzeptiert ihr?

Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay und Amazon Pay, mit Abbuchung in deiner Landeswährung.

Die in deinem Land verfügbaren Möglichkeiten siehst du beim Bezahlen.

Wie erreiche ich den Kundenservice?

Kontakt Angaben
E-Mail contact@leonieandco.com
Antwortzeit Meist innerhalb von 24 Stunden
Tage 7 Tage pro Woche, in jeder Sprache
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Unsere Marke wurde 2025 gegründet und verkauft online in 25 Sprachen. Unsere Produkte werden in chinesischen Partnerwerkstätten gestrickt und aus unserem Lager in Hongkong verschickt, wie auf der Seite Über uns beschrieben. Auf Trustpilot kannst du 2.957 Bewertungen von Kundinnen lesen (Stand: 06.10.2026), auch negative. Die meisten negativen Bewertungen betreffen die Lieferzeiten, daran arbeiten wir zuerst.