Les réponses à vos questions
Tout ce qu’on nous demande sur la cellulite, les jambes lourdes et notre tissage 3D, au même endroit. Les causes de la cellulite et ce qui agit vraiment sur son apparence. Pourquoi les jambes sont lourdes et ce qui soulage. Ce que fait notre legging et ses limites. Quel produit choisir, les tailles, l’entretien, la livraison et les retours. Vous ne trouvez pas votre question ? Écrivez-nous à contact@leonieandco.com. Une vraie personne vous répond, généralement sous 24h.
Cellulite : causes et solutions
Pourquoi ai-je de la cellulite alors que je suis mince et active ?
Parce que la cellulite dépend surtout de la structure de la peau, pas du poids.
La plupart des femmes adultes en ont, quelle que soit leur corpulence ou leur condition physique.
| Facteur | Pourquoi c’est important |
|---|---|
| Structure de la peau | Chez les femmes, les cloisons fibreuses qui relient la peau au muscle sont verticales. La graisse pousse entre elles et crée la peau d’orange. Chez les hommes, ces cloisons s’entrecroisent, ce qui explique la rareté de la cellulite |
| Hormones | Les œstrogènes influencent les zones de stockage de la graisse, surtout les hanches, les cuisses et les fesses |
| Gènes | La cellulite a une composante héréditaire |
| Âge | Avec l’âge, la peau s’affine et perd en fermeté, ce qui rend la peau d’orange plus visible |
| Tonus musculaire et longues heures assise | Des muscles moins toniques sous la peau et de longues journées au bureau accentuent son apparence |
On fait le point sur les recherches dans Le legging anti-cellulite est-il efficace ?.
Puis-je éliminer la cellulite pour de bon ? Le sport, l’alimentation ou l’eau peuvent-ils aider ?
Pas complètement.
Vous pouvez atténuer son apparence, mais aucune méthode à faire chez soi ne l’élimine définitivement.
| Ce qu’on entend | Ce qui est vrai |
|---|---|
| Le sport l’élimine | Le renforcement musculaire et la marche raffermissent les muscles sous la peau et atténuent son apparence. Ils ne l’éliminent pas |
| Perdre du poids la fait disparaître | Cela peut aider si vous avez du poids à perdre. Chez certaines femmes, le relâchement cutané après une perte de poids rend la peau d’orange plus visible |
| Boire plus d’eau l’élimine | Aucune étude ne montre que boire plus d’eau réduit la cellulite |
| Les régimes et les tisanes détox la font fondre | Non. La cellulite ne contient pas de toxines à éliminer |
| Rien ne dure | Quelques traitements réalisés par un médecin, comme la subcision, montrent des résultats plus durables dans les études. La plupart des autres ont des effets temporaires |
Pour les cuisses en particulier, consultez Comment atténuer la cellulite sur les cuisses.
Pourquoi la cellulite s’accentue-t-elle après une grossesse, l’arrêt de la pilule ou à la ménopause ?
Parce que les hormones, le poids et la fermeté de la peau changent alors, rendant la cellulite plus visible.
| Période de vie | Ce qui change | Ce qui aide |
|---|---|---|
| Après une grossesse | Les hormones, la prise de poids et la rétention d’eau, puis une peau et des muscles qui mettent des mois à récupérer | Du temps, des promenades quotidiennes et du renforcement musculaire doux, avec l’accord de votre sage-femme ou médecin |
| Début ou arrêt de la pilule | Les changements hormonaux peuvent modifier la rétention d’eau, donc l’apparence de la cellulite pendant un temps | Aucune étude ne montre que la pilule cause ou élimine la cellulite. Si le changement est soudain ou important, parlez-en à votre médecin |
| Ménopause | Baisse des œstrogènes : moins de collagène, peau plus fine, graisse davantage stockée sur les hanches et le ventre | Du renforcement musculaire, un poids stable et des vêtements qui lissent l’apparence de la peau |
| Après une perte de poids | Le relâchement cutané peut rendre la peau d’orange plus visible | Du renforcement musculaire et une perte de poids lente et régulière |
| Télétravail ou temps assise accru | Moins de mouvement et moins de tonus musculaire dans les fesses et les cuisses | Levez-vous toutes les heures, marchez chaque jour et faites du renforcement musculaire |
Crèmes, brossage à sec, massage, drainage lymphatique, soins en institut, legging : que fait chaque option ?
Aucune de ces options n’élimine la cellulite.
Elles diffèrent par la durée de leur effet et le temps et l’argent qu’elles vous demandent.
| Option | Ce qu’elle fait | Est-ce durable ? | Temps et coût |
|---|---|---|---|
| Notre legging 3D | Lisse l’apparence de la peau pendant que vous le portez, avec une légère sensation de massage | Non, l’effet visible s’arrête dès que vous le retirez | Aucun temps supplémentaire, un seul achat |
| Crèmes anti-cellulite | Certaines peuvent lisser ou raffermir légèrement la surface de la peau | Peu de preuves. L’effet éventuel s’arrête quand vous cessez de les utiliser | Quelques minutes par jour, dépense régulière |
| Brossage à sec, ventouses, rouleau en mousse, pistolet de massage | Lissage bref lié à l’augmentation de l’afflux sanguin vers la peau | Pas de preuves solides | 10 à 20 minutes par jour, coût faible |
| Drainage lymphatique manuel, palper-rouler | Lissage bref. Le drainage lymphatique est une technique médicale utilisée pour le lymphœdème | De courte durée pour la cellulite | Rendez-vous, séances répétées |
| Appareils en institut (radiofréquence, massage mécanique, pressothérapie) | Amélioration temporaire de l’apparence dans certaines études | Nécessite des séances répétées | Rendez-vous, coût élevé |
| Traitements médicaux (subcision, ondes acoustiques, certains lasers) | Agissent sur les cloisons fibreuses ou la peau sous les creux | Certains montrent des résultats durant un an ou plus dans les études | Acte médical, coût élevé |
Peut-on porter le legging entre deux séances en institut ? Oui, il n’interfère avec aucun traitement. Il n’en remplace pas non plus : un legging n’a pas l’action d’un massage manuel. Pour comparer les marques et les produits, lisez Les meilleurs leggings anti-cellulite. Pour les conclusions des tests consommateurs, consultez Legging anti-cellulite : ce que disent les tests consommateurs.
Je pars en vacances ou j’ai un mariage dans quelques semaines. Que puis-je faire ?
Vous pouvez changer l’apparence de vos jambes le jour J.
Vous ne pouvez pas changer la cellulite elle-même en quelques semaines.
| Quand | Ce que vous pouvez réellement faire |
|---|---|
| Le jour J | Portez notre short 3D sous une robe ou notre legging avec votre tenue. Un autobronzant unifie le teint et rend la peau d’orange moins visible |
| Dans les prochaines semaines | Marchez chaque jour, ajoutez deux ou trois courtes séances de renforcement des fesses et des cuisses, et limitez le sel pour réduire la rétention d’eau |
| Ce qui ne fonctionnera pas dans ce délai | Les crèmes, les produits détox et les régimes express. Un régime express peut même donner à la peau un aspect plus relâché |
Notre legging 3D et la cellulite
Le legging anti-cellulite est-il vraiment efficace ?
Il agit sur l’apparence de la cellulite pendant que vous le portez.
Il ne l’élimine pas.
Ce que fait notre legging 3D
- Lisser l’apparence des cuisses et des fesses dès que vous l’enfilez
- Maintenir la peau pour rendre la peau d’orange moins visible, même en squat profond
- Donner une sensation de jambes plus légères le soir, selon de nombreuses clientes
- Donner une légère sensation de massage à chaque pas, grâce aux lignes en relief 3D
Ce qu’il ne fait pas
- Éliminer la cellulite, ce qu’aucun vêtement ne peut faire
- Brûler la graisse ou faire perdre du poids
- Remplacer la marche, le renforcement musculaire et un poids stable
- Continuer d’agir une fois retiré
Comment fonctionne le tissage 3D ?
Le relief est tricoté dans la matière, pas imprimé dessus.
Chaque partie a son rôle.
| Partie du legging | Ce qu’elle fait |
|---|---|
| Lignes en relief 3D sur les cuisses et les fesses | Exercent puis relâchent une pression sur la peau quand vous bougez, comme un léger massage |
| Compression par zones | Plus ferme sur les cuisses, plus douce à la taille, pour ne pas vous cisailler |
| Taille haute | Reste en place quand vous vous penchez, vous asseyez ou faites des squats |
| Légères fronces à l’arrière | Donnent un aspect galbé aux fesses |
| Tricot dense et opaque | Uniformise la surface pour que la peau d’orange ne se voie pas à travers |
Quand verrai-je une différence ?
L’effet visible est immédiat et dure tant que vous le portez.
| Quand | À quoi s’attendre |
|---|---|
| Dès que vous l’enfilez | Une apparence plus lisse et galbée pendant que vous le portez |
| À la fin du premier jour | Nos clientes nous disent souvent avoir les jambes plus légères le soir |
| Quand vous le retirez | La cellulite est toujours là. L’effet visible dépend du port du legging |
Le legging modifie l’apparence pendant que vous le portez, pas la cellulite elle-même. C’est la marche et le renforcement musculaire des jambes qui changent l’apparence au fil du temps.
Combien d’heures par jour dois-je le porter ?
Il n’y a pas de minimum.
Nos clientes disent souvent constater une différence à partir d’environ deux heures par jour, et la plupart le gardent du matin au soir. Retirez-le si vous ressentez des fourmillements, un engourdissement ou une douleur, ou s’il laisse des marques profondes.
Puis-je le porter la nuit ?
Ce n’est pas nécessaire.
La compression est conçue pour agir quand vous êtes debout et en mouvement. En position allongée, vos jambes se drainent naturellement. Ne dormez pas avec un vêtement de compression, sauf sur avis médical.
Va-t-il m’aider à perdre du poids ?
Non.
Aucun legging ne fait perdre du poids ni ne brûle la graisse, quelles que soient les promesses sur l’étiquette. Le tricot modifie l’apparence de votre silhouette pendant que vous le portez. Le poids, la graisse et la cellulite dépendent de votre alimentation, votre activité, vos hormones et vos gènes.
Quelle différence avec un legging de compression classique ou sculptant ?
La différence tient au relief 3D et à la pression adaptée à chaque zone.
| Notre legging 3D | Legging de compression classique ou sculptant | Compression médicale dégressive | |
|---|---|---|---|
| Surface | Lignes en relief 3D | Lisse | Lisse |
| Pression | Douce, adaptée à chaque zone | Uniforme, souvent ferme | Mesurée en mmHg, maximale à la cheville |
| Conçu pour | Une apparence plus lisse, du confort toute la journée | Le sport, le maintien | Le gonflement et les maladies veineuses, souvent sur ordonnance |
| Pression indiquée en mmHg | Non | Rarement | Oui |
Voit-on la cellulite à travers ? Le legging est-il transparent ?
Non.
Le tricot dense et texturé uniformise la surface et reste opaque, même en squat profond ou penchée en avant à la lumière du jour.
Legging push-up, galbant, sculptant : est-ce la même chose ?
Pas tout à fait.
Un legging push-up galbe les fesses grâce à une couture ou des fronces. Un legging galbant maintient le ventre grâce à une ceinture ferme. Un legging sculptant, comme le nôtre, associe tricot texturé et compression par zones pour lisser l’apparence des cuisses et des fesses. Nos légères fronces à l’arrière galbent aussi visuellement les fesses. On compare les trois dans Quel legging pour camoufler la cellulite ?.
Que vérifier avant d’acheter un legging anti-cellulite ?
Vérifiez ces points avant d’acheter, quelle que soit la marque.
| Point à vérifier | Pourquoi c’est important |
|---|---|
| Opaque en squat, à la lumière du jour | Sinon, la peau d’orange se voit à travers |
| Texture tricotée, pas imprimée | Une texture imprimée s’aplatit ou se décolle au lavage |
| Un guide des tailles avec tours de taille et de hanches | Un vêtement de compression mal ajusté glisse ou cisaille |
| Un large choix de tailles | Les grandes tailles doivent avoir le même tricot, pas une version simplifiée |
| Une ceinture qui reste à plat en position assise | Une ceinture qui glisse signale une taille inadaptée ou un tricot peu résistant |
| Des promesses honnêtes | « Minceur », « brûle les graisses » ou « draine les toxines » doivent vous alerter |
| Une pression en mmHg, si vous cherchez à limiter le gonflement | Seule une compression mesurée a fait ses preuves sur le gonflement. Aucune pression n’est indiquée pour notre legging |
| Une politique de retour claire | Vous pourriez avoir besoin de changer de taille |
J’ai de la cellulite sur le ventre ou les bras. Quel produit choisir ?
| Zone concernée | Produit | Pourquoi |
|---|---|---|
| Cuisses et fesses | Legging 3D Anti-Cellulite ou Legging 3D à poche | Des lignes en relief là où la cellulite est la plus visible |
| Cuisses, en été ou sous une robe | Short 3D | Le même tricot, une coupe mi-cuisse |
| Ventre, flancs et dos | T-shirt sculptant 3D | Des bandes tricotées qui maintiennent la taille |
| Haut des bras | Manchons sculptants 3D | Un maintien de l’épaule au coude |
Pour les bras, c’est le renforcement des triceps et des épaules qui raffermit la zone au fil du temps. Les manchons lissent l’apparence sous un haut pendant que vous les portez.
Jambes lourdes et gonflement
Pourquoi mes jambes sont-elles lourdes en fin de journée ?
Le plus souvent, le sang et les liquides s’accumulent dans le bas des jambes après des heures immobile, debout ou assise.
| Cause | Pourquoi les jambes deviennent lourdes |
|---|---|
| Rester debout ou assise pendant des heures | Le muscle du mollet, qui fait remonter le sang, travaille très peu |
| Garder les jambes croisées longtemps | Cela peut ralentir la remontée du sang depuis le bas des jambes |
| Chaleur et humidité | Les veines se dilatent et le liquide passe plus facilement dans les tissus |
| Hormones (jours précédant les règles, grossesse, ménopause, pilule) | Certaines hormones relâchent les parois des veines et favorisent la rétention d’eau |
| Aliments salés et alcool | Le sel favorise la rétention d’eau et l’alcool dilate les veines |
| Problèmes veineux | Des valvules affaiblies laissent le sang redescendre |
On détaille chaque cause et ce qui aide dans Pourquoi ai-je les jambes lourdes ?.
Est-ce normal d’avoir les jambes lourdes à 30 ans ou avant les règles ? Est-ce un manque d’eau ?
Oui, c’est fréquent à tout âge, surtout avant les règles, quand les hormones favorisent la rétention d’eau.
Ne pas boire assez est rarement en cause : l’immobilité, la chaleur et le sel jouent un rôle bien plus important. Une lourdeur nouvelle, qui s’aggrave ou s’accompagne de gonflement d’une seule jambe doit être examinée par un médecin (voir ci-dessous).
Que fait votre legging pour les jambes lourdes ?
De nombreuses clientes nous disent avoir les jambes plus légères le soir lorsqu’elles portent notre legging.
Notre legging n’est pas un vêtement de compression médicale et n’affiche pas de pression en mmHg. Si vos chevilles et vos mollets gonflent beaucoup, consultez d’abord un médecin : il faut en vérifier la cause. Il conseille souvent des bas de compression dégressive (15 à 20 mmHg).
Le legging à micro-massage aide-t-il contre les jambes lourdes ou la rétention d’eau ?
Il peut donner une sensation de jambes plus légères pendant que vous le portez.
Il n’évacue pas les liquides des jambes. Pour le gonflement visible et la rétention d’eau, la compression dégressive avec une pression indiquée en mmHg a fait ses preuves. Elle se porte la journée, en complément du mouvement et des jambes surélevées le soir.
Quelle différence entre votre legging et les bas de compression ? L’un peut-il remplacer l’autre ?
Non, ils ont des rôles différents.
| Legging 3D Leonie & Co | Bas de compression médicale | |
|---|---|---|
| Pression | Douce, non mesurée | Mesurée en mmHg, décroissante de la cheville à la cuisse |
| Qui décide | Vous | Souvent votre médecin, parfois sur ordonnance |
| Usage prévu | Aspect plus lisse, confort, sensation de jambes plus légères | Gonflement, varices, lymphœdème, suites d’opération |
| Choix de la taille | Guide des tailles (taille, hanches) | Mesures à la cheville, au mollet et à la cuisse |
| Peut remplacer l’autre | Non | Non |
Pour une légère lourdeur le soir sans maladie veineuse, beaucoup trouvent le legging léger du quotidien plus confortable. Si vos jambes gonflent ou qu’un médecin vous a prescrit des bas, gardez-les.
Je reste debout ou à mon bureau toute la journée. Qu’est-ce qui aide ?
La même routine aide les infirmières en service de 12h, les vendeuses, les enseignantes et les employées de bureau.
| Quand | Que faire |
|---|---|
| Le matin | Si vous portez une compression dégressive, enfilez-la avant que vos jambes gonflent |
| Toutes les heures | Deux minutes de montées sur la pointe des pieds, ou une courte marche |
| Au bureau | Pieds à plat, jambes décroisées, avec un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol |
| À midi | De l’eau, et pas trop de sel |
| Le soir | Les jambes plus haut que le cœur pendant 15 minutes, puis un rinçage à l’eau fraîche |
Notre legging se porte toute la journée et sa taille haute tient quand vous vous penchez, soulevez ou vous agenouillez. Si vos jambes gonflent beaucoup en fin de service, les bas de compression dégressive agissent mieux sur le gonflement. Certaines portent des bas au travail et notre legging les autres jours.
Puis-je le porter sous un pantalon de travail ou au bureau ?
Oui.
Le tricot est assez fin pour se porter sous un pantalon ou un jean. Mat et opaque, il n’a pas l’air d’un vêtement médical. Porté seul avec un haut long, le legging noir ou gris foncé peut remplacer un pantalon si votre tenue professionnelle le permet.
Que porter pour un long trajet en avion, en train ou en voiture ?
Levez-vous et marchez toutes les heures ou toutes les deux heures, bougez les chevilles en position assise et buvez de l’eau.
Sur les vols long-courriers, on conseille généralement des chaussettes de voyage à compression dégressive. Si vous avez eu un caillot sanguin, êtes enceinte, récemment opérée ou prenez des hormones, consultez votre médecin avant le voyage. Notre legging est confortable pour voyager, mais il ne remplace pas les chaussettes de voyage à compression médicale.
Mes jambes gonflent quand il fait chaud. Est-ce normal ?
Un léger gonflement des deux chevilles par temps chaud, disparu le lendemain matin, est fréquent.
La chaleur dilate les veines. Continuez à bouger, surélevez vos jambes le soir, rincez-les à l’eau fraîche et limitez le sel. Un gonflement d’une seule jambe, ou encore présent le matin, doit être examiné par un médecin.
Puis-je le porter pendant la grossesse ou après l’accouchement ?
| Période | Nos conseils |
|---|---|
| Pendant la grossesse | Demandez d’abord à votre sage-femme ou à votre médecin. Le gonflement est fréquent pendant la grossesse, mais certains cas nécessitent un examen (voir ci-dessous) |
| Premières semaines après l’accouchement | Attendez l’accord de votre sage-femme ou de votre médecin, surtout après une césarienne |
| Ensuite | De nombreuses clientes le portent pour se sentir maintenues et soutenues en reprenant leur quotidien |
Les jambes sont-elles plus lourdes à la ménopause ?
C’est possible.
La baisse des œstrogènes modifie l’équilibre hydrique et le tonus veineux. Beaucoup de femmes remarquent davantage de ballonnements et des jambes plus lourdes. Bouger chaque jour, limiter le sel et garder un poids stable aident. Lisez Le ventre à la ménopause pour comprendre ce qui change et ce qui aide.
J’ai des varicosités ou des varices. Puis-je le porter ?
Les varicosités, ces petits traits rouges ou bleus sous la peau, sont surtout un problème esthétique : vous pouvez porter notre legging.
Les varices, saillantes et tortueuses, ou les jambes douloureuses qui gonflent nécessitent un avis médical. Les bas de compression dégressive font souvent partie de la prise en charge et notre legging ne les remplace pas.
Puis-je le porter en cas de lipœdème ou de lymphœdème ?
Il ne traite aucune de ces deux maladies.
Le lymphœdème se prend en charge par une compression médicale adaptée et des séances de thérapie. Pour le lipœdème, la compression fait partie de nombreuses prises en charge. Le bon vêtement est celui que votre médecin ou thérapeute choisit avec vous. Certaines femmes atteintes de lipœdème portent notre legging pour le confort, en complément de leur prise en charge. Il ne remplace toutefois pas un vêtement prescrit. Plus d’informations dans Le legging de compression pour le lipœdème.
Un legging peut-il faire un drainage lymphatique ?
Non.
Le drainage lymphatique est une technique manuelle pratiquée par un thérapeute formé. Un legging ne peut pas le réaliser ni « drainer » la graisse, les toxines ou la cellulite. On explique ce qu’un legging peut et ne peut pas faire dans Le legging et le drainage lymphatique.
Le legging de compression aide-t-il à récupérer après la course, le ski ou une séance de sport ?
Un peu, tout au plus.
Les études sur la compression sportive montrent un faible effet sur les douleurs et la fatigue musculaires ressenties les jours suivant l’effort. Notre legging est conçu pour le quotidien, pas pour la récupération avec une pression mesurée. Il est confortable après une course ou une journée de ski. Mais le repos, les jambes surélevées et les mouvements doux aident davantage.
Quand consulter pour des jambes lourdes ou un gonflement ?
| Ce que vous remarquez | Que faire |
|---|---|
| Une jambe gonflée, douloureuse, rouge ou chaude | Consultez un médecin le jour même : il peut s’agir d’un caillot sanguin |
| Essoufflement soudain, douleur thoracique ou crachats de sang, avec ou sans gonflement des jambes | Appelez le 112 |
| Gonflement soudain du visage, des mains ou des pieds pendant la grossesse ou les 6 semaines suivant l’accouchement, surtout avec maux de tête, vision floue ou douleur sous les côtes | Appelez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin. Si les signes sont graves ou si vous ne pouvez pas les joindre, appelez le 112 |
| Un pied froid, pâle ou bleuté, ou une douleur à la jambe au repos | Consultez un médecin le jour même |
| Une zone de peau rouge et chaude qui s’étend, avec de la fièvre | Consultez un médecin le jour même |
| Un gonflement apparu soudainement | Consultez un médecin le jour même |
| Un gonflement encore présent le matin ou qui s’aggrave | Prenez rendez-vous avec un médecin |
| Une douleur au mollet en marchant, qui cesse au repos | Prenez rendez-vous avec un médecin et ne portez pas de compression avant d’avoir été examinée |
| Un gonflement apparu avec un nouveau médicament | Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien et n’arrêtez pas le médicament de vous-même |
| La peau qui brunit ou fonce autour des chevilles, ou une plaie qui ne guérit pas | Prenez rendez-vous avec un médecin |
Qui ne doit pas porter de legging de compression ?
Demandez d’abord un avis médical en cas de maladie artérielle des jambes, de diabète avec pieds engourdis ou d’insuffisance cardiaque. Faites-le aussi en cas d’antécédent de caillot sanguin, de plaies ouvertes, d’infection cutanée aux jambes ou de grossesse.
Retirez tout vêtement de compression en cas de picotements, d’engourdissement, de douleur ou de changement de couleur de la peau.
Quel produit choisir ?
Quel produit Leonie & Co me convient ?
| Votre objectif | Le meilleur choix | Tailles |
|---|---|---|
| Des cuisses et des fesses à l’aspect plus lisse au quotidien | Legging 3D Anti-Cellulite | Du S au 5XL |
| La même chose, avec une poche pour le téléphone en promenade et à la salle de sport | Legging 3D à poche | Du S au 5XL |
| Par temps chaud, sous une robe ou une jupe, sans frottement entre les cuisses | Short 3D | Du S au 2XL (tour de hanches jusqu’à 107 cm) |
| Un ventre et un dos maintenus, à l’aspect plus lisse | T-shirt sculptant 3D | Du S au 3XL |
| Le haut des bras à l’aspect plus lisse | Manchons sculptants 3D | Taille unique |
| Toute la gamme en une commande | Ensemble complet 3D | Une taille par pièce |
Quelle différence entre le legging original et le legging à poche ?
Le tricot, les lignes en relief et la taille haute sont les mêmes.
Le legging à poche ajoute une poche latérale pour le téléphone, qui reste plate contre la cuisse. Les deux vont du S au 5XL.
Le short 3D évite-t-il les irritations entre les cuisses ? Puis-je le porter sous une robe ?
Oui, dans les deux cas.
Le tissu sépare vos cuisses : la peau ne frotte pas contre la peau et l’ourlet reste en place. Le short se porte sous une robe ou une jupe, sans se voir de l’extérieur. Il existe du S au 2XL.
Le t-shirt sculptant 3D aplatit-il le ventre ?
Il maintient le ventre, les flancs et le dos et lisse leur aspect sous vos vêtements pendant que vous le portez.
Il ne réduit pas la graisse abdominale. C’est un haut galbant pour le quotidien, pas un maillot de compression sportive ni un vêtement médical.
Les manchons sont-ils des manchons de compression médicale ?
Non.
Ce sont des manchons galbants à compression douce, qui vont de juste sous l’épaule à juste au-dessus du coude. Ils sont conçus pour lisser l’aspect du haut des bras sous un haut. En cas de gonflement du bras ou de lymphœdème, demandez à votre médecin quel manchon médical il vous faut.
Que contient l’Ensemble complet 3D ?
Notre legging 3D, notre short 3D et notre t-shirt sculptant 3D, avec une taille par pièce, plus nos manchons 3D offerts.
L’ensemble coûte moins cher que les pièces achetées séparément.
Pour quelles activités puis-je porter le legging ?
Un seul legging convient au quotidien et à la plupart des séances de sport.
| Activité | Nos conseils |
|---|---|
| Pilates, yoga, étirements | Oui. Il reste opaque quand vous vous penchez beaucoup ou faites des squats profonds |
| Salle de sport, vélo en salle, cross-training | Oui. La taille haute tient quand vous faites des squats ou soulevez des charges |
| Marche, marche nordique, randonnée | Oui, pour les randonnées à la journée. Choisissez le legging à poche pour emporter votre téléphone |
| Yoga en salle chauffée | C’est possible, mais un legging long tient chaud. Le short est plus frais |
| Sorties longues en course à pied et entraînements intenses | Un collant technique de course peut mieux vous convenir |
| Bureau, trajets d’école, courses | Oui, il est conçu pour se porter toute la journée |
Puis-je le porter par temps chaud ou humide ? Et en hiver ?
Oui, avec quelques adaptations.
| Saison | Nos conseils |
|---|---|
| Journées chaudes ou humides | Le tricot est respirant, mais un legging long tient chaud. Le short 3D est l’option la plus fraîche |
| Canicule avec gonflement des jambes | Jambes surélevées le soir, eau fraîche sur les jambes, moins de sel. Consultez le tableau sur le gonflement s’il ne diminue pas pendant la nuit |
| Hiver | Le legging n’est pas doublé. Portez-le sous un pantalon ou une robe, ou avec une couche supplémentaire à l’extérieur |
Proposez-vous un legging de compression grande taille ?
Oui.
Le legging original et le legging à poche vont jusqu’au 5XL (tour de hanches jusqu’à 154 cm), le t-shirt sculptant jusqu’au 3XL. Le short taille plus petit : jusqu’au 2XL, pour un tour de hanches jusqu’à 107 cm. Le legging original du 3XL au 5XL existe en Noir, Gris foncé et Vert Paon. Le maintien est plus doux à la taille qu’aux cuisses, pour que la ceinture ne vous cisaille pas la taille. Lisez Le legging de compression grande taille pour des conseils sur la coupe.
Est-il plus facile à enfiler que des bas de compression ?
Oui.
Il s’enfile comme un legging classique : sans pied, sans fermeture éclair, avec un maintien plus doux. Les bas médicaux sont conçus pour serrer davantage à la cheville et certaines personnes ont besoin d’un enfile-bas. Si votre médecin vous a prescrit des bas, le legging ne les remplace pas : demandez conseil à un pharmacien sur les enfile-bas qui facilitent l’enfilage.
Tailles et coupe
Comment prendre mes mesures ?
| Mesure | Comment faire |
|---|---|
| Tour de taille | Au creux de la taille, là où le buste est le plus étroit |
| Tour de hanches | À l’endroit le plus large des hanches et des fesses, les pieds joints |
| Tour de poitrine (t-shirt sculptant) | À l’endroit le plus fort de la poitrine, le mètre bien horizontal sous les bras |
Prenez vos mesures à même la peau, pas sur vos vêtements, avec le mètre bien horizontal et ajusté, sans serrer.
Guide des tailles : legging 3D et legging à poche
| Taille | Tour de taille (cm) | Tour de hanches (cm) |
|---|---|---|
| S | 61-69 | 86-94 |
| M | 71-80 | 97-106 |
| L | 84-89 | 109-115 |
| XL | 90-103 | 116-124 |
| 2XL | 104-110 | 125-130 |
| 3XL | 114-120 | 136-142 |
| 4XL | 120-126 | 142-148 |
| 5XL | 126-132 | 148-154 |
Si vos mesures se situent entre deux fourchettes, prenez la taille supérieure.
Guide des tailles : short 3D
Le short a son propre guide des tailles.
N’utilisez pas celui du legging.
| Taille | Tour de taille (cm) | Tour de hanches (cm) |
|---|---|---|
| S | 66-71 | 81-86 |
| M | 71-76 | 86-91 |
| L | 76-81 | 91-97 |
| XL | 81-86 | 97-102 |
| 2XL | 86-91 | 102-107 |
Guide des tailles : t-shirt sculptant 3D
Fiez-vous au tour de poitrine, qui détermine l’ajustement du t-shirt sculptant sur votre poitrine et vos épaules.
| Taille | Tour de poitrine (cm) | Tour de taille (cm) |
|---|---|---|
| S | 78-83 | 65-71 |
| M | 83-89 | 71-77 |
| L | 89-95 | 77-83 |
| XL | 95-102 | 83-88 |
| 2XL | 102-108 | 88-94 |
| 3XL | 108-115 | 94-100 |
Quelle est la taille des manchons ?
Taille unique, vendus par paire.
Mesuré à plat sans l’étirer, un manchon fait 9 cm de large en haut, 8 cm en bas et 18,5 cm de long. Le tricot extensible dans les quatre sens s’adapte aux bras fins comme aux bras plus forts.
J’hésite entre deux tailles. Laquelle choisir ?
Prenez la taille supérieure.
Un vêtement de compression trop serré est moins confortable, glisse plus facilement à la taille et s’use plus vite. Si la taille ne convient pas à réception, vous pouvez faire un échange (voir Retours et échanges).
La ceinture risque-t-elle de glisser ?
Non, si vous prenez la bonne taille.
La ceinture haute est tricotée pour rester à plat quand vous vous asseyez ou vous penchez. Si elle glisse, la taille est généralement trop petite : prenez une taille au-dessus.
Le legging serre au premier essayage. C’est normal ?
Un maintien ferme et uniforme est normal.
Enfilez-le assise, rassemblez chaque jambe comme un bas et déroulez-la de la cheville vers le haut, puis ajustez la ceinture en dernier. Les picotements, l’engourdissement, la douleur ou des marques profondes ne sont pas normaux : retirez-le et prenez une taille plus grande.
Entretien
Comment le laver sans aplatir les lignes en relief 3D ?
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Lavage en machine à 30 °C | Assouplissant : il aplatit le relief |
| Le retourner sur l’envers | Sèche-linge |
| Laver avec des coloris similaires | Repasser sur les lignes en relief 3D |
| Séchage à l’air, à plat ou suspendu | Eau de Javel |
Manchons : séchage à plat. Videz la poche du legging à poche avant le lavage.
Le relief 3D s’use-t-il ? Quand remplacer le legging ?
Le relief est intégré au tricot, il ne se craquelle donc pas et ne se décolle pas comme un imprimé.
L’assouplissant, le sèche-linge et les fortes températures l’aplatissent. Remplacez le legging quand la ceinture ne tient plus ou que le tricot n’offre plus le même maintien qu’au début.
Commandes, livraison et retours
Où vos vêtements sont-ils fabriqués et d’où sont-ils expédiés ?
| Étape | Où et comment |
|---|---|
| Conception | Leonie & Co, fondée en 2025 |
| Tricotage | Des ateliers partenaires en Chine qui collaborent depuis plus de 7 ans avec les personnes derrière la marque |
| Contrôle qualité | Effectué avant chaque expédition |
| Stockage et expédition | Notre entrepôt à Hong Kong |
Découvrez comment on travaille sur la page À propos.
Quel est le délai de livraison ?
| Étape | Délai |
|---|---|
| Préparation de la commande | Sous 48h |
| Suivi | Un numéro de suivi envoyé par e-mail |
| Livraison | 7 à 12 jours ouvrés |
Les périodes chargées, comme les fêtes et les soldes, peuvent ajouter quelques jours au délai.
Comment suivre ma commande ?
Dès le départ de votre colis, on vous envoie un numéro de suivi par e-mail.
Vous pouvez suivre votre colis avec le lien de cet e-mail ou sur notre page de suivi de commande. Si votre colis reste bloqué ou apparaît comme livré alors qu’il n’est pas arrivé, envoyez-nous votre numéro de commande par e-mail et on ouvrira une réclamation auprès du transporteur.
Combien coûte la livraison ?
La livraison est offerte dès 45€.
En dessous, les frais de livraison s’affichent à la validation de la commande, avant le paiement.
Puis-je retourner ou échanger un article ?
| Question | Réponse |
|---|---|
| De combien de temps je dispose ? | 30 jours à compter de la livraison |
| Dans quel état ? | Non porté, dans son emballage d’origine |
| Comment faire ? | Envoyez votre numéro de commande par e-mail à contact@leonieandco.com. On vous envoie le formulaire et l’adresse de retour |
| Qui paie le retour ? | Les retours et échanges de taille sont gratuits, sauf pour les articles achetés en promotion |
| Quand suis-je remboursée ? | Après réception et vérification de l’article, sur votre moyen de paiement initial |
Puis-je annuler ma commande ?
Oui, dans les 6h suivant votre commande.
Envoyez un e-mail à contact@leonieandco.com avec votre numéro de commande. Une fois préparée et dotée d’un numéro de suivi, la commande ne peut plus être annulée, mais vous pouvez la retourner à réception.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay et Amazon Pay, avec un débit dans votre devise locale.
Les options disponibles dans votre pays s’affichent au moment du paiement.
Comment contacter le service client ?
| Contact | Détails |
|---|---|
| contact@leonieandco.com | |
| Délai de réponse | Généralement sous 24h |
| Jours | 7 jours par semaine, dans toutes les langues |
| Horaires (heure française) | Du lundi au samedi de 8h à 19h, le dimanche de 8h à midi |
Leonie & Co est-elle une marque fiable ?
Voici ce que vous pouvez vérifier vous-même.
Notre marque, fondée en 2025, vend en ligne dans 25 langues. Nos vêtements sont tricotés dans des ateliers partenaires en Chine et expédiés depuis notre entrepôt à Hong Kong, comme expliqué sur la page À propos. Sur Trustpilot, vous pouvez lire 2 957 avis de clientes (au 6 octobre 2026), y compris les avis négatifs. La plupart des avis négatifs concernent les délais de livraison, et c’est notre priorité d’amélioration.