Kompresjonstights i store størrelser: slik velger du et par som sitter og ikke ruller ned

Leonie & Co selger tights i 3D-strikk med lett kompresjon, i størrelse S til 5XL, så vi har en egeninteresse i dette temaet. Denne guiden til kompresjonstights i store størrelser handler om passform: hvordan du måler deg, hvordan du leser en størrelsestabell, hvordan du hindrer at linningen ruller ned, og hvilke sjekkpunkter som skiller et godt par fra et dårlig. Den sier også rett ut hva kompresjon kan og ikke kan gjøre.

Hva kompresjonstights faktisk gjør, i ett avsnitt

Kompresjonsplagg presser på beina slik at blod og væske lettere kommer seg tilbake opp mot hjertet, i stedet for å bli liggende nederst i leggen. Den beste dokumentasjonen gjelder strømper med målt trykk. I en studie fra 2004 brukte 12 frivillige knestrømper på 11 til 21 mmHg, og hevelsen som bygger seg opp i løpet av en arbeidsdag, ble redusert eller forhindret (Partsch et al., Dermatologic Surgery). Det resultatet gjelder strømper med kjent trykk. Det er ikke vist for en tights med ukjent trykk, heller ikke for vår. Det en tights som sitter godt, gir deg mens du har den på, er en følelse av støtte og en jevnere linje over lår og rumpe. Kompresjon forbrenner ikke fett, fjerner ikke appelsinhud og endrer ikke kroppen din når du tar plagget av. Vi går dypere inn i dette i guiden vår om tunge bein og i vår gjennomgang av appelsinhud og hva som faktisk virker.

Alt en kompresjonstights gjør, avhenger av én betingelse: den må passe. Trykk i feil størrelse er enten ingenting eller ubehag. Derfor handler det meste av denne artikkelen om størrelse.

Hvorfor kompresjon i store størrelser er et passformproblem, ikke et kompresjonsproblem

Mange tights graderes opp fra en liten prøvestørrelse ved at man legger til like mye stoff overalt. Kropper vokser ikke på den måten. I større størrelser er forskjellen mellom midje og hofter ofte større, lårene er fyldigere i forhold til leggene, og avstanden fra skrittet til midjen endrer seg. Et mønster som er skalert opp fra en S, kan sitte feil på en kropp i 4XL: det strammer rundt låret, ruller i midjen og sitter for lavt bak.

Det andre problemet er trykket, og det er mindre enkelt enn det ser ut. Trykket et plagg gir mot huden, avhenger av hvor hardt stoffet strekkes og av kurven på kroppen under. Med samme stramming får en bred, slak kurve mindre trykk og en krapp kurve mer. Dette er Laplaces lov. Et større bein får altså ikke automatisk mer trykk: det skjer bare hvis stoffet må strekkes hardere for å komme rundt. Og bein er ikke sylindre. I en datamodellstudie fra 2019, basert på armene til 23 pasienter med lymfødem, varierte trykket under plagget kraftig med den lokale formen på lemmet: toppen lå i snitt på rundt 38 mmHg der rundt 19 mmHg var tilsiktet (Karakashian et al., Journal of Biomechanics). Ett enkelt «kompresjonsnivå» på en etikett sier lite om hva dine bein kommer til å kjenne.

Det tredje problemet er etiketten. «Store størrelser» i en produktbeskrivelse kan bety alt fra XL til 6XL, og en 3XL fra ett merke er en 5XL fra et annet. Bokstaven på lappen er den minst pålitelige opplysningen du har.

Slik finner du riktig størrelse på kompresjonstights når du bruker store størrelser

Fire steg, ti minutter.

1. Mål tre steder, ikke ett. Midjen på det smaleste punktet eller, hvis du ikke har noe smaleste punkt, ved navlen. Hoftene på det bredeste punktet over rumpa. Låret på det tykkeste punktet, som regel rett under skrittet. Bruk et mykt målebånd, og stå avslappet.
2. Velg størrelse etter hofter og lår, og sjekk så midjen. En tights som passer på låret og er litt løs i midjen, kan brukes, særlig med en høy, bred linning. En tights som passer i midjen og klemmer låret, kan ikke det.
3. Les størrelsestabellen som mål, ikke som bokstaver. Oppgir et merke bare bokstaver, eller bare høyde og vekt, kan du ikke sjekke passformen før du kjøper. Oppgir det mål for midje, hofter og lår i centimeter, bruk dem og se bort fra størrelsen du vanligvis bruker.
4. Står du mellom to størrelser, velg den største til daglig bruk. Kompresjon skal kjennes som en fast hånd, ikke som en årepresse. For løs gjør lite. For stram setter dype merker, gjør føttene nummen og havner i en skuff.

De sju tingene som avgjør om et par er bra

Når det gjelder gjennomsiktighet, ta testen selv: foran et speil, i dagslys, gå ned i knebøy. Lyse farger viser forskjellen først.

Kompresjon for en stor mage

Et av de mest søkte spørsmålene om dette temaet er hvilke tights som holder inne en stor mage. Det ærlige svaret har to deler. En tights med høyt liv og en bred, flat linning som går opp over magen, holder midtpartiet jevnt, ruller ikke ned slik kortere linninger gjør, og gir én jevn linje under en topp. Det er reelt, og det er derfor kvinner kjøper dem. Det ingen tights gjør, er å redusere selve magen. Velg linningen for komfort og form, og se bort fra alle løfter om flatere mage.

Medisinsk kompresjon og hverdagskompresjon

Medisinsk kompresjon blir forskrevet, tilpasset etter mål og solgt med et oppgitt trykk. Vi har ikke funnet noen offisiell norsk referanse med verdier i mmHg. NHI.no deler kompresjonsstrømper inn i tre klasser, uten å oppgi trykket:

• Klasse 1: lett tendens til hevelse, overfladiske åreknuter
• Klasse 2: store åreknuter, etter dyp venetrombose, også ved lymfødem
• Klasse 3: sterkest kompresjon, ved uttalt venesvikt og lymfødem

Andre land bruker andre skalaer, så et klassenummer fra ett land kan ikke overføres direkte til et annet. Har en lege diagnostisert venesykdom, lymfødem eller lipødem, er det det forskrevne plagget som behandler det, og det finnes i utvidede størrelser. Kompresjonstights til hverdags er for komfort og for hvordan du har det i klærne dine. De erstatter ikke en resept. Har du lipødem, les guiden vår om kompresjonstights ved lipødem. Lurer du på hva «drenerende» tights kan gjøre, tar vi det opp i lymfedrenasje og tights: hva en tights kan og ikke kan gjøre.

Når du bør snakke med legen først

• Du har dårlig arteriell sirkulasjon i beina, eller diabetes med skade på de små blodårene. Før du bruker noen form for kompresjon, spør legen din.
• Det ene beinet hovner opp og ikke det andre, særlig hvis det kom raskt eller er vondt, varmt eller rødt. Det krever en legesjekk før noe plagg.
• Du har fått diagnosen venesykdom, lymfødem, lipødem eller hjertesvikt, eller du er gravid. Spør legen eller jordmoren din hvilken kompresjon som passer for deg, om noen.
• Mens du bruker kompresjon, kjenner du nummenhet, prikking eller smerte, eller huden skifter farge. Ta plagget av.

Hvor tightsene våre plasserer seg

Tightsene i 3D-kolleksjonen vår finnes i åtte størrelser, fra S til 5XL. De har høyt liv, er laget i en opphøyd 3D-strikk og har lett kompresjon. Vi har ikke målt det trykket, så vi oppgir ikke noe tall. Etter kriteriene over er de hverdagstights, ikke medisinsk kompresjon, og de behandler ingenting. Vurder 3D-tightsen vår etter de sju sjekkpunktene over, og begynn med størrelsestabellen, slik du ville vurdert et hvilket som helst annet merke.

Kom du hit på jakt etter tights i store størrelser som skjuler appelsinhud, forklarer vi forskjellen mellom push up, shaping og sculpting i push up- og shapingtights: hva er forskjellen. Vil du sammenligne merker som går opp til 5XL på pris, størrelser og retur, se vår sammenligning av sju tights mot cellulitter.

FAQ: kompresjonstights i store størrelser

Den ærlige oppsummeringen

Med kompresjonstights i store størrelser kommer passformen først. Mål hofter, lår og midje, velg størrelse etter hofter og lår, les tabellene som tall, og gå opp en størrelse når du står mellom to. Sjekk deretter linningen, sømmene, stoffet, livhøyden, lengden, hvor vanskelige de er å få på, og om merket i det hele tatt oppgir trykket. Forvent støtte og en jevnere linje mens du har dem på. Har du tunge eller hovne bein som bekymrer deg, snakk med legen først.