Svar på dine spørgsmål
Alt det, du spørger os om: cellulite, tunge ben og vores 3D-strik, samlet ét sted. Årsagerne til cellulite og hvad der faktisk virker. Hvorfor benene føles tunge, og hvad der hjælper. Hvad vores leggings kan og ikke kan. Hvilket produkt der passer til hvilket behov. Størrelser, pleje af tøjet, levering og returnering. Står dit spørgsmål ikke her, så skriv til os på contact@leonieandco.com. Et rigtigt menneske svarer, som regel inden for 24 timer.
Cellulite: årsager og hvad der virker
Hvorfor har jeg cellulite, selv om jeg er slank og aktiv?
Fordi cellulite især skyldes hudens opbygning, ikke vægten.
De fleste voksne kvinder har cellulite, uanset størrelse eller kondition.
| Faktor | Hvorfor det har betydning |
|---|---|
| Hudens opbygning | Hos kvinder løber bindevævsbåndene, der forbinder huden med musklen, lodret. Fedt presser op mellem dem og danner appelsinhud. Hos mænd krydser båndene hinanden, og derfor har mænd sjældent cellulite |
| Hormoner | Østrogen påvirker, hvor fedtet lagres, især på hofter, lår og balder |
| Gener | Cellulite har en arvelig komponent |
| Alder | Huden bliver tyndere og mindre fast med alderen, så appelsinhuden bliver mere synlig |
| Muskelspænding og mange timers siddetid | Svagere muskler under huden og lange dage ved skrivebordet får celluliten til at se mere udtalt ud |
Vi forklarer forskningen i Virker anti-cellulite-leggings?.
Kan jeg slippe af med cellulite for altid? Hjælper motion, kost eller vand?
Ikke helt.
Huden kan se glattere ud, men ingen hjemmemetode fjerner cellulite for altid.
| Det, man hører | Det, der er sandt |
|---|---|
| Motion fjerner den | Styrketræning og gåture gør musklerne under huden fastere og forbedrer cellulitens udseende. De fjerner den ikke |
| Vægttab får den til at forsvinde | Det kan hjælpe, hvis du har vægt at tabe. Hos nogle kvinder gør løsere hud efter vægttab appelsinhuden mere synlig |
| Mere vand skyller den væk | Ingen undersøgelse viser, at det mindsker cellulite at drikke mere vand |
| Detoxkure og detoxte får den til at smelte væk | Nej. Der er ingen giftstoffer at skylle ud af cellulite |
| Ingen effekt holder ved | Nogle få lægebehandlinger, som subcision, viser mere langvarige resultater i undersøgelser. De fleste andre giver midlertidige resultater |
Læs om lårene i Sådan mindsker du cellulite på lårene.
Hvorfor bliver cellulite værre efter graviditet, ved p-pillestop eller i overgangsalderen?
Fordi hormoner, vægt og hudens fasthed ændrer sig i de perioder, så celluliten bliver mere synlig.
| Livsfase | Hvad der ændrer sig | Hvad der hjælper |
|---|---|---|
| Efter graviditet | Hormoner, vægtøgning og væskeophobning, derefter hud og muskler, der har brug for måneder til at komme sig | Tid, daglige gåture og let styrketræning, når din jordemoder eller læge siger god for det |
| Begynde eller stoppe med p-piller | Hormonændringer kan ændre væskeophobning og dermed cellulitens udseende i en periode | Ingen undersøgelse viser, at p-piller forårsager eller fjerner cellulite. Tal med din læge, hvis ændringen er pludselig eller stor |
| Overgangsalder | Faldende østrogen: mindre kollagen, tyndere hud, mere fedt lagres på hofter og mave | Styrketræning, stabil vægt og tøj, der får huden til at se glattere ud |
| Efter vægttab | Løsere hud kan få appelsinhuden til at træde tydeligere frem | Styrketræning og langsomt, stabilt vægttab |
| Hjemmearbejde eller mere siddetid | Mindre bevægelse og lavere muskelspænding i balder og lår | Rejs dig hver time, gå en tur dagligt og tilføj styrketræning |
Cremer, tørbørstning, massage, lymfedrænage, salonbehandlinger, leggings: hvad gør hver metode?
Ingen af metoderne fjerner cellulite.
Forskellen ligger i, hvor længe effekten varer, og hvad metoderne koster dig i tid og penge.
| Metode | Hvad den gør | Holder effekten ved? | Tid og pris |
|---|---|---|---|
| Vores 3D-leggings | Får huden til at se glattere ud, mens du har dem på, med en let massagefornemmelse | Nej, den synlige effekt stopper, når du tager dem af | Ingen ekstra tid, ét køb |
| Anti-cellulite-cremer | Nogle kan gøre hudoverfladen lidt glattere eller fastere | Svag dokumentation. En eventuel effekt stopper, når du holder op | Nogle minutter om dagen, løbende udgift |
| Tørbørstning, cupping, skumrulle, massagepistol | Kortvarigt glattere hud på grund af øget blodtilførsel til huden | Ingen solid dokumentation | 10 til 20 minutter om dagen, lav pris |
| Manuel lymfedrænage, palper-rouler-massage | Kortvarigt glattere hud. Lymfedrænage er en medicinsk teknik ved lymfødem | Kortvarig effekt på cellulite | Aftaler, gentagne behandlinger |
| Apparater i salonen (radiofrekvens, mekanisk massage, pressoterapi) | Midlertidig forbedring af udseendet i nogle undersøgelser | Kræver gentagne behandlinger | Aftaler, høj pris |
| Lægebehandlinger (subcision, akustiske bølger, visse lasere) | Virker på bindevævsbåndene eller huden under fordybningerne | Nogle viser resultater, der holder et år eller mere, i undersøgelser | Medicinsk indgreb, høj pris |
Kan du have leggingsene på mellem salonbehandlinger? Ja, de forstyrrer ingen behandling. De erstatter heller ingen: et par leggings gør ikke det samme som en manuel massage. For mærker og produkter, læs De bedste anti-cellulite-leggings. Hvad forbrugertest har vist, kan du læse i Anti-cellulite-leggings: hvad forbrugertest siger.
Jeg skal på ferie eller til bryllup om nogle uger. Hvad kan jeg gøre?
Det er muligt at ændre, hvordan dine ben ser ud den dag.
Selve celluliten kan du ikke ændre på nogle uger.
| Hvornår | Hvad du realistisk kan gøre |
|---|---|
| På selve dagen | Brug vores 3D-shorts under en kjole eller vores leggings sammen med resten af dit tøj. Selvbruner udjævner hudtonen og gør appelsinhuden mindre synlig |
| I de næste uger | Gå en tur dagligt, tilføj to eller tre korte styrkepas for balder og lår og skær ned på saltet for at begrænse væskeophobning |
| Hvad der ikke virker på den tid | Cremer, detoxprodukter og lynkure. En lynkur kan endda få huden til at se løsere ud |
Vores 3D-leggings og cellulite
Virker anti-cellulite-leggings faktisk?
De påvirker cellulitens udseende, mens du har dem på.
De fjerner den ikke.
Hvad vores 3D-leggings gør
- At få lår og balder til at se glattere ud, så snart du tager dem på
- At holde huden på plads, så appelsinhuden ses mindre, selv i en dyb squat
- At give en følelse af lettere ben om aftenen, ifølge mange kunder
- At give en let massagefornemmelse ved hvert skridt gennem de hævede 3D-linjer
Hvad de ikke gør
- At fjerne cellulite, hvilket intet stykke tøj kan gøre
- At forbrænde fedt eller få dig til at tabe dig
- At erstatte gåture, styrketræning og en stabil vægt
- At fortsætte med at virke, efter du har taget dem af
Hvordan virker 3D-strikken?
Relieffet er strikket ind i stoffet, ikke trykt på det.
Hver del har en opgave.
| Del af leggingsene | Hvad den gør |
|---|---|
| Hævede 3D-linjer på lår og balder | Trykker mod huden og slipper igen, når du bevæger dig, som en let massage |
| Zoneinddelt kompression | Fastere på lårene, blidere i taljen, så intet skærer ind |
| Høj talje | Bliver på plads, når du bøjer dig, sidder eller laver squats |
| Let rynkning bagpå | Giver balderne et formet udseende |
| Tæt strik, der ikke er gennemsigtig | Udjævner overfladen, så appelsinhuden ikke ses igennem |
Hvornår kan jeg se en forskel?
Den synlige effekt er der med det samme og varer, så længe du har dem på.
| Hvornår | Hvad du kan forvente |
|---|---|
| Så snart du tager dem på | Et glattere udseende med formende effekt, mens du har dem på |
| Ved slutningen af første dag | Vores kunder fortæller os ofte, at benene føles lettere om aftenen |
| Når du tager dem af | Celluliten er der stadig. Den synlige effekt hænger sammen med at have dem på |
Leggingsene ændrer udseendet, mens du har dem på, ikke selve celluliten. Gåture og styrketræning for benene ændrer udseendet over tid.
Hvor mange timer om dagen skal jeg have dem på?
Der er ingen minimumstid.
Vores kunder siger ofte, at de mærker en forskel fra omkring to timer om dagen, og de fleste har dem på fra morgen til aften. Tag dem af, hvis du mærker prikken, følelsesløshed eller smerte, eller hvis de efterlader dybe mærker.
Kan jeg have dem på om natten?
Det behøver du ikke.
Kompression er beregnet til at virke, når du er oprejst og bevæger dig. Når du ligger ned, løber væske fra benene tilbage af sig selv. Sov ikke i kompressionstøj, medmindre en læge har bedt dig om det.
Hjælper de mig med at tabe mig?
Nej.
Ingen leggings får dig til at tabe dig eller forbrænder fedt, uanset hvad etiketten siger. Strikken ændrer, hvordan din silhuet ser ud, mens du har dem på. Vægt, fedt og cellulite afhænger af, hvad du spiser, hvor meget du bevæger dig, dine hormoner og dine gener.
Hvordan adskiller de sig fra almindelige kompressionsleggings eller skulpturerende leggings?
Forskellen er den hævede 3D-struktur og trykket, som er tilpasset hver zone.
| Vores 3D-leggings | Almindelige kompressionsleggings eller skulpturerende leggings | Medicinsk graderet kompression | |
|---|---|---|---|
| Overflade | Hævede 3D-linjer | Glat | Glat |
| Tryk | Blidt, tilpasset hver zone | Jævnt, ofte fast | Målt i mmHg, højest ved anklen |
| Beregnet til | Glattere udseende, komfort hele dagen | Sport, støtte | Hævelse og venesygdomme, ofte på recept |
| Tryk angivet i mmHg | Nej | Sjældent | Ja |
Kan man se cellulite igennem dem? Er de gennemsigtige?
Nej.
Strikken er tæt og har struktur, så den udjævner overfladen og forbliver uigennemsigtig, selv i en dyb squat eller foroverbøjning i dagslys.
Push-up-, formende og skulpturerende leggings: er det det samme?
Ikke helt.
Et par pushup-leggings former balderne med en søm eller rynkning. Formende leggings holder maven inde med en fast linning. Skulpturerende leggings som vores kombinerer strik med struktur og zoneinddelt kompression for at få lår og balder til at se glattere ud. Vores lette rynkning bagpå giver også balderne et formet udseende. Vi sammenligner de tre i Leggings, der skjuler cellulite.
Hvad skal jeg se efter, når jeg køber anti-cellulite-leggings?
Tjek disse punkter før købet, uanset mærke.
| Det skal du tjekke | Hvorfor det har betydning |
|---|---|
| Ikke gennemsigtige i en squat i dagslys | Ellers ses appelsinhuden igennem |
| Struktur strikket ind, ikke trykt | En trykt struktur bliver flad eller skaller af ved vask |
| En størrelsesguide med talje- og hoftemål | Kompressionstøj i forkert størrelse glider ned eller skærer ind |
| Et bredt udvalg af størrelser | Store størrelser bør have samme strik, ikke en forenklet udgave |
| En linning, der ligger fladt, når du sidder | En linning, der glider ned, tyder på forkert størrelse eller svag strik |
| Ærlige løfter | »Slankende«, »forbrænder fedt« eller »dræner giftstoffer« er advarselstegn |
| Et tryk i mmHg, hvis du vil begrænse hævelse | Kun kompression med målt tryk har dokumenteret effekt på hævelse. Vores leggings har intet angivet tryk |
| En tydelig returpolitik | Det kan være nødvendigt at skifte størrelse |
Jeg har cellulite på maven eller armene. Hvilket produkt?
| Hvor den ses | Produkt | Hvorfor |
|---|---|---|
| Lår og balder | 3D Anti-cellulite-leggings eller 3D-leggings med lomme | Hævede linjer, hvor celluliten er mest synlig |
| Lår, om sommeren eller under en kjole | 3D Shorts | Samme strik, længde til midt på låret |
| Mave, sider og ryg | 3D Formende t-shirt | Indstrikkede bånd, der holder om midten af kroppen |
| Overarme | 3D Skulpturerende armlinger | Støtte fra skulder til albue |
På armene er det styrketræning for triceps og skuldre, der giver området mere fasthed over tid. Armlingerne får armene til at se glattere ud under en overdel, mens du har dem på.
Tunge ben og hævelse
Hvorfor føles mine ben tunge sidst på dagen?
Oftest fordi blod og væske samler sig i underbenene, når du står eller sidder stille i flere timer.
| Årsag | Hvorfor den giver tunge ben |
|---|---|
| At stå eller sidde i flere timer | Lægmusklen, som pumper blodet opad, arbejder næsten ikke |
| At sidde med benene over kors længe | Det kan bremse blodets tilbageløb fra underbenene |
| Varme og fugtighed | Venerne udvider sig, og væske siver lettere ud i vævet |
| Hormoner (dagene før menstruation, graviditet, overgangsalder, p-piller) | Nogle hormoner får venevæggene til at slappe af og fremmer væskeophobning |
| Salt mad og alkohol | Salt får kroppen til at holde på vand, og alkohol udvider venerne |
| Veneproblemer | Svage veneklapper lader blodet løbe ned igen |
Vi gennemgår hver årsag og det, der hjælper, i Hvorfor føles mine ben tunge?.
Er tunge ben normale som 30-årig eller før menstruation? Drikker jeg for lidt vand?
Ja, det er almindeligt i alle aldre, især før menstruation, når hormonerne fremmer væskeophobning.
At drikke for lidt er sjældent årsagen: at være stille, varme og salt spiller en langt større rolle. En ny eller tiltagende tyngdefornemmelse, eller tyngde med hævelse i ét ben, bør vurderes af en læge (se tabellen nedenfor).
Hvad gør jeres leggings for tunge ben?
Mange af vores kunder fortæller, at benene føles lettere om aftenen, når de har leggingsene på.
Vores leggings giver ikke medicinsk kompression og har ikke et angivet tryk i mmHg. Hvis ankler og lægge hæver meget, så søg læge først: årsagen skal undersøges. Lægen foreslår ofte strømper med graderet kompression (15 til 20 mmHg).
Hjælper leggings med mikromassage mod tunge ben eller væskeophobning?
De kan få benene til at føles lettere, mens du har dem på.
De fjerner ikke væske fra benene. Ved synlig hævelse og væskeophobning er graderet kompression med angivet tryk i mmHg det dokumenterede hjælpemiddel. Den bruges om dagen sammen med bevægelse og benene oppe om aftenen.
Hvad er forskellen på jeres leggings og kompressionsstrømper? Kan de erstatte hinanden?
Nej, de har forskellige formål.
| Leonie & Co 3D-leggings | Medicinske kompressionsstrømper | |
|---|---|---|
| Tryk | Blidt, ikke målt | Målt i mmHg, aftagende fra ankel til lår |
| Hvem vælger | du | Ofte din læge, nogle gange på recept |
| Beregnet til | Glattere udseende, komfort, en lettere fornemmelse i benene | Hævelse, åreknuder, lymfødem, efter operation |
| Valg af størrelse | Størrelsesguide (talje, hofter) | Mål ved ankel, læg og lår |
| Kan erstatte det andet | Nej | Nej |
Hvis du kun har let tyngde om aftenen og ingen venesygdom, synes mange, at lette hverdagsleggings er mere behagelige. Hvis benene hæver, eller lægen har ordineret strømper, så behold strømperne.
Jeg er på benene eller sidder ved et skrivebord hele dagen. Hvad hjælper?
Den samme rutine hjælper sygeplejersker med 12-timersvagter, butiksansatte, lærere og kontoransatte.
| Hvornår | Hvad du kan gøre |
|---|---|
| Om morgenen | Hvis du bruger graderet kompression, så tag den på, før benene hæver |
| Hver time | To minutters hælløft eller en kort gåtur |
| Ved skrivebordet | Fødderne fladt på gulvet, benene ikke over kors og en fodstøtte, hvis fødderne ikke når gulvet |
| Til frokost | Vand og spar på saltet |
| Om aftenen | Benene over hjertehøjde i 15 minutter, skyl dem derefter med køligt vand |
Vores leggings er lavet til at have på hele dagen. Den høje talje bliver på plads, når du bøjer dig, løfter eller knæler. Hvis benene hæver meget sidst på en vagt, virker strømper med graderet kompression bedre mod hævelse. Nogle bruger strømper på arbejdet og vores leggings på andre dage.
Kan jeg have dem på under arbejdsbukser eller på kontoret?
Ja.
Strikken er tynd nok til at have under bukser eller jeans. Den er mat og uigennemsigtig, så den ser ikke medicinsk ud. De sorte eller mørkegrå leggings kan bruges som bukser med en lang overdel, hvis reglerne for påklædning tillader det.
Hvad skal jeg have på under en lang fly-, tog- eller biltur?
Rejs dig og gå hver eller hver anden time, bøj i anklerne, mens du sidder, og drik vand.
På langdistanceflyvninger anbefales som regel rejsestrømper med graderet kompression. Hvis du har haft en blodprop, er gravid, nyligt opereret eller tager hormoner, så spørg lægen før rejsen. Vores leggings er behagelige på rejsen, men erstatter ikke medicinske rejsestrømper.
Mine ben hæver i varmt vejr. Er det normalt?
Let hævelse i begge ankler på varme dage, som er væk næste morgen, er almindeligt.
Varme udvider venerne. Bliv ved med at bevæge dig, læg benene op om aftenen, skyl dem med køligt vand og begræns saltet. Hævelse i kun ét ben, eller hævelse, som stadig er der om morgenen, bør vurderes af en læge.
Kan jeg have dem på under graviditet eller efter fødslen?
| Periode | Vores råd |
|---|---|
| Under graviditeten | Spørg først din jordemoder eller læge. Hævelse under graviditeten er almindeligt, men skal i nogle tilfælde undersøges (se nedenfor) |
| De første uger efter fødslen | Vent, til jordemoderen eller lægen siger god for det, især efter et kejsersnit |
| Derefter | Mange af vores kunder bruger dem for at føle sig omsluttet og støttet, når de vender tilbage til hverdagen |
Føles benene tungere i overgangsalderen?
Det kan de gøre.
Faldende østrogen påvirker væskebalancen og spændingen i venerne. Mange kvinder mærker mere oppustethed og tungere ben. Daglig bevægelse, mindre salt og en stabil vægt hjælper. Læs Mave i overgangsalderen om det, der ændrer sig, og det, der hjælper.
Jeg har karsprængninger eller åreknuder. Kan jeg have dem på?
Karsprængninger, de små røde eller blå linjer under huden, er mest et kosmetisk problem: du kan bruge vores leggings.
Åreknuder, der buler og snor sig, eller ben, der gør ondt og hæver, kræver en læges vurdering. Strømper med graderet kompression indgår ofte i behandlingen, og vores leggings erstatter dem ikke.
Kan jeg bruge dem, hvis jeg har lipødem eller lymfødem?
De er ikke en behandling for nogen af sygdommene.
Lymfødem håndteres med tilpasset medicinsk kompression og terapi. Ved lipødem indgår kompression i mange behandlingsplaner. Det rette stykke tøj vælger du sammen med lægen eller terapeuten. Nogle kvinder med lipødem bruger vores leggings for komfort som supplement til deres behandling. De erstatter ikke et ordineret stykke tøj. Mere i Kompressionsleggings ved lipødem.
Kan leggings udføre lymfedrænage?
Nej.
Lymfedrænage er en manuel teknik, som en uddannet terapeut udfører. Leggings kan ikke udføre den og kan ikke »dræne« fedt, giftstoffer eller cellulite. Vi forklarer, hvad leggings kan og ikke kan, i Leggings og lymfedrænage.
Hjælper kompressionsleggings med restitution efter løb, skiløb eller træning?
Højst en smule.
Studier af sportskompressionstøj viser en lille effekt på den oplevede muskelømhed og muskeltræthed i dagene efter træning. Vores leggings er til hverdagen, ikke restitutionstøj med målt tryk. De er behagelige efter en løbetur eller en dag på ski. Men hvile, benene oppe og rolig bevægelse gør mere.
Hvornår skal tunge eller hævede ben vurderes af en læge?
| Hvad du bemærker | Hvad du kan gøre |
|---|---|
| Ét ben er hævet, smertefuldt, rødt eller varmt | Søg læge samme dag: det kan være en blodprop |
| Pludselig åndenød, brystsmerter eller blodigt opspyt, med eller uden hævelse i benene | Ring 112 |
| Pludselig hævelse i ansigt, hænder eller fødder under graviditet eller i de 6 uger efter fødslen, især med hovedpine, sløret syn eller smerter under ribbenene | Ring straks til din jordemoder eller læge. Ved alvorlige tegn, eller hvis du ikke får kontakt, så ring 112 |
| En kold, bleg eller blålig fod, eller bensmerter i hvile | Søg læge samme dag |
| Rød, varm hud, hvor rødmen breder sig, med feber | Søg læge samme dag |
| Hævelse, som er kommet pludseligt | Søg læge samme dag |
| Hævelse, som stadig er der om morgenen eller bliver værre | Bestil tid hos lægen |
| Lægsmerter ved gang, som forsvinder i hvile | Bestil tid hos lægen og brug ikke kompression, før du er blevet undersøgt |
| Hævelse, som begyndte med et nyt lægemiddel | Spørg lægen eller apotekspersonalet, og stop ikke med lægemidlet på egen hånd |
| Hud, der bliver brun eller mørkere omkring anklerne, eller et sår, der ikke heler | Bestil tid hos lægen |
Hvem bør ikke bruge kompressionsleggings?
Spørg lægen først ved arteriesygdom i benene, diabetes med følelsesløse fødder, hjertesvigt eller en tidligere blodprop. Gør det også ved åbne sår eller hudinfektion på benene, eller hvis du er gravid.
Tag alt kompressionstøj af ved prikken, følelsesløshed, smerter eller ændring i hudfarven.
Vælg det rette produkt
Hvilket produkt fra Leonie & Co passer til mig?
| dit mål | Bedste valg | Størrelser |
|---|---|---|
| Glattere udseende på lår og balder hver dag | 3D Anti-cellulite-leggings | S til 5XL |
| Det samme, med mobillomme til gåture og fitnesscentret | 3D-leggings med lomme | S til 5XL |
| Varme dage, under en kjole eller nederdel, uden gnidning mellem lårene | 3D Shorts | S til 2XL (hoftemål op til 107 cm) |
| Støtte og glattere udseende til mave og ryg | 3D Formende t-shirt | S til 3XL |
| Glattere udseende på overarmene | 3D Skulpturerende armlinger | Én størrelse |
| Hele sortimentet i én bestilling | 3D Komplet sæt | En størrelse til hver del |
Hvad er forskellen på de originale leggings og leggingsene med lomme?
Strikken, de hævede linjer og den høje talje er de samme.
Leggingsene med lomme har en ekstra sidelomme, som rummer en mobil og ligger fladt mod låret. Begge modeller fås fra S til 5XL.
Stopper 3D Shorts gnavesår mellem lårene? Kan jeg have dem på under en kjole?
Ja til begge dele.
Stoffet ligger mellem lårene, så hud ikke gnider mod hud, og kanten bliver på plads. De er lavet til at være usynlige under en kjole eller nederdel. De fås fra S til 2XL.
Gør 3D Formende t-shirt maven fladere?
Den støtter maven, siderne og ryggen og får dem til at se glattere ud under tøjet, mens du har den på.
Den reducerer ikke mavefedt. Det er en formende hverdagstop, ikke en sportskompressionstrøje og ikke et medicinsk stykke tøj.
Er armlingerne medicinske kompressionsærmer?
Nej.
Det er formende armlinger med blid kompression, fra lige under skulderen til lige over albuen. De er lavet til at give overarmene et glattere udseende under en top. Hvis du har hævelse i armen eller lymfødem, så spørg lægen, hvilket medicinsk kompressionsærme du har brug for.
Hvad er der i 3D Komplet sæt?
Vores 3D-leggings, 3D-shorts og formende 3D-t-shirt, med en størrelse til hver del, plus vores 3D-armlinger som gave.
Sættet koster mindre end delene købt enkeltvis.
Til hvilke aktiviteter kan jeg bruge leggingsene?
Et par fungerer til hverdag og til de fleste træningspas.
| Aktivitet | Vores råd |
|---|---|
| Pilates, yoga, udstrækning | Ja. De forbliver uigennemsigtige ved dybe foroverbøjninger og squats |
| Fitnesscenter, spinning, crosstraining | Ja. Den høje talje bliver på plads, når du laver squats og løfter |
| Gåture, stavgang, vandring | Ja, til dagsture. Vælg leggingsene med lomme til mobilen |
| Yoga i varme | Det er muligt, men lange leggings er varme. Shortsene er køligere |
| Lange løbeture og intens træning | Tekniske løbetights passer måske bedre til dig |
| Kontor, hente og bringe børn i skole, ærinder | Ja, de er lavet til at have på hele dagen |
Kan jeg bruge dem i varmt eller fugtigt vejr? Og om vinteren?
Ja, med nogle tilpasninger.
| Årstid | Vores råd |
|---|---|
| Varme eller fugtige dage | Strikken er åndbar, men lange leggings er varme. 3D-shortsene er den køligere mulighed |
| Hedebølger med hævede ben | Benene op om aftenen, køligt vand på benene, mindre salt. Se tabellen om hævelse, hvis den ikke aftager i løbet af natten |
| Vinter | Leggingsene er ikke forede. Brug dem under bukser eller en kjole, eller med et ekstra lag udendørs |
Fås jeres kompressionsleggings i store størrelser?
Ja.
Leggingsene og leggingsene med lomme fås op til 5XL (hoftemål op til 154 cm), og den formende t-shirt op til 3XL. Shortsene er små i størrelsen: op til 2XL, til hoftemål op til 107 cm. De originale leggings i 3XL til 5XL fås i Sort, Mørkegrå og Påfuglblå. Støtten er blidere i taljen end på lårene, så linningen ikke skærer ind. Læs Kompressionsleggings i store størrelser for råd om pasform.
Er de lettere at tage på end kompressionsstrømper?
Ja.
De tages på som almindelige leggings: uden foddel, uden lynlås og med blidere støtte. Medicinske strømper er med vilje strammere ved anklen, og nogle kvinder har brug for en strømpepåtager. Hvis lægen har ordineret strømper, erstatter leggingsene dem ikke: spørg apotekspersonalet om hjælpemidler, der gør strømperne lettere at tage på.
Størrelser og pasform
Hvordan måler jeg mig?
| Mål | Sådan måler du |
|---|---|
| Talje | Rundt om din naturlige talje, på det smalleste sted på overkroppen |
| Hofter | Rundt om det bredeste sted på hofter og balder, med fødderne samlet |
| Bryst (formende t-shirt) | Rundt om det fyldigste sted på brystet, med målebåndet vandret under armene |
Mål direkte på kroppen, ikke uden på tøjet. Hold målebåndet vandret og tæt ind til kroppen uden at stramme.
Størrelsesguide: 3D-leggings og leggings med lomme
| Størrelse | Talje (cm) | Hofter (cm) |
|---|---|---|
| S | 61-69 | 86-94 |
| M | 71-80 | 97-106 |
| L | 84-89 | 109-115 |
| XL | 90-103 | 116-124 |
| 2XL | 104-110 | 125-130 |
| 3XL | 114-120 | 136-142 |
| 4XL | 120-126 | 142-148 |
| 5XL | 126-132 | 148-154 |
Ligger dine mål mellem to intervaller, så vælg den større størrelse.
Størrelsesguide: 3D Shorts
Shortsene har deres egen størrelsesguide.
Brug ikke guiden til leggingsene.
| Størrelse | Talje (cm) | Hofter (cm) |
|---|---|---|
| S | 66-71 | 81-86 |
| M | 71-76 | 86-91 |
| L | 76-81 | 91-97 |
| XL | 81-86 | 97-102 |
| 2XL | 86-91 | 102-107 |
Størrelsesguide: 3D Formende t-shirt
Gå efter dit brystmål: det afgør, hvordan den formende t-shirt sidder over bryst og skuldre.
| Størrelse | Bryst (cm) | Talje (cm) |
|---|---|---|
| S | 78-83 | 65-71 |
| M | 83-89 | 71-77 |
| L | 89-95 | 77-83 |
| XL | 95-102 | 83-88 |
| 2XL | 102-108 | 88-94 |
| 3XL | 108-115 | 94-100 |
Hvilken størrelse har armlingerne?
Én størrelse, sælges som par.
Målt fladt og uden stræk er en armling 9 cm bred foroven, 8 cm forneden og 18,5 cm lang. Strikken er elastisk i fire retninger og passer til både slanke og fyldigere arme.
Jeg ligger mellem to størrelser. Hvilken skal jeg vælge?
Vælg den større.
For stramt kompressionstøj er mindre behageligt, glider lettere ned i taljen og bliver hurtigere slidt. Hvis størrelsen ikke passer, når bestillingen kommer, kan du bytte varen (se Returnering og ombytning).
Glider linningen ned?
Ikke med den rigtige størrelse.
Den høje talje er strikket, så den ligger fladt, når du sidder eller bøjer dig. Glider den ned, er størrelsen som regel for lille: gå en størrelse op.
De føles stramme første gang. Er det normalt?
Et fast, jævnt hold er normalt.
Tag dem på siddende, saml hvert bukseben som en strømpe, og træk op fra anklen. Ret taljen til sidst. Prikken, følelsesløshed, smerte eller dybe mærker er ikke normalt: tag dem af, og vælg en større størrelse.
Pleje af tøjet
Hvordan vasker jeg dem uden at gøre de hævede 3D-linjer flade?
| Gør dette | Undgå dette |
|---|---|
| Maskinvask ved 30 °C | Skyllemiddel: gør de hævede linjer flade |
| Vend dem med vrangen ud | Tørretumbler |
| Vask med lignende farver | Strygning på de hævede 3D-linjer |
| Lufttørring, fladt eller hængende | Blegemiddel |
Armlinger: tørres fladt. Tøm lommen i leggingsene med lomme før vask.
Bliver de hævede 3D-linjer slidt væk? Hvornår skal jeg udskifte dem?
De hævede linjer er strikket ind i stoffet, så de hverken revner eller skaller af som et tryk.
Skyllemiddel, tørretumbler og høj varme gør dem flade. Udskift leggingsene, når linningen ikke længere sidder på plads, eller strikken ikke støtter som i starten.
Bestillinger, levering og returnering
Hvor fremstilles produkterne, og hvor sendes de fra?
| Trin | Hvor og hvordan |
|---|---|
| Design | Leonie & Co, grundlagt i 2025 |
| Strikning | Partnerværksteder i Kina, som vores medarbejdere har samarbejdet med i mere end 7 år |
| Kvalitetskontrol | Den udfører vi før hver afsendelse |
| Opbevaring og forsendelse | Vores lager i Hongkong |
Læs mere om, hvordan vi arbejder, på siden Om os.
Hvor lang tid tager leveringen?
| Trin | Tid |
|---|---|
| Klargøring af bestillingen | Inden for 48 timer |
| Sporing | Et sporingsnummer sendt på e-mail |
| Levering | 7 til 12 arbejdsdage |
I travle perioder som højtider og udsalg kan det tage nogle dage længere.
Hvordan sporer jeg min bestilling?
Så snart pakken forlader os, sender vi dig et sporingsnummer på e-mail.
Pakken kan du følge via linket i den e-mail eller på vores side til ordresporing. Hvis pakken går i stå eller står som leveret uden at være kommet frem, så send os dit ordrenummer på e-mail. Vi opretter en reklamation hos transportøren.
Hvad koster fragten?
Fri fragt fra 380 kr..
Under det beløb vises fragtprisen ved kassen, før du betaler.
Kan jeg returnere eller bytte en vare?
| Spørgsmål | Svar |
|---|---|
| Hvor lang tid har jeg? | 30 dage fra leveringen |
| I hvilken stand? | Ubrugt, i originalemballagen |
| Hvordan starter jeg? | Send os dit ordrenummer på contact@leonieandco.com. Vi sender dig formularen og returadressen |
| Hvem betaler for returneringen? | Returnering og ombytning til en anden størrelse er gratis, bortset fra varer købt på tilbud |
| Hvornår får jeg pengene tilbage? | Når vi har modtaget og kontrolleret varen, via din oprindelige betalingsmetode |
Kan jeg annullere min bestilling?
Ja, inden for 6 timer efter bestillingen.
Send en e-mail til contact@leonieandco.com med dit ordrenummer. Når bestillingen er klargjort og har fået et sporingsnummer, kan du ikke længere annullere den. Bestillingen kan du dog returnere, når den kommer frem.
Hvordan kan jeg betale?
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay og Amazon Pay, med betaling i din lokale valuta.
Mulighederne i dit land vises, når du går til betaling.
Hvordan kontakter jeg kundeservice?
| Kontakt | Oplysninger |
|---|---|
| contact@leonieandco.com | |
| Svartid | Som regel inden for 24 timer |
| Dage | 7 dage om ugen, på alle sprog |
| Åbningstider (fransk tid) | Mandag til lørdag fra 8 til 19, søndag fra 8 til klokken tolv |
Er Leonie & Co et pålideligt mærke?
Det her kan du selv tjekke.
Vi er et mærke, der blev grundlagt i 2025 og sælger online på 25 sprog. Vores produkter strikkes på partnerværksteder i Kina og sendes fra vores lager i Hongkong, som vi forklarer på siden Om os. På Trustpilot kan du læse 2.957 anmeldelser fra vores kunder (pr. 6. oktober 2026), også de negative. De fleste negative anmeldelser handler om leveringstiderne. Det er det, vi først og fremmest arbejder på.