Atsakymai į Jūsų klausimus
Čia vienoje vietoje surinkome tai, ko mūsų klausiate apie celiulitą, sunkias kojas ir mūsų 3D mezginį. Aiškiname, kas sukelia celiulitą ir kas iš tiesų padeda. Pasakojame, kodėl jaučiate sunkumą kojose ir kas padeda. Aptariame, ką mūsų tamprės daro ir ko nedaro. Paaiškiname, kuris gaminys atitinka kokį poreikį. Čia rasite ir informaciją apie dydžius, drabužio priežiūrą, pristatymą bei grąžinimą. Jei Jūsų klausimo čia nėra, rašykite mums adresu contact@leonieandco.com. Jums atsakys tikras žmogus, paprastai per 24 val.
Celiulitas: priežastys ir kas padeda
Kodėl turiu celiulito, nors esu liekna ir aktyvi?
Nes celiulitą daugiausia lemia odos sandara, o ne svoris.
Dauguma suaugusių moterų turi celiulito, nepriklausomai nuo kūno sudėjimo ar fizinio pasirengimo.
| Veiksnys | Kodėl tai svarbu |
|---|---|
| Odos sandara | Moterų skaidulinės jungiamojo audinio pertvaros, jungiančios odą su raumenimis, eina vertikaliai. Riebalai tarp jų spaudžia odą aukštyn ir susidaro duobutės. Vyrų pertvaros susikryžiuoja, todėl jie retai turi celiulito |
| Hormonai | Estrogenas turi įtakos tam, kur kaupiasi riebalai: daugiausia ant klubų, šlaunų ir sėdmenų |
| Genai | Polinkis į celiulitą paveldimas |
| Amžius | Su amžiumi oda plonėja ir praranda stangrumą, todėl apelsino žievelės efektas labiau matomas |
| Raumenų tonusas ir ilgas sėdėjimas | Silpnesni raumenys po oda ir ilgos dienos sėdint prie stalo išryškina celiulitą |
Tyrimus aptariame straipsnyje Ar tamprės nuo celiulito veikia?.
Ar galiu visam laikui atsikratyti celiulito? Ar padeda sportas, mityba ar vanduo?
Ne visiškai.
Galite padaryti odos vaizdą lygesnį, tačiau jokia namų priemonė nepašalina celiulito visam laikui.
| Ką dažnai girdime | Kaip yra iš tiesų |
|---|---|
| Sportas jį pašalina | Jėgos pratimai ir vaikščiojimas stiprina raumenis po oda ir gerina celiulito išvaizdą. Jie jo nepašalina |
| Numetus svorio jis išnyksta | Tai gali padėti, jei turite nereikalingų kilogramų. Kai kurioms moterims numetus svorio suglebusi oda išryškina apelsino žievelės efektą |
| Daugiau vandens jį išplauna | Nė vienas tyrimas nerodo, kad geriant daugiau vandens mažėtų celiulitas |
| Detoksikuojančios dietos ir arbatos jį ištirpdo | Ne. Celiulite nėra toksinų, kuriuos reikėtų išplauti |
| Joks poveikis neišlieka | Tyrimuose kai kurios gydytojo atliekamos procedūros, pavyzdžiui, subcizija, rodo ilgiau išliekančius rezultatus. Daugumos kitų poveikis laikinas |
Apie šlaunis skaitykite straipsnyje Kaip sumažinti celiulitą ant šlaunų.
Kodėl celiulitas išryškėja po nėštumo, nutraukus kontraceptines tabletes ar menopauzės metu?
Nes tuo metu kinta hormonai, svoris ir odos stangrumas, todėl celiulitas labiau matomas.
| Gyvenimo etapas | Kas keičiasi | Kas padeda |
|---|---|---|
| Po nėštumo | Hormonai, svorio augimas ir skysčių kaupimasis, o vėliau odai ir raumenims reikia mėnesių atsistatyti | Laikas, kasdieniai pasivaikščiojimai ir lengvi jėgos pratimai, kai leidžia akušerė ar gydytojas |
| Pradėjus ar nutraukus kontraceptines tabletes | Hormonų pokyčiai gali pakeisti skysčių kaupimąsi, o kartu laikinai ir celiulito išvaizdą | Nė vienas tyrimas nerodo, kad kontraceptinės tabletės sukeltų ar pašalintų celiulitą. Jei pokytis staigus ar didelis, pasitarkite su gydytoju |
| Menopauzė | Mažėjant estrogeno kiekiui: mažiau kolageno, plonesnė oda, daugiau riebalų kaupiasi ant klubų ir pilvo | Jėgos pratimai, stabilus svoris ir drabužiai, kurie lygina odos vaizdą |
| Numetus svorio | Suglebusi oda gali išryškinti apelsino žievelės efektą | Jėgos pratimai ir lėtas, tolygus svorio mažinimas |
| Darbas iš namų ar daugiau sėdėjimo | Mažiau judėjimo ir silpnesnis sėdmenų bei šlaunų raumenų tonusas | Kas valandą atsistokite, kasdien vaikščiokite, įtraukite jėgos pratimus |
Kremai, sausas šveitimas šepečiu, masažas, limfodrenažas, salonų procedūros, tamprės: ką daro kiekviena priemonė?
Nė viena šių priemonių nepašalina celiulito.
Skiriasi poveikio trukmė ir tai, kiek laiko bei pinigų reikia skirti.
| Priemonė | Poveikis | Ar poveikis išlieka? | Laikas ir kaina |
|---|---|---|---|
| Mūsų 3D tamprės | Dėvint lygina odos vaizdą ir suteikia lengvo masažo pojūtį | Ne, matomas poveikis baigiasi jas nusimovus | Nereikia papildomo laiko, vienas pirkinys |
| Kremai nuo celiulito | Kai kurie gali šiek tiek lyginti ar stangrinti odos paviršių | Silpni įrodymai. Galimas poveikis baigiasi nustojus naudoti | Kelios minutės per dieną, nuolatinės išlaidos |
| Sausas šveitimas šepečiu, vakuuminės taurės, putplasčio volelis, masažinis pistoletas | Trumpalaikis lyginimas dėl padidėjusio kraujo pritekėjimo į odą | Nėra patikimų įrodymų | Nuo 10 iki 20 minučių per dieną, nedidelė kaina |
| Rankinis limfodrenažas, palper-rouler masažas | Trumpalaikis lyginimas. Limfodrenažas yra medicininė technika limfedemai valdyti | Celiulito atveju trumpalaikis | Vizitai, kartotiniai seansai |
| Salonų aparatai (radijo dažnis, mechaninis masažas, presoterapija) | Kai kuriuose tyrimuose laikinas išvaizdos pagerėjimas | Reikia kartotinių seansų | Vizitai, didelė kaina |
| Gydytojo procedūros (subcizija, akustinės bangos, kai kurie lazeriai) | Veikia pertvaras arba odą po duobutėmis | Kai kurios tyrimuose rodo metus ar ilgiau išliekančius rezultatus | Medicininė procedūra, didelė kaina |
Ar galima dėvėti tampres tarp salono seansų? Taip, jos netrukdo jokiai procedūrai. Tačiau jos nė vienos nepakeičia: tamprės nedaro to, ką daro rankomis atliekamas masažas. Apie prekių ženklus ir gaminius skaitykite straipsnyje Geriausios tamprės nuo celiulito. Apie vartotojų bandymų išvadas skaitykite straipsnyje Tamprės nuo celiulito: ką rodo vartotojų bandymai.
Po kelių savaičių atostogos ar vestuvės. Ką galiu padaryti?
Galite pakeisti tai, kaip tą dieną atrodys kojos.
Paties celiulito per kelias savaites pakeisti negalite.
| Kada | Ką iš tiesų galite padaryti |
|---|---|
| Tą dieną | Po suknele dėvėkite mūsų 3D šortus arba prie aprangos derinkite mūsų tampres. Savaiminio įdegio priemonė suvienodina odos atspalvį ir sumažina apelsino žievelės efekto matomumą |
| Per artimiausias savaites | Kasdien vaikščiokite, pridėkite dvi ar tris trumpas sėdmenų ir šlaunų jėgos treniruotes. Ribokite druską, kad mažiau kauptųsi skysčiai |
| Kas per tiek laiko nepadės | Kremai, detoksikuojantys produktai ir drastiškos dietos. Drastiška dieta net gali sudaryti labiau suglebusios odos įspūdį |
Mūsų 3D tamprės ir celiulitas
Ar tamprės nuo celiulito tikrai veikia?
Dėvimos jos veikia celiulito išvaizdą.
Jos jo nepašalina.
Ką daro mūsų 3D tamprės
- Suteikti šlaunims ir sėdmenims lygesnį vaizdą vos jas užsimovus
- Prilaikyti odą, kad apelsino žievelės efektas mažiau matytųsi net giliai pritūpus
- Suteikti lengvesnių kojų pojūtį vakare, kaip pasakoja daugelis klienčių
- Su kiekvienu žingsniu suteikti lengvo masažo pojūtį dėl 3D reljefinių linijų
Ko jos nedaro
- Pašalinti celiulitą, ko negali padaryti joks drabužis
- Deginti riebalus ar mažinti svorį
- Pakeisti vaikščiojimą, jėgos pratimus ir stabilų svorį
- Toliau veikti jas nusimovus
Kaip veikia 3D mezginys?
Reljefas išmegztas audinyje, o ne ant jo atspausdintas.
Kiekviena dalis turi savo paskirtį.
| Tamprių dalis | Poveikis |
|---|---|
| 3D reljefinės linijos ant šlaunų ir sėdmenų | Judant tai spaudžia odą, tai atleidžia spaudimą, tarsi lengvas masažas |
| Kompresija pagal zonas | Stipresnė ties šlaunimis, švelnesnė ties juosmeniu, kad niekur neįsirėžtų |
| Aukštas juosmuo | Išlieka vietoje lenkiantis, sėdint ar pritūpus |
| Lengvas paraukimas nugaroje | Suteikia sėdmenims modeliuotą išvaizdą |
| Tankus, nepermatomas mezginys | Išlygina paviršių, kad apelsino žievelės efektas nepersišviestų |
Kada pastebėsiu skirtumą?
Matomas poveikis atsiranda iš karto ir išlieka tol, kol jas dėvite.
| Kada | Ko tikėtis |
|---|---|
| Vos užsimovus | Lygesnė, modeliuota išvaizda, kol jas dėvite |
| Pirmos dienos pabaigoje | Mūsų klientės dažnai mums pasakoja, kad vakare jaučia kojas lengvesnes |
| Jas nusimovus | Celiulitas niekur nedingsta. Matomas poveikis susijęs su dėvėjimu |
Tamprės keičia išvaizdą dėvint, o ne patį celiulitą. Vaikščiojimas ir jėgos pratimai kojoms keičia išvaizdą ilgainiui.
Kiek valandų per dieną jas dėvėti?
Minimalaus laiko nėra.
Mūsų klientės dažnai sako pastebinčios skirtumą dėvėdamos nuo maždaug dviejų valandų per dieną. Dauguma jas tiesiog dėvi nuo ryto iki vakaro. Nusimaukite, jei jaučiate dilgčiojimą, tirpimą ar skausmą arba lieka gilios žymės.
Ar galiu jas dėvėti naktį?
To nereikia.
Kompresija skirta veikti būnant vertikaliai ir judant. Gulint skysčiai iš kojų nuteka savaime. Nemiegokite su kompresiniais drabužiais, nebent taip nurodė gydytojas.
Ar jos padės numesti svorio?
Ne.
Jokios tamprės nemažina svorio ir nedegina riebalų, kad ir kas būtų rašoma etiketėje. Mezginys keičia silueto išvaizdą, kol jas dėvite. Svoris, riebalai ir celiulitas priklauso nuo mitybos, judėjimo, hormonų ir genų.
Kuo jos skiriasi nuo įprastų kompresinių ar modeliuojančių tamprių?
Skirtumas yra 3D reljefinė tekstūra ir pagal zonas paskirstytas spaudimas.
| Mūsų 3D tamprės | Įprastos kompresinės ar modeliuojančios tamprės | Laipsniška medicininė kompresija | |
|---|---|---|---|
| Paviršius | 3D reljefinės linijos | Lygus | Lygus |
| Spaudimas | Švelnus, paskirstytas pagal zonas | Vienodas, dažnai stiprus | Matuojamas mmHg, didžiausias ties čiurna |
| Paskirtis | Lygesnė išvaizda, komfortas visą dieną | Sportas, palaikymas | Patinimas ir venų ligos, dažnai pagal receptą |
| Spaudimas nurodytas mmHg | Ne | Retai | Taip |
Ar pro jas matyti celiulitas? Ar jos persišviečia?
Ne.
Tankus, reljefinis mezginys išlygina paviršių ir lieka nepermatomas net giliai pritūpus ar pasilenkus į priekį dienos šviesoje.
Push-up, pilvą prilaikančios, modeliuojančios tamprės: ar tai tas pats?
Ne visai.
Push-up tamprės modeliuoja sėdmenis siūle ar paraukimu. Pilvą prilaikančios tamprės prilaiko pilvą tvirta juosmens juosta. Modeliuojančios tamprės, kaip mūsų, derina reljefinį mezginį ir kompresiją pagal zonas, kad šlaunys ir sėdmenys atrodytų lygesni. Lengvas paraukimas nugaroje taip pat suteikia sėdmenims modeliuotą išvaizdą. Visas tris lyginame straipsnyje Tamprės celiulitui paslėpti.
Į ką atkreipti dėmesį perkant tampres nuo celiulito?
Prieš pirkdama patikrinkite šiuos dalykus, kad ir kokį prekių ženklą rinktumėtės.
| Ką patikrinti | Kodėl tai svarbu |
|---|---|
| Nepermatomos pritūpus dienos šviesoje | Kitaip apelsino žievelės efektas persišviečia |
| Išmegzta, o ne atspausdinta tekstūra | Atspausdinta tekstūra skalbiant susiploja arba lupasi |
| Dydžių lentelė su juosmens ir klubų apimtimis | Netinkamo dydžio kompresinis drabužis slysta žemyn arba įsirėžia |
| Platus dydžių pasirinkimas | Didesnių dydžių mezginys turi būti toks pat, o ne supaprastintas |
| Juosmens juosta, kuri sėdint išlieka lygi | Slystanti juosmens juosta rodo netinkamą dydį arba silpną mezginį |
| Sąžiningi teiginiai | „Lieknina“, „degina riebalus“ ar „drenuoja toksinus“ yra įspėjamieji ženklai |
| Spaudimas mmHg, jei norite kontroliuoti patinimą | Tik kompresija su išmatuotu spaudimu turi įrodytą poveikį patinimui. Mūsų tamprių spaudimas nenurodytas |
| Aiškios grąžinimo sąlygos | Gali tekti keisti dydį |
Turiu celiulito ant pilvo ar rankų. Kurį gaminį rinktis?
| Kur matomas | Gaminys | Kodėl |
|---|---|---|
| Šlaunys ir sėdmenys | 3D tamprės nuo celiulito arba 3D tamprės su kišene | Reljefinės linijos ten, kur celiulitas labiausiai matomas |
| Šlaunys vasarą ar po suknele | 3D šortai | Tas pats mezginys, ilgis iki šlaunų vidurio |
| Pilvas, šonai ir nugara | 3D modeliuojantys marškinėliai | Išmegztos juostos prilaiko liemenį |
| Žastai | 3D modeliuojančios rankovės | Palaikymas nuo peties iki alkūnės |
Rankų sritį ilgainiui stangrina trigalvių žasto ir pečių raumenų jėgos pratimai. Dėvimos rankovės lygina rankų išvaizdą po palaidine.
Sunkios kojos ir patinimas
Kodėl dienos pabaigoje jaučiu kojų sunkumą?
Dažniausiai todėl, kad valandų valandas nejudant, stovint ar sėdint, blauzdose susikaupia kraujas ir skysčiai.
| Priežastis | Kodėl juntamas sunkumas |
|---|---|
| Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas | Blauzdos raumuo, stumiantis kraują aukštyn, beveik nedirba |
| Ilgas sėdėjimas sukryžiavus kojas | Tai gali sulėtinti kraujo tekėjimą iš blauzdų aukštyn |
| Karštis ir drėgmė | Venos išsiplečia, o skysčiai lengviau prasiskverbia į audinius |
| Hormonai (dienos prieš mėnesines, nėštumas, menopauzė, kontraceptinės tabletės) | Kai kurie hormonai atpalaiduoja venų sieneles ir skatina skysčių kaupimąsi |
| Sūrus maistas ir alkoholis | Druska sulaiko vandenį organizme, o alkoholis plečia venas |
| Venų problemos | Silpni vožtuvai leidžia kraujui tekėti atgal žemyn |
Kiekvieną priežastį ir tai, kas padeda, aptariame straipsnyje Kodėl jaučiu kojų sunkumą?.
Ar normalu jausti kojų sunkumą sulaukus 30 ar prieš mėnesines? Gal trūksta vandens?
Taip, tai dažna bet kuriame amžiuje, ypač prieš mėnesines, kai hormonai skatina skysčių kaupimąsi.
Per mažai geriamo vandens retai būna priežastis. Daug svarbesni nejudrumas, karštis ir druska. Jei sunkumas atsirado neseniai, stiprėja ar kartu tinsta viena koja, kreipkitės į gydytoją (žr. lentelę žemiau).
Kuo Jūsų tamprės padeda sunkioms kojoms?
Daugelis mūsų klienčių mums pasakoja, kad dėvėdamos tampres vakare jaučia kojas lengvesnes.
Mūsų tamprės nėra medicininės kompresijos gaminys, jų spaudimas mmHg nenurodytas. Jei čiurnos ir blauzdos smarkiai tinsta, pirmiausia kreipkitės į gydytoją. Reikia patikrinti priežastį, o gydytojai dažnai rekomenduoja laipsniškos kompresijos kojines (nuo 15 iki 20 mmHg).
Ar mikromasažo tamprės padeda, kai kojos sunkios ar kaupiasi skysčiai?
Jas dėvint galima jausti didesnį kojų lengvumą.
Jos nepašalina skysčių iš kojų. Esant matomam patinimui ir skysčių kaupimuisi, patvirtinta priemonė yra laipsniška kompresija su nurodytu spaudimu mmHg. Ji dėvima dieną, kartu judant ir vakare pakeliant kojas.
Kuo Jūsų tamprės skiriasi nuo kompresinių kojinių? Ar vienos gali pakeisti kitas?
Ne, jų paskirtis skiriasi.
| Leonie & Co 3D tamprės | Medicininės kompresinės kojinės | |
|---|---|---|
| Spaudimas | Švelnus, neišmatuotas | Matuojamas mmHg, mažėja nuo čiurnos iki šlaunies |
| Kas parenka | Jūs | Dažnai gydytojas, kartais pagal receptą |
| Paskirtis | Lygesnė išvaizda, patogumas ir lengvesnių kojų pojūtis | Patinimas, varikozinės venos, limfedema, laikotarpis po operacijos |
| Dydžio parinkimas | Dydžių lentelė (juosmuo, klubai) | Matuojama ties čiurna, blauzda ir šlaunimi |
| Ar gali pakeisti kitas | Ne | Ne |
Jei vakare jaučiate tik nedidelį sunkumą ir nesergate venų liga, lengvos kasdienės tamprės daugeliui patogesnės. Jei kojos tinsta arba gydytojas paskyrė kojines, toliau dėvėkite kojines.
Visą dieną stoviu arba sėdžiu prie darbo stalo. Kas padeda?
Tas pats režimas tinka slaugytojoms, dirbančioms 12 val. pamainomis, pardavėjoms, mokytojoms ir biuro darbuotojoms.
| Kada | Ką daryti |
|---|---|
| Ryte | Jei dėvite laipsniškos kompresijos gaminį, užsidėkite jį, kol kojos dar neištino |
| Kas valandą | Dvi minutes pasistiebkite ant pirštų galų arba trumpai pasivaikščiokite |
| Prie darbo stalo | Visomis pėdomis remkitės į grindis, nekryžiuokite kojų. Jei pėdos nesiekia grindų, naudokite pakojį |
| Per pietus | Gerkite vandens ir vartokite mažiau druskos |
| Vakare | 15 minučių pakelkite kojas aukščiau širdies, tada nuplaukite vėsiu vandeniu |
Mūsų tamprės skirtos dėvėti visą dieną. Aukštas juosmuo laikosi vietoje, kai lenkiatės, keliate daiktus ar klaupiatės. Jei pamainos pabaigoje kojos smarkiai tinsta, laipsniškos kompresijos kojinės patinimą mažina geriau. Kai kurios moterys darbe dėvi kojines, o kitomis dienomis mūsų tampres.
Ar galiu jas dėvėti po darbo kelnėmis arba biure?
Taip.
Mezginys pakankamai plonas dėvėti po kelnėmis ar džinsais. Jis matinis ir nepermatomas, todėl neatrodo medicininis. Juodos ir tamsiai pilkos tamprės su ilga palaidine gali pakeisti kelnes, jei leidžia aprangos taisyklės.
Ką dėvėti per ilgą skrydį, keliaujant traukiniu ar automobiliu?
Kas valandą ar dvi atsistokite ir pasivaikščiokite, sėdėdama lankstykite pėdas per čiurnų sąnarius ir gerkite vandens.
Ilgiems skrydžiams paprastai rekomenduojamos kelioninės kojinės su laipsniška kompresija. Jei esate turėjusi kraujo krešulį, esate nėščia, neseniai operuota ar vartojate hormonus, prieš kelionę pasitarkite su gydytoju. Mūsų tamprės patogios kelionėse, bet jos nepakeičia medicininių kelioninių kojinių.
Per karščius tinsta kojos. Ar tai normalu?
Nedidelis abiejų čiurnų patinimas karštomis dienomis, praeinantis iki kito ryto, yra dažnas.
Karštis plečia venas. Judėkite, vakare pakelkite kojas, nuplaukite jas vėsiu vandeniu ir ribokite druską. Jei tinsta tik viena koja arba patinimas išlieka ryte, kreipkitės į gydytoją.
Ar galiu jas dėvėti nėštumo metu arba po gimdymo?
| Laikotarpis | Mūsų patarimas |
|---|---|
| Nėštumo metu | Pirmiausia pasitarkite su akušere arba gydytoju. Patinimas nėštumo metu dažnas, bet kai kuriais atvejais reikia patikros (žr. žemiau) |
| Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo | Palaukite, kol akušerė arba gydytojas leis, ypač po cezario pjūvio |
| Vėliau | Daugelis mūsų klienčių jas dėvi dėl prilaikymo ir atramos pojūčio grįžtant į įprastą ritmą |
Ar menopauzės metu jaučiamas didesnis kojų sunkumas?
Taip gali būti.
Mažėjantis estrogenų kiekis veikia vandens pusiausvyrą ir venų tonusą. Daug moterų pastebi didesnį pilvo pūtimą ir kojų sunkumą. Padeda kasdienis judėjimas, mažiau druskos ir pastovus svoris. Straipsnyje Pilvas menopauzės metu rasite, kas keičiasi ir kas padeda.
Turiu kraujagyslių žvaigždučių arba varikozinių venų. Ar galiu jas dėvėti?
Kraujagyslių žvaigždutės, smulkios raudonos ar mėlynos linijos po oda, dažniausiai yra kosmetinė problema. Mūsų tampres dėvėti galite.
Dėl iškilusių, vingiuotų varikozinių venų arba skaudančių ir tinstančių kojų reikia gydytojo nuomonės. Laipsniškos kompresijos kojinės dažnai yra gydymo dalis, o mūsų tamprės jų nepakeičia.
Ar galiu jas dėvėti, jei sergu lipedema arba limfedema?
Jos negydo nė vienos iš šių ligų.
Limfedemai valdyti taikoma individualiai parinkta medicininė kompresija ir terapija. Sergant lipedema kompresija yra daugelio priežiūros planų dalis. Tinkamas gaminys yra tas, kurį gydytojas ar terapeutas parenka kartu su Jumis. Kai kurios lipedema sergančios moterys kartu su įprasta priežiūra dėl patogumo dėvi ir mūsų tampres. Tačiau jos nepakeičia paskirto kompresinio gaminio. Daugiau straipsnyje Kompresinės tamprės sergant lipedema.
Ar tamprės gali atlikti limfodrenažą?
Ne.
Limfodrenažas yra rankomis atliekama technika, kurią taiko apmokytas terapeutas. Tamprės jos atlikti negali ir negali „drenuoti“ riebalų, toksinų ar celiulito. Straipsnyje Limfodrenažinės tamprės aiškiname, ką tamprės gali ir ko negali.
Ar kompresinės tamprės padeda atsigauti po bėgimo, slidinėjimo ar treniruotės?
Daugiausia tik šiek tiek.
Sportinių kompresinių drabužių tyrimai rodo nedidelį poveikį raumenų maudimo ir nuovargio pojūčiui dienomis po fizinio krūvio. Mūsų tamprės skirtos dėvėti kasdien. Tai nėra atsistatymui skirti drabužiai su išmatuotu spaudimu. Jos patogios po bėgimo ar dienos slidinėjimo trasose. Tačiau poilsis, pakeltos kojos ir lengvas judėjimas padeda labiau.
Kada dėl sunkių ar patinusių kojų kreiptis į gydytoją?
| Ką pastebite | Ką daryti |
|---|---|
| Viena koja patinusi, skausminga, paraudusi arba šilta | Kreipkitės į gydytoją tą pačią dieną. Tai gali būti kraujo krešulys |
| Staigus dusulys, krūtinės skausmas ar kraujo atkosėjimas, su kojų patinimu arba be jo | Skambinkite numeriu 112 |
| Staigus veido, plaštakų ar pėdų patinimas nėštumo metu arba per 6 savaites po gimdymo, ypač su galvos skausmu, neryškiu matymu ar skausmu po šonkauliais | Nedelsdama skambinkite akušerei arba gydytojui. Jei požymiai stiprūs arba nepavyksta jų pasiekti, skambinkite numeriu 112 |
| Šalta, blyški ar melsva pėda arba kojos skausmas ramybėje | Kreipkitės į gydytoją tą pačią dieną |
| Plintantis paraudęs, karštas odos plotas ir karščiavimas | Kreipkitės į gydytoją tą pačią dieną |
| Staiga atsiradęs patinimas | Kreipkitės į gydytoją tą pačią dieną |
| Patinimas išlieka ryte arba stiprėja | Užsirašykite pas gydytoją |
| Blauzdos skausmas einant, kuris praeina pailsėjus | Užsirašykite pas gydytoją ir nedėvėkite kompresijos, kol nebūsite patikrinta |
| Patinimas prasidėjo pradėjus vartoti naujus vaistus | Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku ir nenutraukite vaistų vartojimo pati |
| Oda apie čiurnas ruduoja ar tamsėja arba yra negyjanti žaizda | Užsirašykite pas gydytoją |
Kam nederėtų dėvėti kompresinių tamprių?
Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, jei sergate kojų arterijų liga, diabetu su pėdų nejautra ar širdies nepakankamumu, turite atvirų žaizdų ar odos infekciją kojose. Taip pat jei esate turėjusi kraujo krešulį arba esate nėščia.
Nusivilkite bet kurį kompresinį gaminį, jei jaučiate dilgčiojimą, nejautrą, skausmą arba keičiasi odos spalva.
Gaminio pasirinkimas
Kuris Leonie & Co gaminys man tinka?
| Jūsų tikslas | Tinkamiausias pasirinkimas | Dydžiai |
|---|---|---|
| Lygesnė šlaunų ir sėdmenų išvaizda kasdien | 3D tamprės nuo celiulito | S-5XL |
| Tas pats, tik su telefono kišene pasivaikščiojimams ir sporto salei | 3D tamprės su kišene | S-5XL |
| Šiltoms dienoms po suknele ar sijonu, kad šlaunys nesitrintų | 3D šortai | S-2XL (klubų apimtis iki 107 cm) |
| Prilaikomas pilvas ir nugara bei lygesnė jų išvaizda | 3D modeliuojantys marškinėliai | S-3XL |
| Lygesnė žastų išvaizda | 3D modeliuojančios rankovės | Vienas dydis |
| Visas asortimentas vienu užsakymu | Visas 3D komplektas | Kiekvieno gaminio dydį renkatės atskirai |
Kuo originalios tamprės skiriasi nuo tamprių su kišene?
Mezginys, reljefinės linijos ir aukštas juosmuo yra tokie patys.
Tamprės su kišene papildomai turi šoninę kišenę, kurioje telpa telefonas ir kuri priglunda prie šlaunies. Abiejų modelių dydžiai S-5XL.
Ar 3D šortai apsaugo šlaunis nuo nutrynimo? Ar galiu juos dėvėti po suknele?
Taip, abiem atvejais.
Audinys atskiria šlaunis, todėl oda nesitrina į odą, o apačios kraštas laikosi vietoje. Juos sukūrėme dėvėti po suknele ar sijonu, kad iš išorės nebūtų matomi. Dydžiai S-2XL.
Ar 3D marškinėliai suplokština pilvą?
Jie prilaiko pilvą, šonus ir nugarą, dėvėjimo metu suteikdami jiems lygesnę išvaizdą po drabužiais.
Jie nemažina pilvo riebalų. Tai kasdieniai modeliuojantys marškinėliai, o ne sportiniai kompresiniai marškinėliai ar medicininis drabužis.
Ar rankovės yra medicininės kompresinės rankovės?
Ne.
Tai modeliuojančios rankovės su švelnia kompresija. Jos prasideda iškart po petimi ir baigiasi iškart virš alkūnės. Jos skirtos lygesnei žastų išvaizdai po palaidine. Jei rankos patinusios ar sergate limfedema, klauskite gydytojo, kokios medicininės rankovės Jums reikia.
Kas įeina į visą 3D komplektą?
Mūsų 3D tamprės, 3D šortai ir 3D modeliuojantys marškinėliai, kiekvienam gaminiui pasirenkant dydį. Dar pridedame mūsų 3D rankoves dovanų.
Komplektas kainuoja mažiau nei visi gaminiai, perkami atskirai.
Kokioms veikloms galiu dėvėti tampres?
Vienos tamprės tinka kasdienai ir daugumai treniruočių.
| Veikla | Mūsų patarimas |
|---|---|
| Pilatesas, joga, tempimo pratimai | Taip. Jos lieka nepermatomos giliai pasilenkus ir pritūpus |
| Sporto salė, treniruotės su dviračiu treniruokliu, skirtingų treniruočių derinimas | Taip. Aukštas juosmuo laikosi vietoje pritūpiant ir keliant svorius |
| Pasivaikščiojimai, šiaurietiškas ėjimas, žygiai | Taip, vienos dienos žygiams. Telefonui pasiimti rinkitės tampres su kišene |
| Karštoji joga | Galima, bet ilgos tamprės vis tiek šiltos. Su šortais vėsiau |
| Ilgi bėgimai ir intensyvios treniruotės | Specialios techninės bėgimo tamprės gali tikti labiau |
| Biuras, vaikų vežimas į mokyklą, kasdieniai reikalai | Taip, jos skirtos dėvėti visą dieną |
Ar galiu jas dėvėti karštu ar drėgnu oru? O žiemą?
Taip, šiek tiek prisitaikius.
| Metų laikas | Mūsų patarimas |
|---|---|
| Karštos ar drėgnos dienos | Mezginys kvėpuojantis, bet ilgos tamprės vis tiek šiltos. Su 3D šortais vėsiau |
| Karščio bangos, kai kojos patinusios | Vakare pakelkite kojas, vėsinkite jas vandeniu, vartokite mažiau druskos. Jei patinimas per naktį nepraeina, žr. lentelę apie patinimą |
| Žiema | Tamprės neturi pamušalo. Dėvėkite jas po kelnėmis ar suknele arba lauke su papildomu drabužių sluoksniu |
Ar siūlote didelių dydžių kompresines tampres?
Taip.
Tamprių ir tamprių su kišene dydžiai siekia 5XL (klubų apimtis iki 154 cm), o modeliuojančių marškinėlių 3XL. Šortų dydžiai mažesni: iki 2XL, klubų apimčiai iki 107 cm. Originalios 3XL-5XL dydžių tamprės būna juodos, tamsiai pilkos ir povo žalios spalvos. Ties juosmeniu palaikymas švelnesnis nei ties šlaunimis, kad juosmens juosta neįsirėžtų. Kirpimo patarimų rasite straipsnyje Didelių dydžių kompresinės tamprės.
Ar jas lengviau užsimauti nei kompresines kojines?
Taip.
Jos užsimauna kaip įprastos tamprės: be pėdos dalies, be užtrauktuko ir su švelnesniu palaikymu. Medicininės kojinės sukurtos taip, kad ties čiurna spaustų stipriau, o kai kurioms moterims reikia apsimovimo pagalbinės priemonės. Jei gydytojas paskyrė kojines, tamprės jų nepakeičia. Paklauskite vaistininko apie priemones, palengvinančias kojinių apsimovimą.
Dydžiai ir kirpimas
Kaip išsimatuoti?
| Matmuo | Kaip matuoti |
|---|---|
| Liemuo | Apie natūralią liemens liniją, siauriausioje liemens vietoje |
| Klubai | Apie plačiausią klubų ir sėdmenų vietą, suglaudus pėdas |
| Krūtinė (modeliuojantys marškinėliai) | Apie plačiausią krūtinės vietą, matavimo juostelę po pažastimis laikant horizontaliai |
Matuokite tiesiai ant kūno, ne ant drabužių. Juostelę laikykite horizontaliai ir priglaustą, bet nesuveržkite.
Dydžių lentelė: 3D tamprės ir tamprės su kišene
| Dydis | Liemuo (cm) | Klubai (cm) |
|---|---|---|
| S | 61-69 | 86-94 |
| M | 71-80 | 97-106 |
| L | 84-89 | 109-115 |
| XL | 90-103 | 116-124 |
| 2XL | 104-110 | 125-130 |
| 3XL | 114-120 | 136-142 |
| 4XL | 120-126 | 142-148 |
| 5XL | 126-132 | 148-154 |
Jei Jūsų matmenys patenka tarp dviejų intervalų, rinkitės didesnį dydį.
Dydžių lentelė: 3D šortai
Šortai turi atskirą dydžių lentelę.
Nenaudokite tamprių lentelės.
| Dydis | Liemuo (cm) | Klubai (cm) |
|---|---|---|
| S | 66-71 | 81-86 |
| M | 71-76 | 86-91 |
| L | 76-81 | 91-97 |
| XL | 81-86 | 97-102 |
| 2XL | 86-91 | 102-107 |
Dydžių lentelė: 3D modeliuojantys marškinėliai
Rinkitės pagal krūtinės apimtį: ji lemia, kaip modeliuojantys marškinėliai priglus prie krūtinės ir pečių.
| Dydis | Krūtinė (cm) | Liemuo (cm) |
|---|---|---|
| S | 78-83 | 65-71 |
| M | 83-89 | 71-77 |
| L | 89-95 | 77-83 |
| XL | 95-102 | 83-88 |
| 2XL | 102-108 | 88-94 |
| 3XL | 108-115 | 94-100 |
Kokio dydžio yra rankovės?
Vienas dydis, parduodame poromis.
Lygiai padėtos, neištemptos rankovės plotis viršuje yra 9 cm, apačioje 8 cm, o ilgis 18,5 cm. Keturiomis kryptimis tamprus mezginys priglunda ir prie lieknos, ir prie pilnesnės rankos.
Mano matmenys yra tarp dviejų dydžių. Kurį pasirinkti?
Rinkitės didesnį.
Per ankštas kompresinis drabužis yra mažiau patogus. Jo juosmens juosta lengviau slysta žemyn, o pats drabužis greičiau susidėvi. Jei gavus užsakymą dydis netinka, galite jį pakeisti (žr. Grąžinimas ir keitimas).
Ar juosmens juosta slys žemyn?
Ne, jei dydis tinkamas.
Paaukštinta juosmens juosta numegzta taip, kad sėdint ir pasilenkiant išliktų lygi. Jei ji slysta žemyn, dydis paprastai per mažas: rinkitės vienu dydžiu didesnes.
Pirmą kartą jaučiu, kad tamprės veržia. Ar tai normalu?
Tvirtas ir tolygus palaikymas yra normalus.
Maukitės atsisėdusi. Kiekvieną klešnę suimkite į raukšles kaip kojinę ir traukite aukštyn nuo čiurnos. Juosmenį pakoreguokite pabaigoje. Dilgčiojimas, tirpimas, skausmas ar gilios žymės nėra normalu: nusimaukite tampres ir rinkitės didesnį dydį.
Drabužio priežiūra
Kaip skalbti, kad 3D reljefinės linijos nesuplokštėtų?
| Darykite taip | Nedarykite |
|---|---|
| Skalbkite mašina 30 °C temperatūroje | Skalbinių minkštiklis: jis suplokština reljefą |
| Išverskite išvirkščiai | Būgninė džiovyklė |
| Skalbkite su panašių spalvų drabužiais | 3D reljefinių linijų lyginimas |
| Džiovinkite ore, patiesusi arba pakabinusi | Baliklis |
Rankoves džiovinkite patiestas. Prieš skalbdama tampres su kišene, ištuštinkite kišenę.
Ar 3D reljefas susidėvės? Kada tampres reikėtų pakeisti?
Reljefas įmegztas į audinį, todėl netrūkinėja ir nesilupa kaip spaudinys.
Reljefą suplokština skalbinių minkštiklis, džiovyklė ir didelis karštis. Pakeiskite tampres, kai juosmens juosta nebesilaiko arba mezginys nebepalaiko taip, kaip iš pradžių.
Užsakymai, pristatymas ir grąžinimas
Kur gaminami ir iš kur siunčiami Jūsų gaminiai?
| Etapas | Kur ir kaip |
|---|---|
| Dizainas | Leonie & Co, įkurtas 2025 m. |
| Mezgimas | Partnerių mezgyklos Kinijoje, su kuriomis mūsų darbuotojai bendradarbiauja ilgiau nei 7 metus |
| Kokybės patikra | Tikriname prieš kiekvieną išsiuntimą |
| Sandėliavimas ir siuntimas | Mūsų sandėlis Honkonge |
Daugiau apie tai, kaip dirbame, skaitykite puslapyje Apie mus.
Kiek trunka pristatymas?
| Etapas | Trukmė |
|---|---|
| Užsakymo paruošimas | Per 48 val. |
| Sekimas | Sekimo numerį atsiunčiame el. paštu |
| Pristatymas | 7-12 darbo dienų |
Per šventes, išpardavimus ir kitais intensyviais laikotarpiais pristatymas gali užtrukti keliomis dienomis ilgiau.
Kaip sekti užsakymą?
Kai tik siunta iškeliauja, el. paštu atsiunčiame Jums sekimo numerį.
Siuntą galite sekti per nuorodą tame laiške arba mūsų užsakymų sekimo puslapyje. Jei siunta užstringa arba pažymėta kaip pristatyta, bet jos negavote, el. paštu atsiųskite užsakymo numerį. Pateiksime pretenziją vežėjui.
Kiek kainuoja siuntimas?
Pristatymas nemokamas, kai užsakymo suma siekia bent 45€.
Jei suma mažesnė, pristatymo kainą matysite užsakymo apmokėjimo lange prieš mokėdama.
Ar galiu grąžinti arba pakeisti prekę?
| Klausimas | Atsakymas |
|---|---|
| Kiek laiko turiu? | 30 dienų nuo pristatymo |
| Kokios būklės? | Nedėvėta, originalioje pakuotėje |
| Nuo ko pradėti? | Atsiųskite užsakymo numerį el. paštu contact@leonieandco.com. Atsiųsime formą ir grąžinimo adresą |
| Kas moka už grąžinimą? | Grąžinimas ir keitimas į kitą dydį nemokami, išskyrus per akciją pirktas prekes |
| Kada atgausiu pinigus? | Grąžiname tuo pačiu būdu, kuriuo mokėjote, kai tik gauname ir patikriname prekę |
Ar galiu atšaukti užsakymą?
Taip, per 6 val. nuo užsakymo pateikimo.
Rašykite adresu contact@leonieandco.com ir nurodykite užsakymo numerį. Kai užsakymas paruoštas ir turi sekimo numerį, jo atšaukti nebegalima. Tačiau gavusi galite jį grąžinti.
Kokius mokėjimo būdus priimate?
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay ir Amazon Pay. Sumą nuskaitome Jūsų vietine valiuta.
Jūsų šalyje galimus būdus matysite atsiskaitydama.
Kaip susisiekti su klientų aptarnavimu?
| Kontaktas | Informacija |
|---|---|
| El. paštas | contact@leonieandco.com |
| Atsakymo laikas | Paprastai per 24 val. |
| Dienos | 7 dienas per savaitę, visomis kalbomis |
| Laikas (Prancūzijos laiku) | Nuo pirmadienio iki šeštadienio nuo 8 iki 19 val., sekmadienį nuo 8 val. iki vidurdienio |
Ar Leonie & Co yra patikimas prekės ženklas?
Štai ką galite patikrinti pati.
Esame 2025 m. įkurtas prekės ženklas. Internetu parduodame 25 kalbomis. Mūsų gaminius mezga partnerių mezgyklos Kinijoje. Siunčiame iš savo sandėlio Honkonge, kaip aiškiname puslapyje Apie mus. Trustpilot galite perskaityti 2 957 klienčių atsiliepimus (2026 m. spalio 6 d. duomenimis), įskaitant neigiamus. Dauguma neigiamų atsiliepimų yra apie pristatymo trukmę. Ją gerinti yra mūsų pirmasis prioritetas.