O Journal da Leonie

Respostas honestas às perguntas que fazes sobre o teu corpo.

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Pernas pesadas Celulite Tamanhos grandes Menopausa Lipedema Comparações

A woman in grey Sculpt 3D leggings does a half squat to check that the fabric stays opaque.

Leggings modeladoras, push up, de contenção ou anticelulite: qual é a diferença e quais disfarçam a celulite?

14/10/202610 min de leitura

O push up é um corte, a contenção um suporte, a modeladora um desenho na malha e a anticelulite um tecido texturado.

Seven pairs of leggings laid out for comparison, with black Sculpt 3D leggings in the centre.

Melhores leggings anticelulite: comparação de 7 marcas, sem parcialidade escondida

8/10/202610 min de leitura

Resposta curta: não há umas leggings anticelulite que sejam as melhores para todas e, tanto quanto sabemos, nenhum modelo foi objeto de um estudo independente publicado.

A woman in teal Sculpt 3D leggings does a kettlebell squat to strengthen her thighs.

Celulite nas coxas: como reduzi-la a sério, por ordem de provas

25/09/20268 min de leitura

Resposta curta: é possível tornar a celulite nas coxas bem menos visível e, para a maioria das mulheres, as duas alavancas que mudam mesmo o tecido são ganhar músculo nas coxas e nos glúteos e manter o peso estável.

A woman in grey Sculpt 3D leggings looks down at her thigh in front of a mirror.

Celulite: o que é, porque aparece e o que resulta

21/09/20263 min de leitura

Antes de tudo, é preciso separar duas coisas que a mesma palavra designa em português — e que não têm nada a ver uma com a outra.