As respostas às tuas perguntas

Porque a celulite depende sobretudo da estrutura da pele, não do peso.

A maioria das mulheres adultas tem celulite, independentemente do tamanho ou da condição física.

Explicamos-te o que diz a investigação em As leggings anticelulite funcionam?.

Não por completo.

Podes fazer a pele parecer mais lisa, mas nenhum método caseiro elimina a celulite de vez.

Para as coxas em particular, lê Como reduzir a celulite nas coxas.

Porque nessas fases mudam as hormonas, o peso e a firmeza da pele, e a celulite nota-se mais.

Nenhuma destas opções elimina a celulite.

Diferem na duração do efeito e no tempo e dinheiro que te custam.

Podes usar as leggings entre sessões num centro de estética? Sim, não interferem com nenhum tratamento. Também não o substituem: umas leggings não fazem o mesmo que uma massagem manual. Para comparar marcas e produtos, lê As melhores leggings anticelulite. Para saber o que concluíram os testes de consumidores, consulta Leggings anticelulite: o que dizem os testes de consumidores.

Podes mudar o aspeto das tuas pernas nesse dia.

Não podes mudar a celulite em si em poucas semanas.

Na maioria das vezes, o sangue e os líquidos acumulam-se na parte inferior das pernas quando passas horas parada, de pé ou sentada.

Explicamos cada causa e o que ajuda em Porque sinto as pernas cansadas?.

Sim, é frequente em qualquer idade, sobretudo antes da menstruação, quando as hormonas favorecem a retenção de líquidos.

Beber pouca água raramente é a causa: ficar parada, o calor e o sal têm muito mais influência. Uma sensação nova de pernas cansadas, que piora ou surge com inchaço numa só perna, deve ser avaliada pelo médico (ver tabela abaixo).

Muitas das nossas clientes dizem-nos que sentem as pernas mais leves ao fim do dia quando usam as leggings.

As nossas leggings não são uma peça de compressão médica e não indicam uma pressão em mmHg. Se os tornozelos e as barrigas das pernas incham muito, consulta primeiro o médico: é preciso verificar a causa. Muitas vezes recomenda meias de compressão graduada (15 a 20 mmHg).

Podem fazer-te sentir as pernas mais leves enquanto as usas.

Não retiram líquidos das pernas. Para o inchaço visível e a retenção de líquidos, a compressão graduada com pressão indicada em mmHg tem eficácia demonstrada. Usa-se de dia, a par do movimento e das pernas elevadas ao fim do dia.

Não, têm funções diferentes.

Se só sentes um ligeiro cansaço nas pernas ao fim do dia e não tens doença venosa, muitas acham mais confortáveis umas leggings leves de uso diário. Se as pernas incham ou o médico te receitou meias, mantém as meias.

A mesma rotina ajuda enfermeiras com turnos de 12 horas, funcionárias de lojas, professoras e trabalhadoras de escritório.

As nossas leggings foram feitas para usar o dia todo. A cintura subida mantém-se no lugar ao baixares-te, levantares pesos ou ajoelhares-te. Se as pernas incham muito ao fim do turno, as meias de compressão graduada funcionam melhor para o inchaço. Algumas usam meias no trabalho e as nossas leggings nos outros dias.

Sim.

A malha é suficientemente fina para usar por baixo de calças ou de calças de ganga. É mate e opaca, por isso não parece uma peça médica. Usadas sozinhas com um top comprido, as leggings pretas ou cinzentas-escuras podem substituir as calças, se as regras de vestuário o permitirem.

Levanta-te e caminha a cada hora ou duas, flete os tornozelos enquanto estás sentada e bebe água.

Nos voos de longo curso, costumam recomendar-se meias de viagem de compressão graduada. Se já tiveste um coágulo sanguíneo, estás grávida, foste operada recentemente ou tomas hormonas, consulta o médico antes de viajar. As nossas leggings são confortáveis em viagem, mas não substituem as meias médicas de viagem.

Um ligeiro inchaço nos dois tornozelos em dias quentes, que desaparece até à manhã seguinte, é frequente.

O calor dilata as veias. Continua a mexer-te, eleva as pernas ao fim do dia, passa-as por água fresca e limita o sal. O inchaço numa só perna, ou que ainda está presente de manhã, deve ser avaliado pelo médico.

Pode acontecer.

A descida dos estrogénios afeta o equilíbrio dos líquidos e o tónus venoso. Muitas mulheres notam mais distensão abdominal e as pernas mais cansadas. Mexer-te todos os dias, limitar o sal e manter um peso estável ajuda. Lê Barriga na menopausa para saberes o que muda e o que ajuda.

Os derrames, aqueles pequenos traços vermelhos ou azuis por baixo da pele, são sobretudo uma questão estética: podes usar as nossas leggings.

As varizes, salientes e tortuosas, ou as pernas que doem e incham precisam de uma opinião médica. As meias de compressão graduada fazem muitas vezes parte do tratamento e as nossas leggings não as substituem.

Não são um tratamento para nenhuma das duas doenças.

O linfedema é acompanhado com compressão médica ajustada e terapia. No lipedema, a compressão faz parte de muitos planos de tratamento. A peça certa é a que escolhes com o teu médico ou terapeuta. Algumas mulheres com lipedema usam as nossas leggings por conforto, como complemento ao tratamento. Não substituem uma peça prescrita. Mais em Leggings de compressão para o lipedema.

Não.

A drenagem linfática é uma técnica manual feita por um terapeuta com formação. Umas leggings não a podem fazer, nem podem «drenar» gordura, toxinas ou celulite. Explicamos o que umas leggings podem e não podem fazer em Leggings e drenagem linfática.

Um pouco, no máximo.

Os estudos sobre roupa de compressão desportiva mostram um pequeno efeito na sensação de músculos doridos e cansados nos dias após o exercício. As nossas leggings são para o dia a dia, não são peças de recuperação com pressão medida. São confortáveis depois de uma corrida ou de um dia nas pistas de esqui. Mas o descanso, as pernas elevadas e o movimento suave ajudam mais.

Consulta primeiro o médico se tiveres doença arterial nas pernas, diabetes com pés dormentes, insuficiência cardíaca ou se já tiveste um coágulo sanguíneo. Fá-lo também se tiveres feridas abertas ou uma infeção na pele das pernas, ou se estiveres grávida.

Tira qualquer peça de compressão se sentires formigueiro, dormência, dor ou notares uma mudança de cor na pele.

Mede diretamente no corpo, não sobre a roupa, com a fita horizontal e ajustada, sem apertar.

Se as tuas medidas ficarem entre dois intervalos, escolhe o tamanho maior.

Os calções têm um guia de tamanhos próprio.

Não uses o das leggings.

Guia-te pela medida do peito: determina como a t-shirt modeladora assenta no peito e nos ombros.

Tamanho único, vendidas ao par.

Medida em plano e sem esticar, uma manga tem 9 cm de largura em cima, 8 cm em baixo e 18,5 cm de comprimento. A malha elástica nas quatro direções adapta-se a braços finos e a braços mais cheios.

Escolhe o maior.

Uma peça de compressão demasiado apertada é menos confortável, desce mais facilmente na cintura e desgasta-se mais depressa. Se o tamanho não servir quando a encomenda chegar, podes trocar a peça (ver Devoluções e trocas).

Não, com o tamanho certo.

A cintura alta é tricotada para ficar plana quando te sentas ou te inclinas. Se descer, o tamanho costuma ser demasiado pequeno: escolhe um tamanho acima.

Um suporte firme e uniforme é normal.

Veste-as sentada, apanha o tecido de cada perna como numa meia e desenrola-o a partir do tornozelo. Ajusta a cintura no fim. Formigueiro, dormência, dor ou marcas profundas não são normais: tira-as e escolhe um tamanho maior.

Descobre como trabalhamos na página Sobre nós.

Em períodos de maior movimento, como festas e saldos, a entrega pode demorar mais alguns dias.

Assim que expedimos a tua encomenda, enviamos-te um número de seguimento por e-mail.

Podes segui-la através do link nesse e-mail ou na nossa página de seguimento de encomendas. Se a encomenda ficar parada, ou constar como entregue mas não tiver chegado, envia-nos o número da encomenda por e-mail. Abriremos uma reclamação junto da transportadora.

O envio é grátis a partir de 45€.

Para valores inferiores, vês os custos de envio ao finalizar a compra, antes de pagares.

Sim, no prazo de 6 horas após a fazeres.

Escreve para contact@leonieandco.com com o número da tua encomenda. Depois de preparada e com número de seguimento, já não podes cancelar a encomenda, mas podes devolvê-la quando chegar.

Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay e Amazon Pay, com o valor cobrado na tua moeda local.

As opções disponíveis no teu país aparecem ao finalizar a compra.

Eis o que podes verificar por ti própria.

Somos uma marca fundada em 2025 que vende online em 25 línguas. As nossas peças são tricotadas em oficinas parceiras na China e enviadas a partir do nosso armazém em Hong Kong, como explicamos na página Sobre nós. Na Trustpilot podes ler 2 957 avaliações das nossas clientes (à data de 6 de outubro de 2026), incluindo as negativas. A maioria das avaliações negativas refere-se aos prazos de entrega. É nisso que estamos a trabalhar em primeiro lugar.