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Resposta curta: tanto quanto sabemos, a DECO PROteste não publicou nenhum teste de leggings anticelulite. Testou cremes e géis em 2018, com um efeito «muito limitado». Os estudos sobre peças de compressão mostram um efeito alisador modesto e de curta duração, não o desaparecimento da celulite. Eis o que dizem realmente os testes, a lei e os estudos, com fontes.
Vendemos leggings anticelulite. Por isso, vale a pena verificar o que escrevemos aqui: as afirmações principais remetem para a respetiva fonte.
Tanto quanto sabemos, a 13 de outubro de 2026, a DECO PROteste não publicou nenhum teste de leggings anticelulite. Testou cremes e géis anticelulite em 2018 e concluiu que o efeito sobre a pele com aspeto de casca de laranja é «muito limitado». Não se pronunciou sobre os leggings, nem a favor nem contra. Se uma marca disser que os seus leggings foram «testados por uma revista de consumidores», peça-lhe o número da revista.
Em março de 2018, a DECO PROteste testou 9 cremes e géis anticelulite. O protocolo comparava cada produto com um creme hidratante, às cegas, com as embalagens ocultas: 30 mulheres por produto, uma coxa tratada, duas vezes por dia durante 28 dias, sem mudarem a alimentação nem a atividade física. As medições incluíam o diâmetro da coxa, um exame dermatológico e termografia por infravermelhos.
O resultado, publicado no artigo «Cremes anticelulite pouco eficazes»: um efeito «muito limitado», sem mais de 3 mm de redução do perímetro da coxa. O aspeto da pele melhora um pouco em relação a um creme hidratante comum. Por serem cosméticos, estes produtos não atuam sobre os mecanismos da celulite, e a DECO pede «moderação nas promessas». Nenhuma peça de roupa foi testada.
Estas duas páginas já não estão no site da DECO PROteste: as ligações levam à cópia guardada no arquivo da internet (Wayback Machine).
Não encontrámos nenhum teste independente que permita dizê-lo hoje. Procurar a opinião de uma revista de consumidores continua a ser o reflexo certo: os leggings anticelulite vendem-se com promessas fortes, e uma opinião neutra vale mais do que uma ficha de produto. Na falta de um teste, há três fontes independentes: a lei da publicidade, as regras europeias sobre as alegações dos cosméticos e os estudos científicos.
Em Portugal, o Código da Publicidade proíbe a publicidade enganosa (artigo 11.º). A autoridade pode exigir ao anunciante a prova da exatidão dos factos que apresenta e, se essa prova faltar ou for insuficiente, os dados presumem-se inexatos.
No caso dos cosméticos, o INFARMED fiscaliza a publicidade na televisão, na rádio, na imprensa e na internet, e analisa queixas, com base nas regras europeias sobre os cosméticos e as suas alegações (Regulamentos (CE) 1223/2009 e (UE) 655/2013). Seguimos o mesmo princípio de prova nos nossos artigos: «suaviza o aspeto da pele», e não «elimina a celulite».
Os estudos existem, mas são raros e pequenos.
| Estudo | O que foi testado | O que se observou | Limitações |
|---|---|---|---|
| Bagatin et al., 2013 | Collants de compressão usados por 30 mulheres | Efeito ligeiro no aspeto da celulite, melhor qualidade de vida | Sem grupo sem compressão |
| Kiely et al., 2023 | Peça de compressão usada durante 4 semanas por 18 mulheres | Satisfação em alta, um pouco menos de água debaixo da pele, peso inalterado | Sem grupo de controlo, ligação ao fabricante |
| Luebberding et al., 2015 | Revisão de 67 estudos sobre todos os tratamentos | Nenhuma prova clara de boa eficácia, seja qual for o tratamento | Poucos estudos incidem sobre peças de roupa |
O que se repete de um estudo para outro: um efeito alisador modesto e de curta duração, e mulheres mais à vontade com o seu corpo. Nenhum estudo mostra perda de peso nem celulite a desaparecer. E ainda não foi publicado nenhum estudo independente sobre leggings em malha 3D sem ativos, como os nossos.
Enquanto não encontrar um teste independente, eis as perguntas a fazer a qualquer marca, incluindo a nossa:
Para ler as opiniões sobre leggings anticelulite com estes critérios, comparámos sete marcas no nosso comparativo de leggings anticelulite. E explicamos o que uns leggings podem e não podem fazer em celulite.
Os nossos leggings 3D assentam numa malha em relevo que massaja ligeiramente a pele a cada movimento, numa compressão ligeira e num efeito modelador, do S ao 5XL. Suavizam o aspeto da pele enquanto os usa e dão uma sensação de pernas mais leves. Não fazem desaparecer a celulite.
Tanto quanto sabemos, não. A 13 de outubro de 2026, a DECO PROteste não tinha publicado nenhum teste de leggings anticelulite. O seu teste de 2018 incidiu sobre 9 cremes e géis, com um efeito «muito limitado», e não incluiu nenhuma peça de roupa.
Tanto quanto sabemos, nenhuma revista de consumidores publicou até hoje um teste de leggings. Os poucos estudos científicos, com 18 a 30 mulheres, mostram um efeito alisador modesto e de curta duração e uma maior satisfação. Nenhum mostra a celulite a desaparecer nem perda de peso.
As revisões da literatura médica (Luebberding et al. 2015, Gabriel et al. 2023) concluem que nenhum tratamento da celulite tem eficácia claramente demonstrada, incluindo as peças de roupa, e que as melhorias observadas são de curta duração. Uns leggings podem melhorar o conforto e a silhueta. Não são um tratamento.
O efeito modelador vê-se assim que os veste, porque os leggings seguram os tecidos, e não dura depois de os tirar. Os estudos acompanharam mulheres durante cerca de 4 semanas de uso diário e só observaram mudanças modestas. Desconfie de promessas de resultados com números em poucos dias.
A compressão graduada aperta mais no tornozelo do que na coxa para ajudar o retorno venoso, como uma meia de compressão. A malha 3D é uma malha em relevo que massaja ligeiramente a pele a cada movimento e alisa visualmente a silhueta, com uma compressão mais suave. A primeira destina-se sobretudo às pernas pesadas, a segunda ao conforto e ao aspeto.
Não. Nenhum estudo mostra perda de peso com uns leggings, e, segundo o Código da Publicidade, um anunciante tem de conseguir provar o que afirma. Podem afinar a silhueta enquanto os usa, ao segurar os tecidos, o que é um efeito visual.
Procure promessas comedidas e verificáveis, uma tecnologia explicada com clareza, uma gama de tamanhos ampla com um guia preciso, avaliações numa plataforma independente com as negativas visíveis e condições de devolução claras. Verifique também nas avaliações se mantêm a forma depois de lavagens repetidas.
A DECO PROteste não testou leggings anticelulite. Testaram cremes, com resultados muito aquém das promessas. Os estudos sobre peças de roupa mostram um efeito alisador modesto e de curta duração, e mulheres mais à vontade, nada mais. Uns bons leggings anticelulite são, portanto, uma peça confortável que melhora o aspeto das suas pernas, não um tratamento. Escolha-os com critérios que possa verificar.
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Resposta curta: nas leggings de compressão em tamanhos grandes, o ajuste vem primeiro.