Jurnalul Leonie

Răspunsuri sincere la întrebările pe care vi le puneți despre corpul dumneavoastră.

Explorați jurnalul

Picioare grele Celulită Mărimi mari Menopauză Lipedem Comparații

Thigh chafing: how to soothe it and stop it coming back

Iritație între picioare de la frecarea coapselor: cum o calmezi și cum o previi

15 oct. 20269 min de citit

Iritația între picioare apare când coapsele se freacă una de alta.

Water retention in legs: causes, what helps and when to worry

Picioare umflate și retenție de apă: cauze, ce ajută și când să mergi la medic

15 oct. 202613 min de citit

Picioarele umflate înseamnă, de obicei, lichid adunat la glezne și la labele picioarelor: retenție de apă.

A plus-size woman checks the high waistband of black Sculpt 3D leggings in a bright bedroom.

Colanți de compresie pe mărimi mari: cum alegi o pereche care stă bine și nu se rulează

14 oct. 20269 min de citit

Pe scurt: la colanții de compresie pe mărimi mari, croiala vine pe primul loc.

A woman rests her legs on an ottoman while reading on a linen sofa, wearing teal Sculpt 3D leggings.

Colanți pentru drenaj limfatic: ce pot face colanții și ce nu

14 oct. 202610 min de citit

Pe scurt: colanții nu fac drenaj limfatic.

A woman in grey Sculpt 3D leggings does a half squat to check that the fabric stays opaque.

Colanți modelatori, push up, sculptanți sau anticelulitici: care e diferența și care ascund celulita?

14 oct. 202610 min de citit

Push up este o croială, modelatorul o susținere, sculptantul un model în tricot, iar anticeluliticul un material texturat.

Seven pairs of leggings laid out for comparison, with black Sculpt 3D leggings in the centre.

Cei mai buni colanți anticelulitici: comparație între 7 mărci, fără părtinire ascunsă

8 oct. 202610 min de citit

Pe scurt: nu există colanți anticelulitici care să fie cei mai buni pentru toată lumea și, din câte știm, niciunul nu a fost analizat într-un studiu independent publicat.

A woman with fuller legs walks on a quiet park path in black Sculpt 3D leggings.

Colanți de compresie pentru lipedem: ce ajută, ce doare și ce să cauți

8 oct. 20269 min de citit

Răspuns scurt: compresia este unul dintre pilonii tratamentului în lipedem, dar articolul care tratează este compresia medicală tricotată plat, ajustată de un specialist.

A woman in her fifties prepares a protein breakfast in a pink Sculpt 3D T-shirt and black leggings.

Burta de menopauză: de ce apare și ce funcționează cu adevărat

29 sept. 20268 min de citit

Răspuns scurt: scăderea estrogenului mută depozitarea grăsimii de pe șolduri și coapse pe abdomen și transformă o parte mai mare din ea în grăsime viscerală.

A woman in teal Sculpt 3D leggings does a kettlebell squat to strengthen her thighs.

Celulita pe coapse: cum o reduci cu adevărat, în ordinea dovezilor

25 sept. 20267 min de citit

Răspuns scurt: poți face celulita de pe coapse vizibil mai puțin evidentă, iar pentru majoritatea femeilor cele două pârghii care schimbă cu adevărat țesutul sunt construirea de mușchi în coapse și fesieri și menținerea unei greutăți stabile.

A woman rests her heavy legs up against a wall at home in beige Sculpt 3D leggings.

Picioare grele seara: de ce se întâmplă și ce poți face

25 sept. 202611 min de citit

Răspuns scurt: dacă picioarele tale sunt bine dimineața și seara devin grele, încordate sau umflate, cauza cea mai frecventă este mecanică.

A woman in grey Sculpt 3D leggings looks down at her thigh in front of a mirror.

Celulita: ce funcționează cu adevărat

21 sept. 20263 min de citit

Înainte de orice, trebuie separate două lucruri pe care limba română le numește la fel.