脂肪水腫壓力褲：甚麼有幫助、甚麼會傷害，以及選購要點

我們生產一款專為脂肪水腫雙腿剪裁的壓力褲，所以讀到產品那一段時，請記住這一點。其餘內容都來自脂肪水腫專科醫生的實際建議，即使我們甚麼都不賣，這些內容依然成立。

甚麼是脂肪水腫，為甚麼普通緊身褲會穿得痛

脂肪水腫是一種脂肪組織的慢性疾病，幾乎只見於女性。脂肪對稱地積聚在髖部、大腿和小腿，雙腳和雙手卻保持纖細。組織一碰就痛，容易瘀青，到了傍晚會覺得沉重。它通常在青春期、懷孕或更年期出現或惡化，而且不像普通脂肪那樣對節食有反應。已發表的估計由大約每十名女性有一人，到接近每六人有一人不等，當中大部分人多年來都未獲診斷。

這些特點解釋了為甚麼一般的緊身褲不合適。它們是按與腰圍成比例的雙腿來剪裁的。在脂肪水腫的身形上，它們要麼腰圍合身卻壓迫大腿，要麼大腿合身但腰部鬆脫。硬而均一的壓力，會為本已疼痛的組織再添壓力。位於大腿內側的縫線，會摩擦那片撞到桌邊就會瘀青的皮膚。

壓力治療對脂肪水腫有用嗎？

有用，而且是護理的支柱之一，不是可有可無的配件。脂肪水腫專科醫生和病人組織都把壓力治療列為保守治療的一部分，與手法淋巴引流、運動和皮膚護理並列。它有三個作用：減少積聚在組織中、令雙腿更沉重的液體；承托組織，令走路和站立時沒那麼痛；以及長遠而言可能減慢腫脹的惡化。如果你的雙腿沉重，但組織不痛也不易瘀青，原因通常是別的，我們在為甚麼雙腿會覺得沉重一文中有詳細說明。

壓力治療做不到的，是去除脂肪水腫的脂肪。你穿甚麼都不會改變組織的份量。這是本頁每一件衣物的誠實限制，包括我們的產品。同樣的限制也適用於橘皮組織，而橘皮組織常被誤認為早期脂肪水腫。壓力褲對橘皮組織能做甚麼、不能做甚麼，我們在橘皮組織與抗橘皮壓力褲一文中解釋。

還有一個較少人提及的事實：不是每位脂肪水腫的女性都能承受壓力治療，尤其是剛開始時。敏感的組織在最初幾天或幾星期，即使是輕微壓力也可能覺得痛。專科醫生通常會由輕開始，再逐步增加。如果一件衣物帶來的是痛楚而不是承托，問題在於衣物或壓力級別不對，並不代表壓力治療不適合你。

醫療壓力衣與日常壓力褲的分別

這是最重要的分別，也是產品頁面最常含糊帶過的地方。

如果你已確診並有專科醫生跟進，請依照醫生的處方。平織壓力衣穿起來不舒服，價錢也貴，但脂肪水腫壓力治療的實證正是建立在它們之上。日常壓力褲是你其餘時間穿的：下班後的晚上、週末、醫療壓力衣拿去洗或皮膚需要休息的日子。

為脂肪水腫挑選日常壓力褲的七個要點

以下七點，按它們通常決定一件衣物成敗的次序排列。

髖部和大腿有空間，腰部有承托。剪裁必須預留比大腿小幾個碼的腰圍。選擇在大腿位置能充分伸展、而腰頭不會捲起或滑落的款式。如果尺碼表只列出腰圍或只列出臀圍，這是一個警號。

壓力均勻，沒有任何一處特別緊。在腳踝、膝蓋或大腿勒進去的一圈，會形成一條線，液體會積聚在線的上方。在脂肪水腫的組織上，這條線幾小時內就會痛。壓力應該分佈在整條腿上。

溫和的壓力級別，而不是你能找到最緊的。在敏感組織上日常穿著，約15至20 mmHg的輕度範圍是一般的起點，有些女性用更低的壓力也很好。在這裡，越緊不代表越好。太緊而令人痛的，最後只會留在抽屜裡。

寬身平貼、不會移位的腰頭。大多數女性適合高腰，闊度足以不摺起，沒有硬橡筋邊。坐下時會捲起的腰頭，整天都會捲起。

立體或坑紋針織，比光滑針織好。很多為脂肪水腫而設的衣物都採用凸起或坑紋針織，隨著活動施壓和放鬆。專門針對脂肪水腫的實證不多，但很多女性覺得這種輕柔的按摩感，比平面壓力更適合敏感的組織。請把它視為舒適度的特點，而不是治療功效。

柔軟透氣的布料，沒有縫線摩擦大腿內側。容易瘀青的皮膚也容易擦傷。遠離大腿內側的平縫線，對你來說比對其他人更重要。

容易穿上。如果要費盡力氣才能穿上，你就不會穿。醫療平織壓力衣值得這番功夫，日常壓力褲則不值得。

我們的專為敏感、豐滿雙腿而設的3D壓力褲正是按這份清單製作：髖部和大腿有空間，由腰到腳踝溫和承托而沒有任何緊勒的一圈，活動時會微按摩的立體針織，以及適合敏感日子的柔軟布料，尺碼由S到5XL。它是日常穿著的衣物，不是醫療壓力衣，也不能取代專科醫生為你處方的壓力衣。

怎樣穿才不會令情況更差

• 早上穿上壓力衣物，趁雙腿未腫起之前。一旦液體積聚，衣物會較難穿上，效果也較差。
• 循序漸進，如果你是第一次穿：第一星期每天穿幾小時，之後再延長。敏感的組織會慢慢適應。
• 晚上脫下，除非專科醫生另有指示。平躺時，雙腿不需要對抗地心吸力。
• 脫下時檢查皮膚。腰部有淡淡的印痕是正常的。深深的勒痕、麻痺、刺痛或腳部冰冷，代表衣物太緊或尺碼不對。
• 穿著它多活動。壓力衣物與小腿肌肉泵一起發揮作用。走路、游泳和踏單車，對脂肪水腫雙腿的幫助比任何坐著穿的衣物都大。水是疼痛雙腿最友善的環境，因為水壓本身就是一種溫和的壓力。
• 輕柔清洗，失去彈性時更換。鬆弛了的衣物已經無法承托。

何時應看專科醫生，而不是買壓力褲

脂肪水腫經常未被診斷，並常被誤認為肥胖或淋巴水腫。如果你符合以下多項，請看醫生，最好是熟悉脂肪水腫的醫生，或血管科或淋巴水腫專科：

• 雙腿和髖部與上半身不成比例，兩邊對稱，雙腳纖細。
• 組織按壓時會痛，輕輕碰撞就會瘀青。
• 腫脹和沉重感在一天之中越來越嚴重，減重後也不會消退。
• 在青春期、懷孕或更年期開始出現或明顯轉變。
• 家族病史：母親、姊妹或祖母有同樣的雙腿。

確診後，你能獲得的支援會不同：度身試穿的平織壓力衣、手法淋巴引流、有指導的運動，以及在較後期階段保留淋巴管的抽脂手術。單腿突然腫脹、發紅、發熱或發燒，是另一個問題，需要緊急求醫。

常見問題：壓力褲與脂肪水腫

坦白的總結

脂肪水腫的雙腿需要能貼合形狀、承托均勻而不會痛的壓力。由專科醫生試身的醫療平織壓力衣才是治療。日常壓力褲，包括我們的產品，是你其餘生活中舒適的一層：傍晚雙腿較輕鬆、較少摩擦、腰頭不會移位。為了這些而穿它；如果你還未確診，就去尋求診斷；醫療的部分，交給專科醫生決定。

本文僅供參考，並非醫療建議。脂肪水腫是一種需要由熟悉此病的醫生作出診斷和制定護理計劃的疾病。突然或單側腫脹、發紅、發熱或發燒，需要緊急求醫。如果你已獲處方醫療壓力衣，請依照該處方。