大腿內側摩擦：怎樣紓緩，又怎樣避免再出現
大腿內側摩擦，是兩邊大腿的皮膚互相摩擦而引起的刺激和擦損。本文講解怎樣紓緩擦損的皮膚、真正有效的預防方法（防磨短褲或安全褲、大腿防磨帶、防摩擦膏、爽身粉）、怎樣選擇短褲、摩擦後變黑的印記，以及何時要看醫生。
Leonie 專欄
關於身體的疑問，我們坦誠回答。
腳水腫的原因、有效消腫方法，以及何時要看醫生
腳水腫是積聚在腳掌、腳踝和小腿的液體，原因多數是久站久坐、炎熱、鹽分或荷爾蒙。本文講解腳腫的常見原因、三個在家自我檢查的方法、真正有效的消腫方法（活動、抬腿、壓力襪、少吃鹽）、無效的做法，以及需要看醫生的警號。
大尺碼壓力褲：如何挑選合身又不會捲腰的一條
簡短答案：選大尺碼壓力褲，合身最重要。按臀圍和大腿圍選尺碼，看尺碼表的數字，介乎兩碼之間就選大一碼，並選闊而高的褲頭，避免向下捲。
淋巴引流緊身褲有用嗎？壓力褲做得到與做不到的事
簡單來說：緊身褲不會做淋巴引流。壓力已知的壓力衣物，在穿着期間可以減輕傍晚的腿部腫脹；立體紋理織法可以令皮膚看起來較平滑。
提臀褲、塑形褲、美腿褲與抗橘皮緊身褲有何差別？哪一種最能遮掩橘皮組織？
提臀是剪裁，塑形是承托，美腿是織法裡的線條，抗橘皮是紋理布料。想遮橘皮，厚度、不透光程度、紋理和顏色比標籤更重要。
最佳橘皮組織褲比較：7個品牌，先交代我們的立場
簡短答案：沒有一條橘皮組織褲是人人適用的最佳選擇，而據我們所知，也沒有一款經過已發表的獨立研究驗證。雙腿沉重揀Solidea，護膚成分揀Lytess，大碼3D織法揀Leonie & Co或Luveon，簡單收緊揀Domyos。
脂肪水腫壓力褲：甚麼有幫助、甚麼會傷害，以及選購要點
簡短回答：壓力治療是脂肪水腫護理的支柱之一，但真正用來治療的是由專科醫生試身的醫療平織壓力衣。日常壓力褲是其餘生活中舒適的一層，而且只有貼合脂肪水腫身形時才有幫助：髖部和大腿有空間、壓力均勻溫和，沒有任何勒進皮膚的地方。
更年期肚腩：成因與真正有效的方法
簡短回答：雌激素下降令脂肪儲存從髖部和大腿轉向腹部，並把更多脂肪變成內臟脂肪。能扭轉它的是肌肉、蛋白質、運動、睡眠和少喝酒，以月計，並讓醫生參與荷爾蒙療法的決定。
大腿橙皮紋怎樣減少：按證據排序，什麼真正有效
簡短答案：大腿的橙皮紋可以明顯變淡，而對大多數女性來說，真正改變組織的兩個方法是鍛鍊大腿和臀部肌肉，以及保持體重穩定。醫美療程可以走得更遠，但要付出代價。
為何一到傍晚雙腿就沉重？
簡短答案：早上雙腿還好，到傍晚卻變得沉重、繃緊甚至腫脹，多數是「管道」問題。你站着或坐着幾個小時不動，血液和組織液就一直積聚在小腿。
橘皮組織：什麼方法真正有效
先說實話：橘皮組織無法完全消除。它是一種正常且無害的皮膚外觀，超過八成女性都有——不論胖瘦、不論年齡。