Kompressioonretuusid lipödeemi korral: mis aitab, mis kahjustab ja millele tähelepanu pöörata
Lühike vastus: kompressioon on üks lipödeemi ravi alustaladest, kuid ravib spetsialisti sobitatud lamekootud meditsiiniline kompressioon. Igapäevased kompressioonretuusid on mugav kiht kogu ülejäänud elu jaoks ja aitavad ainult siis, kui järgivad lipödeemiga keha kuju: ruumi puusades ja reites, ühtlane õrn surve ja mitte midagi, mis sisse lõikab.
Me valmistame retuuse, mis on lõigatud lipödeemiga jalgadele, nii et lugege tooteosa seda teades. Kõik muu siin põhineb sellel, mida lipödeemi spetsialistid tegelikult soovitavad, ja peaks paika ka siis, kui me midagi ei müüks.
Mis on lipödeem ja miks tavalised retuusid teevad haiget
Lipödeem on rasvkoe krooniline haigus, mis esineb peaaegu ainult naistel. Rasv koguneb sümmeetriliselt puusadele, reitele ja säärtele, samal ajal kui labajalad ja käed jäävad saledaks. Kude on puudutamisel hell, sinikad tekivad kergesti ja päeva lõpuks tundub see raske. Tavaliselt tekib või süveneb lipödeem puberteedieas, raseduse ajal või menopausis ega allu dieedile nii nagu tavaline rasv. Avaldatud hinnangud ulatuvad umbes ühest naisest kümnest peaaegu ühe naiseni kuuest, ja enamik neist jääb aastateks diagnoosita.
See kombinatsioon selgitab, miks tavalised retuusid ei sobi. Need on lõigatud jalgadele, mis on vöökohaga proportsioonis. Lipödeemiga kehal istuvad need kas vööl ja suruvad reisi kokku või istuvad reitel ja jäävad vööl lahti. Kõva ja ühtlane kompressioon lisab survet koele, mis juba valutab. Reie siseküljel asuvad õmblused hõõruvad nahka, millele tekib sinikas juba lauaservaga kokkupõrkest.
Kas kompressioon aitab lipödeemi korral?
Jah, ja see on üks ravi alustaladest, mitte lisavarustus. Lipödeemi spetsialistid ja patsiendiühendused kirjeldavad kompressiooni osana konservatiivsest ravist koos manuaalse lümfidrenaaži, liikumise ja nahahooldusega. See teeb kolme asja: vähendab koes kogunevat vedelikku, mis raskustunnet suurendab, toetab kudet, et kõndimine ja seismine teeksid vähem haiget, ning võib aja jooksul turse süvenemist aeglustada. Kui jalad on rasked, aga kude ei ole hell ja sinikaid ei teki, on põhjused tavaliselt muud. Neist kirjutame artiklis miks jalad tunduvad rasked.
Lipödeemi rasva kompressioon aga ei eemalda. Miski, mida kannate, ei muuda koe hulka. See on iga selle lehe rõiva aus piir, ka meie oma. Sama piir kehtib tselluliidi kohta, mida aetakse sageli segi varajase lipödeemiga. Mida retuusid tselluliidi puhul suudavad ja mida mitte, selgitame artiklis tselluliit ja tselluliidivastased retuusid.
On ka teine, harvem räägitud tõde: kõik lipödeemiga naised ei talu kompressiooni, eriti alguses. Hell kude võib esimestel päevadel või nädalatel valutada ka kerge surve all. Spetsialistid alustavad tavaliselt õrnalt ja suurendavad survet järk-järgult. Kui rõivas teeb haiget, selle asemel et toetada, on vale rõivas või vale tase. See ei tähenda, et kompressioon pole teie jaoks.
Meditsiiniline kompressioon või igapäevased kompressioonretuusid
See on kõige olulisem vahe ja just seda tootelehed hägustavad.
| Tüüp | Mis see on | Kellele see sobib |
|---|---|---|
| Lamekootud meditsiiniline kompressioon | Valmistatud mõõtude järgi või valitud täpsete mõõtmiste põhjal, tugev ja laiuses mitteveniv, sageli kompressiooniklass 1 kuni 2 (umbes 18 kuni 32 mmHg), määrab ja sobitab spetsialist või sertifitseeritud sobitaja | Diagnoositud lipödeem, eriti 2. ja 3. staadium, ning iga lipödeem koos lümfödeemiga. See on rõivas, mis ravib. |
| Ringkootud meditsiinilised sukad | Apteegi kompressioon, õmblusteta, astmelise survega, standardsuurustes | Kerge turse ja rasked jalad. Lipödeemi koesse lõikuvad sageli sisse, sest ei suuda ebaühtlasi vorme järgida. |
| Igapäevased kompressioonretuusid | Venivad rõivad kerge kuni mõõduka survega, sageli reljeefsest või ribilisest koest, standard- ja suurtes suurustes | Igapäevane kandmine, mugavus, kergemad jalad, päevad, mil meditsiiniline rõivas on liiga palju. Tugi, mitte ravi. |
Kui teil on diagnoos ja spetsialist, järgige tema ettekirjutust. Lamekootud rõivaid on ebamugav jalga panna ja need on kallid, kuid just neil põhinevad tõendid kompressiooni kohta lipödeemi korral. Igapäevaseid retuuse kannate ülejäänud aja: õhtul pärast tööd, nädalavahetusel, päevadel, mil meditsiiniline rõivas on pesus või nahk vajab puhkust.
Millele tähelepanu pöörata, kui valite igapäevaseid kompressioonretuuse lipödeemi korral
Seitse asja, selles järjekorras, nagu need tavaliselt rõiva õnnestumise otsustavad.
Ruumi puusades ja reites, tugi vöökohal. Lõige peab arvestama vööga, mis on reitest mitu suurust väiksem. Otsige venivust, mis avaneb reie kohal heldelt, ilma et vöö rulluks või vajuks. Kui suurustabel annab ainult vöö- või ainult puusaümbermõõdu, on see hoiatusmärk.
Ühtlane surve, ükski koht ei pigista. Pahkluu, põlve või reie juures sisse lõikav riba tekitab joone, mille kohale vedelik koguneb. Lipödeemi koel hakkab see joon mõne tunniga valutama. Surve peaks jaotuma kogu jalale.
Õrn tase, mitte tugevaim, mis leida on. Igapäevaseks kandmiseks tundlikul koel on tavaline alguspunkt kerge vahemik umbes 15 kuni 20 mmHg, ja mõnele naisele sobib ka vähem. Tugevam ei ole siin parem. Tugevam, mis teeb haiget, jääb sahtlisse.
Lai ja lame vöö, mis püsib paigal. Enamikule naistele kõrge vöökoht, piisavalt lai, et see ei murduks, ilma kõva kummiservata. Kui vöö rullub istudes, rullub see terve päeva.
Reljeefne või ribiline kude sileda asemel. Paljud lipödeemi rõivad kasutavad reljeefset või ribilist kudet, mis liikumisel surub ja vabastab. Tõendeid selle kohta just lipödeemi puhul on vähe, kuid paljud naised leiavad, et kerge massaažiefekt on hellale koele mugavam kui ühtlane surve. Pidage seda mugavuse omaduseks, mitte raviväiteks.
Pehme, hingav kangas ja ükski õmblus ei hõõru reie sisekülge. Nahk, millele tekivad kergesti sinikad, hõõrdub ka kergesti. Lamedad õmblused reie siseküljest eemal on siin olulisemad kui kellelegi teisele.
Kerge jalga panna. Kui te ei saa neid ilma maadluseta jalga, ei hakka te neid kandma. Lamekootud meditsiinilised rõivad on selle maadluse väärt. Igapäevased retuusid ei ole.
Meie 3D retuusid hellade ja täidlasemate jalgade jaoks on tehtud selle nimekirja järgi: ruumi puusades ja reites, õrn tugi vöökohast pahkluuni ilma ühegi pigistava ribata, reljeefne kude, mis liikudes mikromassaaži teeb, ja pehme kangas hellade päevade jaoks, suurustes S kuni 5XL. Need on igapäevane rõivas. Need ei ole meditsiiniline rõivas ega asenda seda, mille spetsialist on teile määranud.
Kuidas neid kanda nii, et olukord ei halveneks
- Pange kompressioon jalga hommikul, enne kui jalad paisuvad. Kui vedelik on juba kogunenud, on rõivast raskem jalga panna ja see mõjub vähem.
- Alustage järk-järgult, kui kompressioon on teile uus: esimesel nädalal paar tundi päevas, siis kauem. Hell kude kohaneb.
- Võtke need öösel ära, kui spetsialist pole teisiti öelnud. Pikali olles ei vaja jalad abi raskusjõu vastu.
- Kontrollige nahka, kui need ära võtate. Kerge jälg vööl on normaalne. Sügav vagu, tuimus, kipitus või külm labajalg tähendab, et rõivas on liiga kitsas või vale suurusega.
- Liikuge neis. Kompressioon töötab koos sääremuskli pumbaga. Kõndimine, ujumine ja rattasõit teevad lipödeemiga jalgadele rohkem kui ükski istudes kantud rõivas. Vesi on valutavatele jalgadele kõige sõbralikum keskkond, sest vee surve on omaette õrn kompressioon.
- Peske õrnalt ja vahetage välja, kui venivus kaob. Väsinud rõivas enam ei toeta.
Millal minna retuuside ostmise asemel spetsialisti juurde
Lipödeemi diagnoositakse liiga vähe ja seda peetakse sageli rasvumiseks või lümfödeemiks. Pöörduge arsti poole, ideaalis sellise, kes lipödeemi tunneb, või veresoonte- või lümfoloogiavastuvõtule, kui tunnete ära mitu järgmistest:
- Jalad ja puusad ei ole ülakehaga proportsioonis, on mõlemal poolel sümmeetrilised ja labajalad on saledad.
- Kude, mis valutab vajutamisel ja millele tekivad sinikad väikestest löökidest.
- Turse ja raskustunne, mis päeva jooksul süvenevad ega kao kaalulangusega.
- Algus või järsk muutus puberteedieas, raseduse ajal või menopausis.
- Perekonnas esinemine: emal, õdedel või vanaemadel on samasugused jalad.
Diagnoos muudab, millele teil on ligipääs: sobitatud lamekootud kompressioon, manuaalne lümfidrenaaž, juhendatud liikumine ja kaugelearenenud staadiumis lümfisooni säästev liposuktsioon. Äkiline turse ühes jalas, punetus, kuumus või palavik on teistsugune probleem, mis vajab kiiret arstiabi.
KKK: kompressioonretuusid ja lipödeem
Kas kompressioonretuusid aitavad lipödeemi korral?
Kompressioon on üks lipödeemi ravi alustaladest. See vähendab koes kogunevat vedelikku, toetab jalga, et seismine ja kõndimine teeksid vähem haiget, ning võib turse süvenemist aeglustada. Lipödeemi rasva see ei eemalda. Tõendid põhinevad spetsialisti sobitatud lamekootud meditsiinilistel rõivastel. Igapäevased kompressioonretuusid on mugavuse ja kergemate jalgade jaoks ülejäänud ajal.
Milline on parim kompressioonretuuside bränd lipödeemi korral?
Ühte parimat brändi ei ole, sest lipödeemiga kehad on erinevad ja surve taluvus veelgi erinevam. Hinnake rõivast kriteeriumide järgi, mis loevad: ruumi puusades ja reites koos toega vööl, ühtlane surve ilma pigistava ribata, õrn tase, lai lame vöö, õmblused reie siseküljest eemal ja kerge jalgapanek. Bränd, mis need teie suuruses täidab, on teile õige.
Kui kaua peaks lipödeemi korral kompressioonretuuse kandma?
Tundidel, mil olete püsti: pange need hommikul jalga ja võtke õhtul ära. Kui kompressioon on teile uus, alustage paarist tunnist päevas ja pikendage aega nädala või kahe jooksul. Kui spetsialist on teile määranud meditsiinilise rõiva, on selle kandmiskava esmane.
Kas kompressioonretuuse võib kanda terve päeva?
Jah, õrna taseme ja õige suuruse korral. Sügavad vaod, tuimus, kipitus või külm labajalg tähendavad, et rõivas on liiga kitsas ja tuleb ära võtta. Kompressioonis magamist ei soovitata, kui arst pole seda just öelnud.
Milline kompressioonitase sobib lipödeemi korral?
Igapäevaste retuuside puhul hellal koel on tavaline alguspunkt kerge vahemik umbes 15 kuni 20 mmHg, ja vähem on samuti hea, kui just seda talute. Lamekootud meditsiinilised rõivad, tavaliselt kompressiooniklass 1 kuni 2, on tugevamad ning diagnoositud lipödeemi korral määrab ja sobitab need spetsialist. Ärge ostke omal käel tugevaimat rõivast, mis leida on.
Kas kompressioonretuusid võivad lipödeemi halvendada?
Halvasti valitud retuusid võivad päeva halvemaks teha: pigistav riba hoiab vedelikku enda kohal kinni, kõva ühtlane surve teeb hellale koele haiget ja reie sisekülje õmblused hõõruvad nahka, millele tekivad kergesti sinikad. Miski sellest ei muuda haigust ennast. Lahendus on teine rõivas, mitte kompressioonist loobumine.
Kas reljeefsed või ribilised kompressioonretuusid toimivad lipödeemi korral paremini?
Paljud lipödeemi rõivad kasutavad reljeefset või ribilist kudet, mis liikumisel surub ja vabastab, ning paljud naised leiavad, et see on hellale koele mugavam kui ühtlane surve. Tõendeid raviefekti kohta just lipödeemi puhul on vähe. Pidage tekstuuri mugavuse omaduseks ja hinnake rõivast eelkõige istuvuse ja surve järgi.
Aus kokkuvõte
Lipödeemiga jalad vajavad kompressiooni, mis järgib nende kuju, toetab ühtlaselt ega tee haiget. Spetsialisti sobitatud lamekootud meditsiinilised rõivad on ravi. Igapäevased kompressioonretuusid, ka meie omad, on mugav kiht kogu ülejäänud elu jaoks: kergemad jalad õhtuks, vähem hõõrdumist, vöö, mis püsib paigal. Kandke neid selle jaoks, laske end diagnoosida, kui te pole seda veel teinud, ja jätke meditsiiniline osa spetsialistile.
See artikkel on informatiivne ega asenda meditsiinilist nõu. Lipödeem on haigus, mis väärib diagnoosi ja raviplaani arstilt, kes seda tunneb. Äkiline või ühepoolne turse, punetus, kuumus või palavik vajavad kiiret arstiabi. Kui teile on määratud meditsiiniline kompressioon, järgige seda ettekirjutust.
