Obtarte uda: jak ukoić skórę i zapobiec obcieraniu
Obtarte uda to podrażnienie skóry po wewnętrznej stronie ud, które ocierają się o siebie.
Magazyn Leonie
Szczere odpowiedzi na Twoje pytania o ciało.
Opuchnięte nogi: skąd się biorą, co pomaga i kiedy iść do lekarza
Opuchnięte nogi i kostki wieczorem to najczęściej zatrzymanie wody: płyn, który zebrał się w stopach i kostkach.
Legginsy uciskowe w dużych rozmiarach: jak wybrać takie, które dobrze leżą i się nie zsuwają
Krótko: w legginsach uciskowych w dużych rozmiarach najważniejsze jest dopasowanie.
Legginsy do drenażu limfatycznego: co mogą, a czego nie
Krótka odpowiedź: legginsy nie wykonują drenażu limfatycznego.
Legginsy modelujące, push up, korygujące czy antycellulitowe: czym się różnią i które ukrywają cellulit?
Push up to krój, korygujące to podtrzymanie, modelujące to wzór w dzianinie, a antycellulitowe to materiał z fakturą.
Najlepsze legginsy antycellulitowe: porównanie 7 marek bez ukrytej stronniczości
Krótka odpowiedź: nie ma legginsów antycellulitowych, które byłyby najlepsze dla każdej, i z tego, co wiemy, żaden model nie był przedmiotem opublikowanego niezależnego badania.
Legginsy uciskowe a obrzęk lipidowy (lipedema): co pomaga, co szkodzi i na co zwracać uwagę
W skrócie: gdy masz lipedemę (obrzęk lipidowy), kompresja jest jednym z filarów leczenia, ale ubraniem, które leczy, jest medyczna kompresja płaskodziana dopasowana przez specjalistę.
Brzuch menopauzalny: skąd się bierze i co naprawdę pomaga
Krótka odpowiedź: spadający estrogen przenosi magazynowanie tłuszczu z bioder i ud na brzuch i zamienia większą jego część w tłuszcz trzewny.
Jak zmniejszyć cellulit na udach: co działa, według siły dowodów
Krótka odpowiedź: cellulit na udach da się uczynić wyraźnie mniej widocznym, a u większości kobiet dwie dźwignie, które naprawdę zmieniają tkankę, to budowanie mięśni ud i pośladków oraz utrzymywanie stabilnej wagi.
Dlaczego moje nogi są ciężkie pod koniec dnia?
Krótka odpowiedź: nogi, które rano czują się dobrze, a wieczorem są ciężkie, napięte lub opuchnięte, to zwykle problem „hydrauliczny”.
Jak pozbyć się cellulitu: co naprawdę działa
Zacznijmy od tego, czego nikt nie chce pisać: cellulitu nie da się usunąć całkowicie.