Σύγκαμα στους μηρούς: πώς να το ανακουφίσετε και να μην ξαναγυρίσει
Το σύγκαμα στους μηρούς είναι ο ερεθισμός του δέρματος όταν οι μηροί τρίβονται μεταξύ τους.
Το Journal της Leonie
Ειλικρινείς απαντήσεις στις ερωτήσεις που έχετε για το σώμα σας.
Πρησμένα πόδια και αστράγαλοι: αιτίες, τι βοηθά και πότε να ανησυχήσετε
Πρησμένα πόδια και αστράγαλοι το βράδυ; Από πού έρχεται η κατακράτηση υγρών στα πόδια, τρεις έλεγχοι για το σπίτι, τι βοηθά πραγματικά (κίνηση, ανύψωση, συμπίεση, λιγότερο αλάτι), τι δεν βοηθά και πότε χρειάζεται γιατρό.
Κολάν συμπίεσης σε μεγάλα μεγέθη: πώς να διαλέξετε ένα ζευγάρι που σας κάνει και δεν τυλίγεται στη μέση
Σύντομη απάντηση: στα κολάν συμπίεσης σε μεγάλα μεγέθη, η εφαρμογή έρχεται πρώτη.
Κολάν για λεμφική παροχέτευση: τι μπορεί να κάνει ένα κολάν και τι όχι
Σύντομη απάντηση: ένα κολάν δεν κάνει λεμφική παροχέτευση.
Κολάν push up, σύσφιξης, σμίλευσης ή κατά της κυτταρίτιδας: ποια η διαφορά και ποιο κρύβει την κυτταρίτιδα;
Το push up είναι κόψιμο, η σύσφιξη συγκράτηση, η σμίλευση σχέδιο μέσα στην πλέξη και το «κατά της κυτταρίτιδας» ύφασμα με υφή.
Το καλύτερο κολάν κυτταρίτιδας: σύγκριση 7 μαρκών, χωρίς κρυφές προτιμήσεις
Σύντομη απάντηση: δεν υπάρχει ένα κολάν κατά της κυτταρίτιδας που να είναι το καλύτερο για όλες και, απ' όσο γνωρίζουμε, κανένα δεν έχει εξεταστεί σε δημοσιευμένη ανεξάρτητη μελέτη.
Κολάν συμπίεσης για λιποίδημα: τι βοηθά, τι πονά και τι να προσέξετε
Σύντομη απάντηση: η συμπίεση είναι ένας από τους πυλώνες της φροντίδας του λιποιδήματος, αλλά το ρούχο που θεραπεύει είναι η ιατρική συμπίεση επίπεδης πλέξης που εφαρμόζει ειδικός.
Κοιλιά στην εμμηνόπαυση: γιατί εμφανίζεται και τι τη μειώνει πραγματικά
Σύντομη απάντηση: η πτώση των οιστρογόνων μετακινεί την αποθήκευση λίπους από τους γοφούς και τους μηρούς στην κοιλιά και μετατρέπει μεγαλύτερο μέρος του σε σπλαχνικό λίπος.
Κυτταρίτιδα στους μηρούς: τι δουλεύει πραγματικά, με βάση τα στοιχεία
Σύντομη απάντηση: μπορείτε να κάνετε την κυτταρίτιδα στους μηρούς αισθητά λιγότερο ορατή, και για τις περισσότερες γυναίκες οι δύο μοχλοί που αλλάζουν πραγματικά τον ιστό είναι η ενίσχυση των μυών στους μηρούς και τους γλουτούς και η διατήρηση σταθερού βάρους.
Γιατί νιώθω βαριά τα πόδια μου στο τέλος της ημέρας;
Σύντομη απάντηση: πόδια που το πρωί είναι μια χαρά και το βράδυ γίνονται βαριά, σφιγμένα ή πρησμένα είναι συνήθως θέμα «υδραυλικών».
Κυτταρίτιδα: τι πραγματικά βοηθάει
Ας ξεκινήσουμε με ειλικρίνεια: η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται πλήρως.