セルライトレギンスは効果ある？消費者テストと研究が本当に示していること

私たちはセルライトレギンスを販売しています。だからこそ、ここに書くことはご自身で確かめてください。主な主張には出典へのリンクをつけています。

短い答え

私たちが調べた限り、2026年10月8日時点で、日本の消費者団体や消費者誌によるセルライトレギンスのテストは見つかりませんでした。公的機関では、国民生活センターが2011年に加圧スパッツ10銘柄をテストしていますが、調べたのは圧のかかり方と安全性で、セルライトへの効果ではありません。広告表示については、はくだけで大きく痩せるかのように宣伝されたレギンスに、2017年、景品表示法にもとづく措置命令が出ています。「消費者誌でテスト済み」とうたうブランドがあれば、何号の記事なのかを尋ねてみてください。

国民生活センター：2011年に加圧スパッツ10銘柄をテスト

国民生活センターは2011年4月8日、通信販売（楽天、Amazon.co.jp、Yahoo!）で売られている加圧スパッツ10銘柄を、医療用の弾性ストッキング3銘柄と比べたテストの結果を公表しました。厚生労働省も2011年4月14日の通知でこの結果を伝えており、報告の全文はその添付資料で読めます。

テストでわかったのは、次の二点です。

• ひざと太ももの圧は、10銘柄中7銘柄で医療用ストッキングと同じか、それより強いものでした。
• 足首よりふくらはぎの圧が強いものが多く、医療用ストッキングとは逆の圧のかかり方でした。

このテストが調べたのは圧のかかり方と安全性で、セルライトの見た目への効果ではありません。国民生活センターは、サイズを正しく選ぶこと、同じ姿勢を続けないこと、ほかの着圧製品と重ねてはかないこと、糖尿病や神経障害がある人は医師に相談することを勧めています。

サイズ選びの助言は、私たちのレギンスにも当てはまります。小さすぎるレギンスは、支えるべきところを締めつけてしまいます。本来のサイズを選び、迷ったら一つ上のサイズにしてください。

テストで最も効果的なセルライトレギンスはどれ？

今それを判断できる独立したテストは、私たちには見つけられませんでした。それでも消費者誌の評価を探すのは正しい姿勢です。セルライトレギンスは強いうたい文句で売られており、中立的な評価は商品ページより頼りになります。お住まいの国の消費者団体がテストを公表したら、まずそれを読んでください。そうしたテストがない今は、ほかに独立した情報源が三つあります。行政による広告表示の取り締まり、広告のルール、そして科学的研究です。

日本の行政と広告ルールが示すこと

消費者庁と公正取引委員会は2017年12月14日、株式会社SAKLIKITに対する景品表示法にもとづく措置命令を公表しました。対象は「CC+ DOWN LEGGINGS」というレギンスで、はくだけで短期間に大きく痩せるかのように宣伝していました。表示の裏付けとなる資料を求められた同社は、期限内に提出しませんでした。命令は、消費者に知らせること、再発防止策をとること、合理的な根拠のない表示をしないことを求めています。2018年10月5日には、同じ表示について255万円の課徴金納付命令が出ています。

広告の自主規制機関である日本広告審査機構（JARO）は2019年7月24日の広告トピックで、着用するだけで痩せるとうたうTシャツの広告を取り上げました。医療機器ではない衣類が血行促進作用などの体への効果をうたうと医薬品医療機器等法に違反するおそれがあり、合理的な根拠のない表示は景品表示法の優良誤認にあたる可能性があるという見解で、JAROはこの広告主に警告しています。化粧品については、日本化粧品工業会の「化粧品等の適正広告ガイドライン」2020年版が、「痩身」「スリミング」「ファーミング」「セルライト」という言葉は体の構造や機能への効果を思わせるため、化粧品には使えないとしています。私たちは、レギンスで痩せる、セルライトがなくなるとは書いていません。

衣類とセルライトについて研究が示すこと

研究はありますが、数が少なく、規模も小さいものです。

研究に共通して見られるのは、控えめで短期間のなめらか効果と、自分の体を前より心地よく感じる女性たちです。体重が減った、セルライトが消えたという研究はありません。そして、私たちのレギンスのような有効成分を含まない3Dニットのレギンスについては、独立した研究はまだ公表されていません。

公式テストがないとき、セルライトレギンスをどう見極めるか

本当の意味での独立したテストが見つかるまでは、どのブランドにも、私たちにも、次のことを聞いてみてください。

• 何を約束しているのか。「着用中、肌の見た目をなめらかにする」なら誠実です。「セルライトを溶かす」「15日で-3 cm」は、公表された根拠がない限り誠実とはいえません。
• どんな技術か。マッサージしながら支える凹凸ニット、段階着圧、洗濯のたびに減っていく有効成分のマイクロカプセル。これらは別の製品です。
• どんなサイズがあるか。きつすぎるレギンスは着心地が悪く、逆効果です。サイズガイドと展開サイズを確認してください。
• どこの、どんなレビューか。Trustpilotのような独立したプラットフォームでの評価で、レビュー数と低評価のレビューも見えるものは、商品ページの星より参考になります。
• 返品条件はどうか。期限と、返送料をだれが負担するか。

こうした基準でセルライトレギンスのレビューを読めるように、セルライトレギンスの比較で7ブランドを比べました。レギンスにできること、できないことは着圧レギンスの効果についての記事で説明しています。

私たちの3Dレギンスは、動くたびに肌を軽くマッサージする凹凸ニット、やさしい着圧、脚のラインを整える効果が特長で、サイズはSから5XLまでです。着用中は肌の見た目をなめらかにし、脚が軽くなったように感じられます。セルライトを消すものではありません。

よくある質問

まとめ

私たちが調べた限り、日本の消費者団体や消費者誌はセルライトレギンスをテストしていません。国民生活センターが2011年に加圧スパッツを調べたテストは、圧のかかり方と安全性についてのものでした。衣類の研究が示しているのは、控えめで短期間のなめらか効果と、女性が前より心地よく感じることだけです。よいセルライトレギンスとは、脚の見た目を整える快適な衣類であって、治療ではありません。自分で確かめられる基準で選んでください。