股ずれの治し方と対策：痛みをやわらげ、繰り返さないために
股ずれは、太ももの内側どうしがこすれて起こる肌の炎症です。今夜からできる治し方、防止に役立つもの（ショートパンツ、バンド、クリーム、パウダー）、股ずれ防止パンツの選び方、黒ずみ、受診の目安をまとめました。
Leonie ジャーナル
からだについての疑問に、正直にお答えします。
足のむくみの原因は？病気のサインと解消法
足のむくみは、足先や足首、ふくらはぎに水分がたまった状態で、原因の多くは立ちっぱなし、暑さ、塩分、ホルモンなどの日常的なものです。むくみの原因、家でできる確認法、本当に効く解消法と効かないもの、病気が隠れているサインと受診の目安をまとめました。
大きいサイズの着圧レギンス：体に合い、ウエストが丸まらない一本の選び方
結論から言うと、大きいサイズの着圧レギンスはフィットがすべてです。ヒップと太ももの寸法でサイズを選び、サイズ表は数字で読み、迷ったら大きいほうを。
リンパドレナージュ レギンスは効く？着圧レギンスにできること、できないこと
結論から言うと、レギンスはリンパドレナージュをしません。圧がわかっている着圧なら、履いている間は夕方の脚のむくみを減らせることがあり、凹凸のある編み地は肌をなめらかに見せることがあります。
プッシュアップレギンスと着圧レギンス、美脚レギンス、セルライト対策レギンスの違いは？セルライトを目立たせないのはどれ？
プッシュアップはカット、着圧・補整はホールド、美脚は編み地のライン、セルライト対策は凹凸のある生地。セルライトを隠すには、表示より厚み、透けにくさ、質感、色が大切です。
セルライトレギンス比較：自社を含む7ブランドを、利害関係を明かしたうえで比べました
結論から言うと、すべての人にとってベストなセルライトレギンスはなく、私たちの知る限り、独立した研究で検証され公表されたものもありません。
脂肪浮腫の着圧レギンス：役立つもの、悪化させるもの、選ぶときのポイント
短い答え：圧迫は脂肪浮腫のケアの柱のひとつですが、治療になるのは専門医が合わせる医療用の平編み弾性着衣です。日常用の着圧レギンスはそれ以外の毎日を快適にする一枚で、脂肪浮腫の体の形に沿っているときにだけ役立ちます。
更年期のお腹の脂肪：なぜ増えるのか、本当に効くのは何か
短い答え：エストロゲンの低下によって脂肪の蓄積場所が腰や太ももからお腹へ移り、その多くが内臓脂肪に変わります。これを戻すのは筋肉、たんぱく質、運動、睡眠、そして減酒で、数か月かけて、ホルモン補充療法については医師と相談しながら進めます。
太もものセルライトを減らすには：本当に効くことを、根拠の強さで並べました
結論から言うと、太もものセルライトは目に見えて目立たなくすることができます。多くの女性にとって、組織そのものを実際に変えるレバーは2つ。
夕方になると足がむくんで重いのはなぜ？原因と本当に効く対策
結論から言うと、朝は何でもないのに夕方には足が重い、張る、むくむという場合、ほとんどは「配管」の問題です。立ちっぱなし、座りっぱなしの数時間のあいだに、血液と水分がふくらはぎから足首にたまり続けているのです。
着圧レギンスの効果は？ メーカーが正直に解説します
まず結論から書きます。着圧レギンスを履くだけで痩せることはありません。